兩儀過(guò)氣點(diǎn)穴拳勁法解秘

　　兩儀拳又稱過(guò)氣點(diǎn)穴拳、過(guò)氣捶，是一個(gè)非常古老的內(nèi)家拳種，是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)百花園中的一枝奇葩。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：兩儀過(guò)氣點(diǎn)穴拳勁法解秘。

　　兩儀過(guò)氣點(diǎn)穴拳勁法解秘

　　兩儀拳動(dòng)作簡(jiǎn)練實(shí)用，威力巨大，能一拳致命，內(nèi)涵很深。練功時(shí)層次性很強(qiáng)，在不同的階段有不同的練法。同時(shí)又是練養(yǎng)結(jié)合，以養(yǎng)代練，集練功和養(yǎng)生于一體，符合中國(guó)傳統(tǒng)拳的特征，修功為武醫(yī)同源。

　　兩儀拳已有數(shù)百年的歷史，并一直秘傳于民間，傳承面非常窄，不為世人所知，因?yàn)橹饕羌易鍍?nèi)部成員之間傳承，故得到精髓，練功全面的人少之又少。隨著時(shí)代的變遷，僅靠家族內(nèi)部的人員傳承，它也象其它拳種一樣瀕臨失傳。

　　近年來(lái)，隨著國(guó)家對(duì)傳承文化的挖掘，兩儀拳申請(qǐng)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)成功，兩儀過(guò)氣點(diǎn)穴拳第十四傳承人及掌門人張震領(lǐng)，也放開(kāi)思想，開(kāi)始對(duì)外傳承普及兩儀拳，把以前只有掌門人才知道的不傳之秘，公開(kāi)傳授。一是傳承發(fā)展兩儀拳，二是弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。此次對(duì)兩儀拳勁法的解密，也得到了師傅大力支持，師傅說(shuō)，你們年輕人有文化，練功又有體會(huì)，多寫點(diǎn)東西，讓更多的人了解兩儀拳。讓它造福于社會(huì)，服務(wù)于人民。

　　提到點(diǎn)穴，好多人都不相信，因?yàn)殡娨?、武俠小說(shuō)對(duì)它夸張演繹的太多了，人們心里已形成一種觀念，借假成真。其實(shí)現(xiàn)實(shí)中的過(guò)氣點(diǎn)穴，與人們通過(guò)電視和小說(shuō)演繹的點(diǎn)穴，相差太遠(yuǎn)。它作為一門武術(shù)，實(shí)實(shí)在在存在幾百年了。

　　兩儀拳是內(nèi)家拳，內(nèi)家拳核心的東西是勁法，練不出勁來(lái)，就沒(méi)有功，等于白練。一場(chǎng)空。換個(gè)角度看，對(duì)養(yǎng)身也沒(méi)有好處。兩儀拳的勁法和其它內(nèi)家拳的勁法有相同之處，也有不同之處。

　　兩儀勁法的特點(diǎn)穿透性強(qiáng)、爆炸威力大，封穴閉道，使人就地崩潰。出勁時(shí)，輕、綿、揉、螺旋纏繞;勁路為弧線，如抽絲，似搓麻花，同時(shí)根據(jù)接手的方向而變化;勁點(diǎn)到穴位時(shí)，勁是硬、脆、艮、恨;接著是靈、松，變化主要在手法上。這三個(gè)過(guò)程要求一氣呵成。

　　兩儀勁法承受者的身體感受是，起初感覺(jué)像是一條綿綿的細(xì)線進(jìn)入體內(nèi)，隨之感覺(jué)像爆炸一樣，在身體內(nèi)擴(kuò)散，此時(shí)人已經(jīng)被點(diǎn)住穴道了。根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，每個(gè)人身體反應(yīng)程度不一樣，有的人立刻癱倒在地，有的人當(dāng)時(shí)沒(méi)事，過(guò)幾分鐘后，一頭栽倒在地上。因?yàn)槊總€(gè)勁法不一樣，點(diǎn)住的穴位不同，所表現(xiàn)的特征都不同。

