八卦掌轉(zhuǎn)圈歌訣
八卦掌轉(zhuǎn)圈是個(gè)寶,功在煉內(nèi)培本,效在強(qiáng)腿壯腰,妙在強(qiáng)身健腦,益在全面健身。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：八卦掌轉(zhuǎn)圈歌訣。歡迎閱讀!
八卦掌轉(zhuǎn)圈歌訣
八卦連環(huán)分五行，相生相克變無窮。六合歸一真根本，陰陽二字要分明。
乾坤巽入離與坎，艮往坤來震兌同。八門反正直斜走，橫沖直撞任縱橫。
掌分九宮步法取，左右轉(zhuǎn)身變化精。出手順逆隨身起，落步開合四梢行。
腳踢對面不見腿，掌打敵人莫知情。翻轉(zhuǎn)身影勢無定，四門八腿使無窮。
遠(yuǎn)攻長拳進(jìn)短打，五行步法顯奇能。三十六招走為上，不招不架巧使空。
打法須從身上起，手足齊到方為功。身以強(qiáng)弓手比箭，消息只在后足蹬。
走時(shí)無形落無影，去意好似卷地風(fēng)。手起萬莫使空回，腳落不要枉落空。
側(cè)閃兩邊防左右，高低相隨巧妙生。往來橫豎依身變，腳打七分手三成。
硬打硬進(jìn)快招勝，柔者軟化占上風(fēng)。拳出三節(jié)為能手，沒見形影萬莫停。
轉(zhuǎn)身活動(dòng)勢不定，左右橫順任意行。退如貍貓進(jìn)如虎，腳打踩意不落空。
上步對面人不見，掌拳打去不見形。手腳起落人莫覺，猶如做夢在心中。
二人比手無虛招，前進(jìn)后退一寸爭。掌打須知出入步，去意如水進(jìn)如風(fēng)。
竄縱跳躍無非步，閃展騰挪手法清。寸墊過快剪步轉(zhuǎn)，七步打法要分明。
踏偏身探病在腿，前俯后仰也是空。手腳齊進(jìn)莫現(xiàn)形，沒見形影不為能。
蟄龍未起雷先動(dòng)，風(fēng)吹不樹百枝傾。內(nèi)要提防外要穩(wěn)，虛實(shí)見景便生情。
一手分為八手用，緊連不斷是真功。千招不如一招妙，萬招不如不落空。
兩手變成多手用，招至使肘方顯能。有人解開無極法，保證到處得成功。
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