嬰兒游泳的要點(diǎn)及其注意事項(xiàng)
嬰兒游泳的要點(diǎn)及其注意事項(xiàng)
游泳在寶寶成長(zhǎng)發(fā)育過程中十分有利。但是，嬰兒游泳的要點(diǎn)你們知道嗎?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
嬰兒游泳的要點(diǎn)
1、全程看護(hù) 寸步不離
新聞事件中的媽媽因一時(shí)疏忽，釀成悲劇。也許她只是接了個(gè)電話，或是去開了下門，但意外就剛好出現(xiàn)了。媽媽們可要注意了，帶寶寶游泳，一定要做到全程看護(hù)，寸步不離。
帶著寶寶游泳時(shí)，如果你發(fā)現(xiàn)寶寶雙手亂抓或是亂拍水面，要立刻將寶寶抱出來。你還需要不時(shí)檢查一下寶寶的泳圈(脖圈或腋下圈)，看看泳圈有沒有漏氣，脖圈有沒有扣好，太松還是太緊?如果寶寶有些緊張，你可以哼幾句寶寶愛聽的兒歌，輕撫寶寶的身體，盡量讓寶寶放松。
2、選擇合適的泳圈
你是怎么給寶寶選擇泳圈的呢?選擇脖圈還是腋下圈?選擇多大尺碼?
選擇泳圈，你可以輕輕捏一捏，看是否漏氣。0-12個(gè)月的寶寶，很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇脖圈。選擇脖圈時(shí)尤其要注意尺碼，太松頭部容易滑下去，太緊會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢或窒息。一般來說，小號(hào)適合0-2個(gè)月;中號(hào)適合3-5個(gè)月;大號(hào)適合6-8個(gè)月;特大號(hào)適合9-12個(gè)月。但也有例外，醫(yī)生建議：8個(gè)月以上嬰兒，如果體重達(dá)到20斤，可以選擇腋下圈。
此外，兩個(gè)月以內(nèi)的寶寶游泳時(shí)，最好在肚臍上貼一個(gè)臍貼，防止病菌從肚臍進(jìn)入。
3、時(shí)間要選對(duì)
帶寶寶游泳時(shí)，要注意控制游泳的時(shí)間，每次10-15分鐘比較合適，每周游泳次數(shù)約在3-4次。餐后1小時(shí)以內(nèi)不要游泳。每個(gè)寶寶的體質(zhì)不同，喜好也不一樣。如果你的寶寶很享受在水中的樂趣而不愿出水，你一定要“狠心”地把他抱出來，因?yàn)閷殞毱つw稚嫩，可經(jīng)不起長(zhǎng)時(shí)間泡在水中。如果你的寶寶并不愿意在水里游泳，則要盡量安撫寶寶，慢慢消除他對(duì)游泳的恐懼。要是寶寶實(shí)在害怕，千萬不要勉強(qiáng)。
如果寶寶身體不舒服、肚子餓了或是哭鬧起來，就不要帶他去游泳。應(yīng)該在寶寶身體健康，開開心心的時(shí)候去游泳。
4、水溫控制好
寶寶游泳的水溫最好控制在36-38度之間，你可以根據(jù)平時(shí)寶寶洗澡水的溫度來調(diào)整。也可以調(diào)好水溫之后，先讓寶寶的小腳板入水，看寶寶是否適應(yīng)水溫，然后再慢慢入水。如果有條件的話，室溫應(yīng)控制在26-30度，這樣可以防止寶寶入水或出水時(shí)著涼。如果室溫不能保證，那么寶寶出水以后，你就趕快把他“包裹”嚴(yán)實(shí)吧!可千萬別著涼。
5、姿勢(shì)要注意
每次準(zhǔn)備下水前，最好能幫寶貝伸伸手，踢踢腿，確定他沒有抽筋或痙攣現(xiàn)象，然后再慢慢入水。入水后，有的寶寶游得很自如，若是寶寶游得很生疏，或者是6個(gè)月以下的寶寶，你都可以運(yùn)用下面兩種常用姿勢(shì)來幫助他。
單手托勺式 單手托住寶寶的后腦勺，另一只手用指頭握住寶寶的下巴。
單手半圓式 大拇指和食指托住寶寶的頸部，另一只手放在寶寶后腦勺側(cè)邊一點(diǎn)。
嬰兒游泳的好處
1、嬰兒經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能;
2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美;
3、嬰兒游泳的過程中也會(huì)提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好;
4、嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件;
5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。
嬰兒游泳的條件
1、溫度：室溫須確保28℃以上，特別是3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒;水溫控制在38℃左右，新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，水溫過高或過低均會(huì)對(duì)寶寶造成不利影響;
2、時(shí)間：嬰兒游泳的時(shí)間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質(zhì)和月份而定，以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則;
3、環(huán)境：在嬰兒游泳的整個(gè)過程中，周邊的環(huán)境會(huì)對(duì)寶寶的大腦形成一個(gè)完整的刺激。在寶寶游泳的環(huán)境里，周邊有色彩鮮艷的畫面，優(yōu)雅的背景音樂，上方有能發(fā)出悅耳聲的風(fēng)鈴;
4、操作：在寶寶游泳的過程中，操作者要和寶寶進(jìn)行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵(lì)寶寶在池中轉(zhuǎn)圈，游泳結(jié)束后要贊美愛撫寶寶。
嬰兒游泳的注意事項(xiàng)
1、嬰兒游泳期間必須專人看護(hù);
2、嬰兒游泳圈使用前要進(jìn)行安全栓包括型號(hào)是否匹配、保險(xiǎn)按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣;
3、新生兒游泳前臍部須貼防水護(hù)臍貼;
4、嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預(yù)設(shè)位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號(hào)。泳畢新生兒要迅速擦干水跡，保溫，取下游泳圈;
5、泳畢新生兒取下防水護(hù)臍貼，予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次，并用一次性護(hù)臍帶包扎;
6、游泳時(shí)間要注意剛吃完奶的時(shí)間，最好選擇在吃奶后1小時(shí)進(jìn)行游泳，1-2次/天，一次5-10分鐘即可。
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