　　兩儀拳的勁法是以陰陽(yáng)學(xué)、五行學(xué)、易經(jīng)學(xué)、周易八卦學(xué)，人體的經(jīng)絡(luò)學(xué)等理論學(xué)說(shuō)為依據(jù)，研究習(xí)練而成。兩儀勁法的外五行克制人體內(nèi)五行。勁法四正四隅，四隅九勁，外加三個(gè)小勁，十二勁法點(diǎn)打人體的三十六個(gè)大穴。四正手勁分別是直勁、里勾勁、篡勁、泄勁，四隅手勁分別是撈勁、外背勁、切背勁、背背勁。金木水火土，在五行上土是中央人本身，這個(gè)勁在身上叫顫抖勁，在手法上是五指合攏的搓勁。三個(gè)小勁是小靈勁、釘釘勁、擰擰勁。

　　兩儀過(guò)氣點(diǎn)穴拳十二大勁法詳述：

　　直勁

　　在手法上叫手袖手，手袖手又叫兩儀手，在方位上出在西方，西方屬金，蹭蹭音打直勁，出手為陽(yáng)打出去為陰，左屬陽(yáng)，右屬陰，拳背屬陽(yáng)，拳心屬陰。

　　按照太極圖所示，陽(yáng)極則生陰，陰極則生陽(yáng)，拳心向里，拳背向外;練時(shí)分雙手和單手，定步和活步;雙手做時(shí)為馬步，提著腰勁，掛著頂勁，氣沉于丹田，松肩墜肘。兩手在胸前交叉畫立圓，打出去，臂伸出九分而止，握拳發(fā)力，握拳時(shí)是空拳，空為響，響為靈。單手做時(shí)為弓步，方法同上。練好定步后再練活步，不管是定步還是活步，都要做到，手腳齊動(dòng)，上下音合。

　　從養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，人身體五臟的肺，在五行上對(duì)應(yīng)是金，肺氣充盈，肺動(dòng)如雷鳴。在練功時(shí)，握拳不發(fā)力，如練太極，滋養(yǎng)肺臟。直勁又曰直靈勁，是長(zhǎng)距離的發(fā)勁，也是入門必練勁法之一，點(diǎn)打的主要穴位是顫中穴、氣海穴、分水穴。

　　里勾勁

　　在手法上叫混元手，在方位上出在東方，東方屬木，掂陽(yáng)扔陰打邪勁，陽(yáng)掌變陰拳?；煸撸瑹o(wú)氣之始也。寓意天地初開(kāi)，陽(yáng)氣上升，陽(yáng)在上;陰氣下降，陰在下。拳背屬陽(yáng)，拳心屬陰;因而拳背在上，拳心向下。練時(shí)也是定步和活步之分，馬步扎好，提著腰勁，掛著頂勁，氣沉于丹田，松肩墜肘。雙手在胸前交叉畫斜圓，一手拔，另一只手握拳發(fā)勁，拔和發(fā)勁是同時(shí)的，一個(gè)點(diǎn)，一個(gè)音。

　　從養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，肝臟在五行上對(duì)應(yīng)屬木，鍛煉此勁對(duì)肝臟有好處，肝臟得到滋養(yǎng)，肝動(dòng)似箭聲;在中醫(yī)上有疏肝理氣

　　之說(shuō)，特別是那些應(yīng)酬多，經(jīng)常喝酒的人士，能減輕些肝臟的負(fù)擔(dān)。但要輕、柔去練，不要上來(lái)練就發(fā)勁，特別是年齡偏大的愛(ài)好者，待內(nèi)氣充盈、勁穩(wěn)、氣暢后，才可發(fā)勁。里勾勁也屬于長(zhǎng)勁、大勁。點(diǎn)打的主要穴位，有期門穴、章n穴、太陽(yáng)穴、后血海穴、后氣海穴。

