游泳后嘔吐怎么辦，在日常生活中，很多父母都會(huì)帶自己的孩子去游泳池游泳，可是當(dāng)面對(duì)自己的孩子游泳后嘔吐，便變得手足無(wú)措，下面是小編為大家整理的如何應(yīng)對(duì)游泳后嘔吐，希望對(duì)大家有所幫助!

　　游泳后嘔吐的常識(shí)

　　小孩在游泳之后嘔吐的話，有很多原因，有可能是游泳池里的水有問(wèn)題，被污染過(guò)的水中含有細(xì)菌，會(huì)對(duì)小孩造成感染，除了會(huì)導(dǎo)致嘔吐，還會(huì)伴有其他的一些癥狀，因此廣大父母應(yīng)該要具備以下小孩游泳后嘔吐的常識(shí)：

　　常識(shí)一，在家里做治療：作為父母，當(dāng)看到自己的孩子在一個(gè)有趣的活動(dòng)之后生病了，肯定是會(huì)導(dǎo)致?lián)鷳n和焦慮的。大多數(shù)情況下，游泳之后嘔吐的情況會(huì)在幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)得到解決，但是持續(xù)的嘔吐可能會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥，比如脫水。

　　常識(shí)二，嘔吐病發(fā)癥：你的幼兒可能游泳之后只會(huì)嘔吐一次，也有可能嘔吐的情況會(huì)發(fā)生很多次。病情可能會(huì)只持續(xù)一兩個(gè)小時(shí)，也可能持續(xù)三天或者更久，這都取決于嘔吐的原因。

　　常識(shí)三，造成嘔吐的原因：根據(jù)醫(yī)學(xué)上述說(shuō)，幼兒嘔吐的最常見的原因是胃流感。這種傳染性疾病很容易在兒童中傳播，它也不一定是在游泳之后才發(fā)生的。

　　常識(shí)四，需要急救的情況：如果你的孩子開始呼吸困難，或者表現(xiàn)出嚴(yán)重的脫水癥狀，比如眼睛深陷、肌膚冰冷、過(guò)度嗜睡、易激怒、頭昏眼花，又或者是嘔吐物中含有血絲或呈現(xiàn)焦油色，那就應(yīng)該撥打911或者其他的急救號(hào)碼。

　　常識(shí)五，治療方法：在你的孩子嘔吐之后的三十分鐘到一個(gè)小時(shí)，每隔五到十分鐘，給他提供5到10立方厘米的口服補(bǔ)液溶液，以治療嘔吐引起的脫水問(wèn)題。

　　常識(shí)六，預(yù)防措施：在孩子完全恢復(fù)之前，讓他遠(yuǎn)離泳池，以避免用力過(guò)度出現(xiàn)再感染，或者感染他人，以及保持干凈的游泳尿布，避免缺乏更換尿布的衛(wèi)生設(shè)施的泳池與避免在開放水域游泳，這些被細(xì)菌污染過(guò)的水會(huì)導(dǎo)致疾病。

　　夏天游泳怎么防曬

　　夏天，人們喜歡以游泳來(lái)消暑度夏，卻忽略了白天在江河或游泳池泡上幾個(gè)小時(shí)，皮膚更容易曬傷。因?yàn)樽贤饩€映照在水中，可穿越一米以上的水深。而由于水會(huì)反射陽(yáng)光，其照射的強(qiáng)度會(huì)增強(qiáng)，人在水中會(huì)受到雙倍的紫外線輻射。

　　那么夏天游泳怎么防曬呢?下面小編教你幾招：

　　1、選擇最佳時(shí)間

　　陽(yáng)光的紫外線最強(qiáng)(會(huì)造成最大的傷害)是在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間。游泳時(shí)間最好選擇在下午4點(diǎn)后。特別怕曬黑但又喜歡游泳的人建議去室內(nèi)游泳館游泳。

　　2、游泳要抹防曬霜

　　在游泳前要做好防曬準(zhǔn)備，最好涂抹一些偏油性的防曬霜，這樣可以避免長(zhǎng)時(shí)間游泳防曬霜會(huì)給沖掉，當(dāng)然還是要在兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)重新涂一遍防曬霜。建議用SPF(防曬指數(shù))30以上的防水防曬霜保護(hù)皮膚。為保證效果，每半小時(shí)至1小時(shí)涂抹一次。

　　3、戴泳帽保護(hù)頭發(fā)

　　強(qiáng)烈的紫外線會(huì)使頭發(fā)中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。沒(méi)有泳帽也可以在秀發(fā)上直接涂抹具有防曬功能的免洗型護(hù)發(fā)精華。

　　4、陰天游泳更需要防曬

　　不要以為陰天就不需要防曬，陰天陽(yáng)光也有紫外線，并不是你看不到就沒(méi)有的哦，經(jīng)過(guò)水的反射之后也會(huì)變得非常強(qiáng)，肌膚依然會(huì)被曬傷，所以只要肌膚要接觸到陽(yáng)光的就都要防曬。

　　5、每活動(dòng)15至20分鐘休息

　　長(zhǎng)時(shí)間日曬會(huì)造成皮膚脫水、干燥，這時(shí)皮膚對(duì)紫外線傷害的抵御能力下降，容易出現(xiàn)曬傷，因此最好每活動(dòng)15至20分鐘就回到陰涼處稍作休息，適量飲水，還可以使用保濕噴霧或直接輕拍冷的礦泉水等方法直接對(duì)皮膚補(bǔ)充水分。

　　6、游泳后要立刻擦干

　　游完泳后快速擦干身體，減少水的反射，水滴留在身上與陽(yáng)光接觸，也會(huì)發(fā)生反射，肌膚收紫外線傷害的機(jī)會(huì)也大大加強(qiáng)啦。

　　7、陰涼處也需要防曬

　　在水下就不會(huì)被曬傷了，是真的嗎?躲在陰涼處，水也會(huì)折射紫外線到你的皮膚，造成曬傷，防曬一定要做齊全。

　　8、不建議使用防曬衣

　　防曬衣只適合遠(yuǎn)足、登山，不建議在水上活動(dòng)時(shí)使用，原因有二：一是濕的布料防曬功能明顯下降，保護(hù)效果不佳;二是皮膚在濕潤(rùn)并密封的狀態(tài)下吸收能力會(huì)大大提高，效果數(shù)以十倍計(jì)，敷面膜保養(yǎng)的原理正基于此。

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