少林主動(dòng)擒摔法
擒摔法是指擒住敵方和摔倒敵方的招法。其中既包含擒拿的分筋錯(cuò)骨法,又有摔跌的破樁倒身法,在臨敵時(shí)有非常高的實(shí)用價(jià)值。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專(zhuān)門(mén)您整理好的:少林主動(dòng)擒摔法。
少林主動(dòng)擒摔法一、抱雙腿摔
我先以左手沖拳向?qū)Ψ矫娌繐舸?此拳無(wú)論擊中與否,我都要迅速上左步屈膝半蹲,并以雙手摟抱對(duì)方兩腿膝窩處,用力向后拉抱,隨即用左肩頂撞對(duì)方腹部,將其摔倒。對(duì)方若抵抗后抱我后背,我立即挺胸、下蹲將其抱起扛摔。
【要點(diǎn)】
上步下蹲要快,頂摔或扛摔要突然。
少林主動(dòng)擒摔法二、抱單腿摔
當(dāng)對(duì)方以左腳側(cè)彈踢向我胸部發(fā)動(dòng)攻擊時(shí),我雙手抱住對(duì)方左腿;對(duì)方若抵抗,我立即墊步用左腿插絆其支撐腿,或?qū)?duì)方抱起扛摔。
【要點(diǎn)】
墊步要快,絆摔或扛摔要突然。
少林主動(dòng)擒摔法三、摟腿撮脖摔
當(dāng)對(duì)方以左手沖拳向我頭部打來(lái)時(shí),我左腿突然向前滑進(jìn)一步頂住對(duì)方左腿。接著,上體前傾,重心前移,并以右手向后摟抱其左腿,左手向前推擊對(duì)方頸部。
【要點(diǎn)】
滑步快速,別腿要牢,推頸及時(shí)。
少林主動(dòng)擒摔法四、抱膝頂摔
我從對(duì)方身后突然抱住對(duì)方雙腿膝蓋處,隨即向后猛拉,同時(shí),以肩頂其臀部,使其向前跌倒。然后,再迅速前躍騎壓在對(duì)方背上,左手抓頭,右臂夾鎖其咽喉,將對(duì)方制服。
【要點(diǎn)】
抱腿后拉要猛,肩頂臀部要及時(shí),夾臂鎖喉要狠。
少林主動(dòng)擒摔法五、掏襠切頸摔
我突然從對(duì)方后面以左掌砍切對(duì)方后頸。然后,再以右手由后抓擊對(duì)方襠部并向上提起,使其向前摔倒。
【要點(diǎn)】
切頸要突然,抓襠上提要及時(shí)。
少林主動(dòng)擒摔法六、揪衣斜背摔
當(dāng)我以左手頂推對(duì)方右肩并揪抓其衣服時(shí),我應(yīng)隨即用右手抓抱并摟提其左側(cè)腰部,兩臂用力前拉將對(duì)方扛至我右臂側(cè)部,同時(shí),上右腳插左步,并向左轉(zhuǎn)體、俯身、提臂,將對(duì)方從背上摔倒(圖13~16)。
【要點(diǎn)】
抓衣領(lǐng)要牢,斜背摔時(shí)轉(zhuǎn)身弓臀要突然。
少林主動(dòng)擒摔法七、過(guò)肩扛摔
當(dāng)我以左掌根猛擊對(duì)方左肩并抓揪其衣服時(shí),我應(yīng)隨即跟上右手抓揪,同時(shí),用力前拉使其腰部貼于自己臂部。然后,上右步插左步向左轉(zhuǎn)體、擰腰、俯身、提臂,兩腿伸直,雙手向前猛拉,將其扛上肩而仰摔在地。
【要點(diǎn)】
抓衣領(lǐng)要牢,轉(zhuǎn)身扛摔要突然、猛力。
少林主動(dòng)擒摔法八、滾蹬摔
當(dāng)我抓揪對(duì)方衣領(lǐng)或兩大臂時(shí),我要充分借助對(duì)方?jīng)_力,迅速將右腿抬起蹬擊對(duì)方腹部,同時(shí),順勢(shì)向后翻滾,并抓緊其兩臂向后下方猛拉。然后,翻身騎壓在對(duì)方身上并擊打之。
【要點(diǎn)】
順勢(shì)滾翻要快,翻身?yè)舸蛞荨?/p>
少林主動(dòng)擒摔法九、抓踢摔
我突然從對(duì)方背后以雙手猛抓其雙肩上方,并向后下方帶拉,同時(shí),以右腳截?fù)羝溆蚁ジC處,使其失去平衡而仰面倒地。
【要點(diǎn)】
后拉要突然,截膝要及時(shí)。