　　篡勁

　　在手法上叫無(wú)極手，在方位上出在南方，南方屬火，撲撲陰，出手平掌為陰，打出去變?nèi)瓰殛?yáng)。無(wú)極者無(wú)形也，即無(wú)上無(wú)下，無(wú)形之意，外形實(shí)意，為虛意;內(nèi)無(wú)之形，為實(shí)意。即無(wú)極手點(diǎn)穴的手型是拳心向上，拳背向下。

　　篡勁練法也是分定步和活步，弓步扎好，身法同上，右弓步右手打篡勁，左手在胸前畫立圓，右手在身體右側(cè)畫立圓斜的拋物線打出去，成手時(shí)變掌為拳，向右前發(fā)力，左邊同樣?；鹪谂K腑對(duì)應(yīng)的是心，心動(dòng)勇氣生，就像師傅所講，握拳發(fā)勁時(shí)要急、狠、準(zhǔn)。

　　練此勁對(duì)心血管有好處;雖然發(fā)勁的路線是向上的。但練時(shí)必須心平氣和，使心火下降，溶于腎水。才達(dá)到養(yǎng)生的效果。此勁點(diǎn)打的穴位有華蓋穴、乳根穴、上脘穴、顫中穴。

　　泄勁

　　在手法上叫太極手，在方位上出在北方，北方屬水，崴胯陰，打胯跨勁，有陽(yáng)變陰，拳背屬陽(yáng)，拳心屬陰，手型是拳背向里，拳心向外，水往下走，泄勁的勁路是向下的。

　　此勁是定步練習(xí)法，身法同上，半蹲馬步，兩手在胸前交替絞手，右手發(fā)勁時(shí)，右在腳尖提起，向右側(cè)發(fā)崴勁，上下相合，勁點(diǎn)在右腳后跟，左邊同樣。腎屬水，腎動(dòng)疾如風(fēng)。

　　練此勁對(duì)足少陰腎經(jīng)上的太溪穴、水泉穴、照海穴、大鐘穴有好處。如《內(nèi)經(jīng)圖》所示，陰陽(yáng)玄踏車，坎水逆流。久練之，水不求而自出，清氣上升，濁氣自降;坎離交媾，練后天于返先天，達(dá)到益壽延年養(yǎng)生效果。此勁點(diǎn)打的穴位有水分穴、氣海穴、關(guān)元穴、中極穴、百會(huì)穴(太極手點(diǎn)天門)。

　　顫抖勁

　　它是一種身法勁，在方位上出在中央，中間屬土，萬(wàn)物土里生，土是人本身;手型是五指自然合攏的瓦隆掌，出手為陽(yáng)掌，陽(yáng)極而變陰，成手變陰掌，掌心向里，掌背向外。出手為陰掌時(shí)，則反之。練到整個(gè)身體通靈處，不但用手掌可以發(fā)勁點(diǎn)穴，身體的頭、肩、肘、腕、腰、胯、膝、踝都能發(fā)勁點(diǎn)穴。此勁屬于比較高層次的勁法，勁路極短，勁法極靈，用法極巧，挨到何處何處擊，打人于無(wú)形。修煉此勁也比較難，練出勁后，可以擊打人身的任何穴位。土在五臟上對(duì)應(yīng)的是脾，脾主運(yùn)化，在五臟中是一個(gè)非常重要的內(nèi)臟，脾臟好，其它臟腑也得到滋養(yǎng)。

　　撈勁

　　此勁是四隅勁之一，是老四手衍生的一種勁法，有定步和活步練法，定步是右弓步，右手在胸前畫弧，陰掌變陽(yáng)掌下磕;左手在身體的左側(cè)畫弧，從胯眼而出，握拳發(fā)勁。右手和左手的動(dòng)作是同時(shí)，勁點(diǎn)在腰襠部，身體上虛下實(shí)，掩襠合膝，腰帶肩，肩帶肘，肘帶手。左弓步同樣?；畈绞钦鹉_發(fā)力，主練步法和身法靈活性。此勁點(diǎn)打的穴位有中庭穴、中脘穴、下脘穴、神闕穴。

