分水功，為硬功外壯，屬陽剛之勁，拳法中的排山勢(shì)、分水掌等，即來源于此。此功之力，完全聚于兩臂。而以側(cè)掌輔之。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：分水功的簡(jiǎn)介。

　　分水功的簡(jiǎn)介

　　分水功法兩臂分，分開竹竿數(shù)十根。沙中排合人自如，可破當(dāng)前千萬人。

　　分水功的練法

　?、俪蹙殦竦匾粔K，擇粗竹兩根，上下兩端可用鐵索系住，使其排在一起無空隙。練習(xí)者先從正中間用合掌竭力插進(jìn)，再用力向兩側(cè)分撥，按日練習(xí)，久之則分開如門戶，可從當(dāng)中穿過。

　　②練習(xí)不停，逐漸力增，兩側(cè)再加巨竹兩根，經(jīng)艱苦磨練，兩手分開四根竹，并能從中間走過，功夫又進(jìn)一步。

　?、劢?jīng)持恒修煉，力量日增，兩側(cè)可再各加巨竹兩根，雙手在八根竹竿里奮力撐撥，朝夕練功，終久又分開八根竹，并可容人出入。

　　④經(jīng)過幾年的銳意苦練，直至兩手分開12根巨竹時(shí)，當(dāng)中仍開如門戶，人可從當(dāng)中出入。

　　以后更不可松懈中斷，要繼續(xù)練習(xí)，由十?dāng)?shù)根，漸漸增加至數(shù)十根，如果能開合自如，則功告半成。以后多加一竹，其力量則增加80斤。以30支計(jì)算，則兩臂可撥千斤以上。然后再用細(xì)沙壘成沙壁沙墻，形似民間土墻一樣，用雙臂插入，再用力向兩側(cè)排，要經(jīng)久磨練，直至兩臂在沙中排合自由，而細(xì)沙也不飛起飄揚(yáng)，則功告大成，這要8年時(shí)間，功成之后仍要按日練習(xí)，停止則不進(jìn)而退。

　　分水功的功法略解

　　①分水功是少林七十二藝中的硬功外壯功法，純屬陽剛之勁。是專門鍛煉兩手臂的功法。

　?、诜炙υ谏倭治湫g(shù)技擊對(duì)敵方面有著重要作用，拳家所謂"勢(shì)如破竹"就是指此而言。功成之后，可以在群敵中分撥眾人前進(jìn)無阻。如對(duì)敵時(shí)，單手撥攔，敵即飛出丈外。雙手分之，兩側(cè)敵人即被分出丈外。如抓一個(gè)人的雙手向內(nèi)側(cè)分之，敵筋骨必?cái)?，無人敢擋。平時(shí)要特別注意，不可誤傷好人。

　　③練習(xí)此功的要點(diǎn)：此功之力，完全聚于兩臂，且以側(cè)掌輔助操作，有剛?cè)嵯酀?jì)之效，要細(xì)加體會(huì)。

　　分水功的相關(guān)記載

　　分水功，為硬功外壯，屬陽剛之勁，拳法中的排山勢(shì)、分水掌等，即來源于此。此功之力，完全聚于兩臂。而以側(cè)掌輔之。

　　初練時(shí)，擇廣地植粗竹一排，約十余支，上下兩端以鐵鏈橫系之，使其密排無縫隙，緊貼如竹墻。習(xí)者先在正中兩竹間，用合掌竭力插入。竹性韌而有彈力，雖密排無隙，若力分之，亦可弛張。兩臂插入之后，向左右力辟，其始僅能開小縫隙。按日行之，積久而漸如門戶，可容人出入。至此再于兩旁多植巨竹，由十?dāng)?shù)支漸增至數(shù)十支，亦能開辟自如，則功已半成。蓋多植一竹，其增加之重量，至少有百斤。若以三十支計(jì)之，兩臂之力又何止千斤。然后更疊細(xì)砂為壁，如鄉(xiāng)間土墻亦可，用臂插入，向左右排之，須至兩臂在沙中排合自如，而沙不飄揚(yáng)，則爐火純青，大功練成。

　　功成之后，縱千百人當(dāng)前，一舉手莫不如山奔海嘯，但一著手，鮮有不立斃者。

　　相關(guān)少林七十二藝

　　根據(jù)《少林拳譜》記載，少林寺原有三十六種硬功、三十六種柔功，又稱三十六外功，三十六內(nèi)功，均在少林寺秘傳，但無詳細(xì)文字記載?，F(xiàn)在所說的"少林七十二藝"通常被認(rèn)為是少林功夫的總稱。常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功。

　　少林七十二藝的名稱分別是鐵臂功、排打功、鐵掃帚功、足射功、腿踢功、銅砂掌(竹葉手)、蛇形術(shù)(蜈蚣跳)、提千斤、羅漢功、鐵頭功、四段功、鐵布衫功、雙鎖功、上罐功、石鎖功、鐵珠袋、千斤閘、鞭勁功、分水功、玉帶功、鷹翼功、跳躍法(登高超遠(yuǎn)法)、霸王肘、一指金剛法、拔釘功、一指禪功、石椿功、金鐘罩、鐵牛功、旋風(fēng)掌、臥壺功、拔山功、金龍手、推山掌、踢椿功、鷹爪功、斬魔劍、玄空拳、金砂掌(摩擦術(shù))、鐵砂掌、飛行功、槍刀不入法、五毒追砂掌(五毒手)、飛檐走壁法、一線穿、躥縱術(shù)、金鏟指、揭諦功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、閃戰(zhàn)法、金刀換掌功、輕身術(shù)、鐵膝功、陸地飛行術(shù)、穿廉功、浪裹功(泅水術(shù))、點(diǎn)石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墻術(shù)、門襠功、翻騰術(shù)、布袋功、蛤蟆功、千層紙功、彈子功、鎖指功、追風(fēng)掌功、軟玄功。