八卦掌程式修煉法的介紹
八卦掌程式修煉法的介紹
八卦掌的練功方法是非常獨特的,以走圈為主,于走轉之中練筋骨勁力,內(nèi)練渾圓之氣。八卦奧妙圈中找,練好八卦掌必須了解、掌握其練功的理法精髓要義。下面是學習啦小編為大家整理的關于：八卦掌程式修煉法 。歡迎閱讀!
八卦掌程式修煉法
一、需有德藝雙全的明師傳授。在恩師的教誨下，自己要樹立對“八卦掌”修煉一生的堅定信心和正確的學習目標，調(diào)整自己的人生軌跡，培養(yǎng)自己柔弱、謙下、不爭、慈善、寬容的道家情懷，為以后步入高層次武功的心法，打下堅實的基礎。
二、 要明白什么是程式八卦掌：它的拳理，它的基本技法，為什么要這樣練而不是那樣，這樣練能得到什么結果，如果你如前所說拜的是一位德藝雙全的老師，他會毫無保留的傳授給你，只有這樣才能使你在修煉中不走或少走彎路，早日步入武術正軌。
三、 應從樁功學起，如“八卦無極樁”、“八卦聚氣樁”、“八大定勢樁”，養(yǎng)其浩然之氣。通過一段時間的定功修煉，在老師的監(jiān)護下，逐漸過渡到行樁(即程式八卦掌的老掌)，這即是修煉程式八卦掌的基本功法，同時也是高層功法，對此一定要有深刻的認識。
四、 通過對上述功法的修煉，很快(一般是三到六個月)就會使自己內(nèi)力大增，元氣充盈，內(nèi)五行之氣互補，體質(zhì)發(fā)生變化。然后可習，“八卦掌”的“柔球八法”和“八大定式掌法”。通過這一階段的練習，初步掌握程式八卦掌的運動規(guī)律及內(nèi)勁的變化規(guī)律，自然疏通脈絡。這一特殊的訓練方法，可自己真正的作到內(nèi)外相合，所謂真正的內(nèi)外相合，是在運動之中步法、身法、手法、精、氣、神，不用之時混混元元不分內(nèi)外，若用時，瞬間聚一點而激發(fā)，而無左歪右斜前俯后仰之病。
五、 通過對上述的修煉，可步入程式八卦掌“游身掌”的高級階段。至于器械手之延長。所謂游身掌，即是順其自然，意在若有若無之間，行如龍騰云霧之間，內(nèi)外無棱無角氣機圓滑，外形從規(guī)矩到無規(guī)矩之規(guī)矩，即拳無其拳形，才是真形，意無其意才是真藝，如能真正作到練時自己不知所練，別人觀之，具合拳道，程式八卦掌的真意已得于身。
六、 通過上述修煉，可步入“靜功”、“意念功”的修煉階段。所謂“靜功”固靈根而靜心者。所謂意念功固靈根而動心者，如能得其真?zhèn)鳎芯壒Ψ蛉肷?，則程式八卦掌對養(yǎng)生的功效自不必說。就技擊一道，可謂步入武道正軌，其技擊威力無比。只有這時，你在明白什么是真正的拳，什么是真正的拳術，才真正悟到，原來八卦掌這么神奇而不神秘。
七、 如君慧根極深，再修身外之身，法外之法，達其神明，拳于道合，有望。
總之，拳術一道，是從無到有，從有到無，這個“無”才是真正的有。其修煉過程是以武治心的過程，不過是修煉的“法”和“術”不一樣，也就是說天下武術的目標是一致的，只是到達其目標的途徑不同。應該明白路有遠道，近道之分。對程式八卦掌的正確修煉，即是到達這一目標的最佳途徑之一。
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