　　外背勁

　　此勁是四隅勁中非常重要的一個(gè)勁法，有練好里勾外背，神鬼難防之說(shuō);定步的練法，按古練法分兩個(gè)階段，先練肘，后練手。

　　具體動(dòng)作：馬步站好，身法同上，雙手在胸前云手，右肘發(fā)勁，左手護(hù)于胸前，左肘發(fā)勁，右手護(hù)于胸前，交替練習(xí)。練過(guò)一段時(shí)間后，再展開(kāi)前臂，發(fā)于稍節(jié)。

　　活步也分兩種練習(xí)，單手在胸前畫360度弧，蹭步側(cè)身發(fā)力。另一種是兩儀拳獨(dú)特九宮步，非常復(fù)雜，在以后的文章里作專門介紹。此勁點(diǎn)打的穴位有后血海穴、后氣海穴、期門穴、章門穴、中脘穴。

　　切背勁

　　此勁是四隅勁中比較特殊的一個(gè)勁，單打鳳凰穴(啞門穴)，像專門為啞門穴設(shè)計(jì)的。定步的練法是馬步站立，出手為陽(yáng)掌，雙手在胸前交叉，下切變?yōu)殛幷?活步前進(jìn)為蓋步，要點(diǎn)是蓋步下切，上下音合，退步為背步，上體的動(dòng)作和前面一樣。此勁點(diǎn)打的穴位還有大椎穴、肩井穴、三星穴。在練習(xí)時(shí)，此勁慎用，因?yàn)辄c(diǎn)打的穴位解穴難度大。

　　背背勁

　　此勁是四隅勁中發(fā)勁比較短的一個(gè)勁，練法和外背勁有點(diǎn)相似，但又不一樣，雙手前臂在胸前絞勁，陽(yáng)掌變陰拳，拳心向里，拳背向外?；畈讲椒ê屯獗硠乓粯?。此勁點(diǎn)打的穴位有氣源穴、血源穴、膺窗穴。

　　小靈勁

　　此勁在練成直靈勁的基礎(chǔ)上，產(chǎn)生的一種短距離寸勁，周身一家，弧度小，發(fā)力脆、猛。此勁點(diǎn)打的穴位氣海穴、中極穴、商曲穴。

　　釘釘勁

　　此勁是勁路極短的一種勁法，也是比較高級(jí)的一種勁法，挨穴即進(jìn)，非常難練，是在大勁練成之后，自然形成的一種勁法，在身法上和顫抖勁有點(diǎn)相似，在手法上、勁的意念和氣路上不一樣。點(diǎn)打的穴位有下蹤、神闕、期門、腹結(jié)。

　　擰擰勁

　　此勁是在外背勁練成后，自然形成較小的一種勁法，出拳擰手，勁發(fā)兩下，氣走兩路，一上一下翻點(diǎn)兩個(gè)穴位。是比較難練的一種高級(jí)動(dòng)法，傷害性大，一勁點(diǎn)兩穴，解穴更難，沒(méi)有十年以上的功力是解不開(kāi)的。此勁慎用。點(diǎn)打的穴位如期門與氣囊、氣戶與鷹窗。

　　兩儀點(diǎn)穴拳的勁法主要有以上12種，其它勁法，如跟跟勁、摁印勁、纏腰勁、肘寸勁、膝頂勁、肩靠勁、稍子勁。腳上的勁法有靈勁腳、撈勁腳、跟勁腳、搓勁腳。掌上的勁法在后續(xù)的文章做單獨(dú)介紹，因?yàn)楸容^復(fù)雜，牽扯到解穴的勁法(有“一年點(diǎn)，三年解”之說(shuō))，它是高層次的勁法。這么多勁法如何練正確，關(guān)鍵要明白每個(gè)勁法的勁路，勁路與步法、身法、手法、意念、理法密不可分的，也就是每個(gè)勁秘訣。