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游泳后耳朵進(jìn)水怎么辦

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  在游泳的時(shí)候,耳朵是比較容易進(jìn)水的,一般來說耳朵進(jìn)水是非常難受的,而且還會(huì)引發(fā)耳朵發(fā)炎等。那么到底游泳耳朵進(jìn)水怎么辦呢?學(xué)習(xí)啦小編今天為你帶來了關(guān)于游泳后耳朵進(jìn)水怎么辦。

  在游泳的過程中,耳朵進(jìn)水是非常習(xí)以為常的。而耳朵進(jìn)去除了要在上岸之后,及時(shí)地洗凈身體,沖洗耳朵,清理和倒出耳朵的大量污水之外,還需要將殘留在耳朵里面的少量污水吸取出來。否則容易大致耳朵發(fā)炎。那么到底游泳耳朵進(jìn)水怎么辦呢?

  游泳后耳朵進(jìn)水的解決方法

  游泳時(shí)難免會(huì)導(dǎo)致耳朵進(jìn)水,洗完清水澡,耳朵內(nèi)殘存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是,有時(shí)因耳垢較多等原因,使少量污水滯留耳道內(nèi)而引發(fā)耳朵發(fā)炎。為了吸收余水并殺菌消炎,可在洗澡結(jié)束后向耳道內(nèi)滴入3—6滴醫(yī)用酒精,稍停片刻,讓其自然流出即可。

  1.游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時(shí)應(yīng)當(dāng)取出,否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎?;加兄卸椎娜耍绻哪び写┛?,臟水進(jìn)入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意后才能游泳。

  2.游泳時(shí)用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道,可起保護(hù)作用。

  3.游泳后應(yīng)及時(shí)把外耳道內(nèi)的積水排凈。排水時(shí),頭部歪向積水的一側(cè),用同側(cè)的手掌輕輕拍打頭部,就可將水排出。如耳內(nèi)發(fā)癢,可用75%酒精棉輕擦外耳道,禁用手挖。如感到耳內(nèi)疼痛應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

  4.跳水要注意姿勢(shì)和方法,不要使耳朵直接受水拍擊,以免發(fā)生鼓膜外傷。

  5.萬一還是進(jìn)水了,就把頭偏向進(jìn)水的一側(cè),左耳進(jìn)水就右腳單腿站著跳跳,右邊反之. 同時(shí)用手蓋住吸吸就好!

  游泳的時(shí)候,相信很多朋友都清楚了耳朵必然會(huì)進(jìn)水的問題,所以一般情況下,我們?cè)谟斡镜臅r(shí)候需要注意一下姿勢(shì)和游泳的方法,當(dāng)然也有很多回在游泳前用棉花等物將耳朵給塞住,其實(shí)類似的防止耳朵進(jìn)水的方法還有很多。

  我們?cè)谟斡窘Y(jié)束后上岸,一定要把耳朵里的污水清理掉,這也可以對(duì)中耳炎有了一個(gè)很好的預(yù)防作用了。

  游泳運(yùn)動(dòng)耳朵進(jìn)水后會(huì)讓我們感覺很不舒服。

  由于水有一定的張力,進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽力下降,頭昏,十分不舒服。

  耳內(nèi)進(jìn)水后排出方法

  1外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽蘸取耳道清潔液,輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。

  2手掌吸水法:把進(jìn)水耳朵歪向下,用同側(cè)手掌緊壓在耳廓上,屏住呼吸,爾后迅速松開手掌,連續(xù)幾次,進(jìn)水便會(huì)被吸出。

  3棉花沾吸法:用消毒的脫脂棉或軟性吸水紙卷成捻子,輕輕地伸入進(jìn)水耳朵里,當(dāng)捻子碰到水時(shí),水就會(huì)被吸在捻子上。

  總結(jié):通過上面的介紹,我們了解到了在游泳的時(shí)候總會(huì)有不可避免的有水進(jìn)入耳朵。而我們要做的第一是注意游泳的姿勢(shì)和方法,其次是在游泳前注意對(duì)耳朵進(jìn)水的防范,最后是及時(shí)的用適當(dāng)?shù)姆椒▽⑽鬯謇沓鰜?。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。

  4活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊;或反復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障在穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。

 
 
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