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不同國(guó)家羽毛球戰(zhàn)術(shù)介紹

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  不同國(guó)家羽毛球戰(zhàn)術(shù)介紹

  一、中國(guó)式的戰(zhàn)術(shù)打法

  這種打法最全面,既是持久戰(zhàn)術(shù),消耗雙方的體力,同時(shí),又要發(fā)揮猛攻快打的特點(diǎn)。它要求運(yùn)動(dòng)員機(jī)靈、耐久、準(zhǔn)確、情緒穩(wěn)定,打擊對(duì)方的弱點(diǎn)。從理論上來(lái)講,這種打法最好。但是,要完全做到很不容易,至少要有一定的天才和熟練的技能。中國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)的教練員為運(yùn)動(dòng)員制定的這種戰(zhàn)術(shù),目前還沒(méi)有幾名這樣的天才運(yùn)動(dòng)員來(lái)實(shí)現(xiàn)它。因此,這種羽毛球戰(zhàn)術(shù)在理論與實(shí)踐上有著差距。

  二、印尼式的戰(zhàn)術(shù)打法

  這種打法追求高超的技術(shù),看準(zhǔn)了就猛殺,不惜消耗體力,因此,一旦輸了情緒就開(kāi)始波動(dòng),一敗涂地。另外,要有這樣的高超技術(shù),不是一般人所能做到的。所以印尼羽毛球健兒的失利是由于體力不足。許多地方都采用印尼式的戰(zhàn)術(shù)打法,例如馬來(lái)西亞、新加坡、香港。

  三、歐洲戰(zhàn)術(shù)打法

  這種打法是靠體力而忽略技術(shù)。憑著猛打猛沖的牛勁,容易被對(duì)方牽著鼻子走。丹麥、瑞典、英國(guó)、荷蘭、加拿大、澳大利亞、德國(guó)的羽壇健兒因缺乏高超的技術(shù)往往失利。

  四、南朝鮮式的戰(zhàn)術(shù)打法

  這種打法接近中國(guó)的打法。不同之處是,南朝鮮的打法是從個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)中創(chuàng)出來(lái)的,但從不總結(jié),提高到理論上來(lái)認(rèn)識(shí)。它見(jiàn)諸于南朝鮮、日本、臺(tái)灣。

  羽毛球步法口訣

  看手動(dòng)腰。(觀察對(duì)方的動(dòng)作,準(zhǔn)備提前移動(dòng)自己的重心。)

  先起后抬。(看對(duì)方揮拍動(dòng)作出來(lái),提起重心并把肩膀抬起來(lái),準(zhǔn)備起步。)

  追球趕步。(移動(dòng)中一定要看羽毛球的運(yùn)動(dòng)軌跡,步子一定要趕在球下落之前。)

  到點(diǎn)鞠躬。(跑到點(diǎn)上再落重心,準(zhǔn)備擊球動(dòng)作。)

  扭胯第一。(無(wú)論什么步伐,先動(dòng)的一定是胯。)

  步伐有數(shù)。(怎么能跑到點(diǎn)上,就要看你預(yù)測(cè)距離然后設(shè)計(jì)跨步小碎步的搭配。)

  小腿稍撇。(接地面球時(shí)小腿和腳有點(diǎn)外撇,降低重心。)

  胳膊掄圓。(步伐中,胳膊也要進(jìn)行配合,一定不能耷拉著走,要運(yùn)動(dòng)起來(lái)。)

  跳起危險(xiǎn)。(進(jìn)行劈殺時(shí),初學(xué)都最好不要跳,難度大失誤多。)

  后退無(wú)憂。(不管怎么樣,后撤步是開(kāi)始最難掌握的,一旦掌握好了,全場(chǎng)皆活。)

  活握死摳。(非擊球狀態(tài)下,球拍不能握死,拍柄要能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)以便不同的擊球動(dòng)作;擊球狀態(tài)下,手指摳緊球拍,尤其是食指和拇指,保證擊球動(dòng)作干脆、線路明確。)

  長(zhǎng)揮短抖。(擊球時(shí),尤其是長(zhǎng)球和殺球時(shí),肩膀和胳膊要完全放開(kāi),擊球有力量保證并且大動(dòng)作可以迷惑對(duì)方;在最后擊球的瞬間,線路的變化以及落點(diǎn)控制全靠手腕的抖動(dòng)。)­

  高壓低抬。(打后場(chǎng)球手腕要有前壓的感覺(jué),不然球速慢落點(diǎn)近容易受攻擊;防守時(shí)手臂上抬要充分速度要快,避免被動(dòng)挨打。)

  遠(yuǎn)打近搓。(后場(chǎng)球要先跑到位,胳膊帶動(dòng)手腕,幅度大用力猛;前場(chǎng)球小球,小臂伸出穩(wěn)固,手腕和手指轉(zhuǎn)動(dòng),幅度小用力巧。)

  對(duì)拐平舉。(中前場(chǎng)放斜線短球,手腕要反拐上挑的動(dòng)作;中前場(chǎng)平抽快球,球拍不放下,用小臂發(fā)力手腕緊繃。)

  正側(cè)反背。(打正手球身體向后側(cè)方轉(zhuǎn)動(dòng),作為彌補(bǔ),手腕控制拍面也要有相應(yīng)角度的內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng);打反手球,身體完全展開(kāi)背對(duì)敵手,手臂揮動(dòng)距離長(zhǎng),手腕發(fā)力要及時(shí)到點(diǎn)。)

  強(qiáng)追緩擋。(在進(jìn)攻有利時(shí),要不斷加快進(jìn)攻節(jié)奏,手臂手腕動(dòng)作連貫而急促;在對(duì)方連續(xù)進(jìn)攻時(shí),主動(dòng)通過(guò)輕擋放小改變對(duì)方連續(xù)進(jìn)攻的節(jié)奏,手臂手腕發(fā)力舒緩。)

  柔舞脆擊。(羽毛球的所有動(dòng)作都應(yīng)該是很協(xié)調(diào)連慣的,甚至是輕柔的;但擊球瞬間必須是干脆利落的,從腰部到手腕,擊球發(fā)力應(yīng)該有一個(gè)猛烈的停頓,接著又是協(xié)調(diào)連貫的身體動(dòng)作。)

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