拈花功的簡介

　　拈花功，為軟功外壯，屬陰柔之勁，專練指頭拈勁之一種功夫。指頭在人身僅屬小部分，遠不如掌拳有力，故練此功費時多而成功難，需歷久不渝，用心從事。此功練成，手指觸人，即致重傷;若著要害，立可殞命，正與馬鞍功、觀音掌等同為死手。下面是學習啦小編為專門您整理好的：拈花功的簡介。

　　拈花功的基本簡介

　　拈花功，為軟功外壯，屬陰柔之勁，專練指頭拈勁之一種功夫。指頭在人身僅屬小部分，遠不如掌拳有力，故練此功費時多而成功難，需歷久不渝，用心從事。此功練成，手指觸人，即致重傷;若著要害，立可殞命，正與馬鞍功、觀音掌等同為死手。

　　練功之始，不必用任何物件，但緊并中食二指，以拇指按之，使三指面相觸，以指尖之第一節(jié)為度，徐徐向外拈去，旋轉成圓形。由外向內拈若干次，旋轉之后，再由內向外拈若干次，但次數(shù)須相等，如內旋百度，外旋亦須百度。每日不限次數(shù)，隨時隨地，有暇即練。指如酸疲，可略事休息。勤練一年之后，指面之勁，已十分充足，始用極大正圓黃豆三粒，仍以拇中食三指拈住旋轉。初時每不能使三豆同時應指而轉，或有脫落，但勤習一個月，上述缺點即可免除。亦以一年為期，所拈之豆，須逐日更換。初時每日易一二次，以后功夫日深，換豆次數(shù)亦隨之增加，直至三指拈豆，并不用力，只一旋指，豆即粉碎，則第一步功夫完成。然后以小粒黃石代豆習練，至黃石一拈即粉碎時，更易青石，但不必定為三粒，兩粒一粒均可，拈至無論如何堅硬之石，都能應指而碎，其功大成。

　　自始至終，需五六年時間苦練，方可奏效。蓋空手拈一年，拈豆又一年，拈黃石約需一年半至二年，拈青石亦需二年以外。因此功極易傷人，故亦宜練左手，以免發(fā)生意外。

　　拈花功的歷史介紹

　　拈花功源于佛家“佛祖拈花迦葉一笑”的典故。是七十二絕技之一，拈花功是軟功內壯屬防身之功，專練指頭拈勁之一的功夫。練時內外同時修陰柔陽剛之勁，功成之后，三指拈物，無論多硬之石都能應指而碎，傷人與無形之中，是不可多得的防身絕技。但此功只用于強身健體斗惡鏟黑之上，學武之人萬不可隨意傷人，時刻把武德放在第一位。

　　相關少林七十二藝

　　根據(jù)《少林拳譜》記載，少林寺原有三十六種硬功、三十六種柔功，又稱三十六外功，三十六內功，均在少林寺秘傳，但無詳細文字記載?，F(xiàn)在所說的“少林七十二藝”通常被認為是少林功夫的總稱。常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功。

　　少林七十二藝的名稱分別是鐵臂功、排打功、鐵掃帚功、足射功、腿踢功、銅砂掌(竹葉手)、蛇形術(蜈蚣跳)、提千斤、羅漢功、鐵頭功、四段功、鐵布衫功、雙鎖功、上罐功、石鎖功、鐵珠袋、千斤閘、鞭勁功、分水功、玉帶功、鷹翼功、跳躍法(登高超遠法)、霸王肘、一指金剛法、拔釘功、一指禪功、石椿功、金鐘罩、鐵牛功、旋風掌、臥虎功、拔山功、金龍手、推山掌、踢椿功、鷹爪功、斬魔劍、玄空拳、金砂掌(摩擦術)、鐵砂掌、飛行功、槍刀不入法、五毒追砂掌(五毒手)、飛檐走壁法、一線穿、躥縱術、金鏟指、揭諦功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、閃戰(zhàn)法、金刀換掌功、輕身術、鐵膝功、陸地飛行術、穿廉功、浪裹功(泅水術)、點石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墻術、門襠功、翻騰術、布袋功、蛤蟆功、千層紙功、彈子功、鎖指功、追風掌功、軟玄功。