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岳家拳之五虎(2)

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  岳家拳之五虎第三段

  十九、轉身扣手沖拳

  1、身體左轉180°,右腳尖隨體轉里扣的同時,右掌以腕為軸,由內向外旋奪手,指尖朝下,左掌置于右腕內側。(如圖38)

  2、緊接著,左腳朝前邁步的同時,右手屈肘向前側掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。(如圖39)

  3、然后,左腳向前上一步呈左弓步,左掌變拳收抱于腰間,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳。(如圖40)

  二十、二郎擔山

  左腳后退插一步,兩腿屈膝半蹲的同時,兩拳收至上腹前,拳心朝下,兩拳由上朝下向體兩側下壓仰拳,兩臂左右分開,拳與肩平,目視前方。(如圖41)

  二十一、伴箭手

  右腳向前邁步呈戰(zhàn)馬步的同時,右手俯拳向前沖出,左手立掌置于右手前臂內側,目視右拳。(如圖42)

  二十二、挑手

  接上勢,右拳變掌由下向上向前挑起立掌,左手立掌置于右手前臂內側,目視右手。(如圖43)

  二十三、轉身扣手沖拳

  1、身體左轉180°,右腳尖隨著體轉里扣,左腳隨體外擺的同時,右手屈肘向前側掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。(如圖44)

  2、緊接著,左腳向前上步呈左弓步,左掌變拳收抱于腰間,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳。(如圖45)

  二十四、連環(huán)步扣手沖拳

  1、右腳向左前蓋步的同時,右掌以腕為軸,由內向外旋奪手,指尖朝下,左掌置于右腕內側。(如圖46、47)

  2、然后,身體左轉90°,左腳向前邁步的同時,右手屈肘向前側掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。(如圖48)

  3、緊接著,左腳向前上步呈左弓步,左掌變拳收抱于腰間,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳。(如圖49)

  二十五、二郎擔山

  左腳向后退插一步,兩腿屈膝半蹲的同時,兩拳收至上腹前,拳心朝下,兩拳由上向下向體兩側下壓仰拳,兩臂左右分開,拳與肩平,目視前方。(如圖50)

  二十六、伴箭手

  右腳向前邁一步,呈戰(zhàn)馬步的同時,右手俯拳向前沖出,左手立掌置于右手前臂內側,目視右拳。(如圖51)

  二十七、挑手

  接上勢,右拳變掌由下向上向前挑起立掌,左手立掌置于右手前臂內側,目視右手。(如圖52)

  岳家拳之五虎第四段

  二十八、轉身扣手沖拳

  1、身體左轉180°,右腳尖隨體轉里扣,左腳隨體外擺的同時,右手屈肘向前側掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。(如圖53)

  2、緊接著,左腳向前上步呈左弓步,左掌變拳收抱于腰間,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳。(如圖54)

  二十九、左魁星點斗

  左腳提膝呈右獨立步的同時,左手掌心拍擊左腳外側,右手掌掄臂由下向上至頭高后翻掌上架于頭上方,目視前方。:(如圖55)

  三十、右魁星點斗

  左腳向前落一步,右腿提膝呈左立步的同時,右手掌背拍擊右腳內側,左手掌掄臂由下向上至頭高后翻掌上架于頭上方,目視前方。(如圖56)

  三十一、鏟腿

  左腳向前落一步,然后起跳向前落一大步,左腿屈膝全蹲,右腳向前鏟擊,呈仆步,兩俯掌置于右腿上方,目視右前方。(如圖57)

  三十二、掃腿

  接上勢,以左腳尖為軸,右腿向左前掃腿半圈。掃腿時,兩俯掌隨右腿走,目視右腳。(如圖58)

  三十三、扣手沖拳

  接上勢,身體重心上起的同時,右手向前側掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。變成左弓步,左掌變拳收抱腰間,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳(如圖59、60)

  三十四、二郎擔山

  左腿后退插一步,兩腿屈膝半蹲的同時,兩拳收至上腹前,拳心朝下,兩拳由上向下向體兩側下壓仰拳,兩臂左右分開,拳與肩平,目視前方。(如圖61)

  三十五、伴箭手

  右腳向前邁步呈戰(zhàn)馬步的同時,右手俯拳向前沖出,左手立掌置于右手前臂內側,目視右拳。(如圖62)

  三十六、挑手

  接上勢,右拳變掌由下向上向前挑起立掌,左立掌置于右手前臂內側,目視右手。(如圖63)

  三十七、轉身扣手沖拳

  1、身體左轉180°,右腳尖隨體轉里扣,左腳隨體外擺的同時,右手屈肘向前側掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。(如圖64)

  2、緊接著,左腳向前上步,呈左弓步,左掌變拳收抱于腰間,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳。(如圖65)

  三十八、歇馬

  左腳后退半步呈戰(zhàn)馬步的同時,左拳變掌屈肘立于胸前,右拳變立掌置于左肘內側,目視左掌。(如圖66)

  三十九、封閉手

  右掌經面前向上抬至頭與同高而架掌,掌心朝外,左掌經胸腹前下按至襠前,目視前方。(如圖67)

  四十、收勢

  1、右腳外擺,身體右轉90°,左腳向前邁步呈戰(zhàn)馬步的同時,兩拿收抱于腰間,右手成拳,左掌心掩貼右拳面,置于胸前屈臂呈圓,肘尖略下垂,拳掌與胸相距約30厘米,目視前方。(如圖68)

  2、左腳后退一步,開立平行,雙腳間距與肩同寬,兩掌同時左右分開,上旋至胸前,朝腹部下按俯掌,指尖相對,左腳收至與右腳并攏,呈立正之勢,目視前方。(如圖 69)

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