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肖杰學打羽毛球正手發(fā)球教學視頻

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肖杰學打羽毛球正手發(fā)球教學視頻

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  打羽毛球正手發(fā)球技巧

  發(fā)正手球時左手拿著羽毛球平舉放在胸前,眼睛余光看看對方的站位,然后左手松開羽毛球,眼睛要盯好球的下落路線。與此同時,右手握緊球拍,由上至下?lián)]動手臂,最好是由大臂帶動小臂,球拍的拍網(wǎng)要正對著羽毛球球頭,當羽毛球即將落到與球拍網(wǎng)一條線上時,手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。擊球時可以稍微抬起后腳跟,有助于發(fā)力。發(fā)球時擊球位置不能高于手和腰,不能像網(wǎng)球那樣把球拋起來在空中擊球,這是違規(guī)的。

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