布袋功為軟功內(nèi)壯，屬陰柔之勁，兼陽剛之氣，非用布袋練功也 。蓋其練習腹部之軟功，使其如彌勒之布袋，包涵混元之氣，而御一 切賊害也。下面是學習啦小編為專門您整理好的：布袋功的簡介。

　　布袋功的簡介

　　布袋功為軟功內(nèi)壯，屬陰柔之勁，兼陽剛之氣，非用布袋練功也。蓋其練習腹部之軟功，使其如彌勒之布袋，包涵混元之氣，而御一切賊害也。練習之初步，每日靜坐，鼓足其氣于腹部，用手左右各順摩三十六度，先左后右，然后更吐氣復原狀。更用兩手各逆摩三十六度，如是數(shù)行之，練一二年后，其腹軟如棉，一鼓氣則其剛又如鐵。然后用臣布為樁，旁架橫木，以腹抵橫木之一端，斂氣上提，使腹緊裹于木端而后向后倒曳之。初固易于脫落，久練之后，則木端漸能為腹所收吸，漸如生根者然，即猛力倒拔之，亦不能出，能如此則功造大成。若吸住之后，用力一鼓氣，則木桿鮮有不直射而出。非但敵人之拳，一著其腹，足使之深陷腹中，不能拔出，且如被桎梏，痛苦備至，即使用鐵木刺之，亦不能損害，此布袋功陰陽互用、剛柔相濟，較諸鐵牛功等之專以陽剛之勁為尚者，誠不可同日語矣。然而練成此功，亦須費十年苦行也。作者曾見形意大家尚云祥，能忍氣受拳及棍棒擊刺，且能斂氣吸拳，殊可貴也。

　　布袋功的練習

　　初步，每日靜坐，鼓足其氣于腹部，用手左右各順摩三十六度，先左后右，然后更吐氣復原狀。更用兩手各逆摩三十六度，如是數(shù)行之，練一二年后，其腹軟如棉，一鼓氣則其剛又如鐵。然后用臣布為樁，旁架橫木，以腹抵橫木之一端，斂氣上提，使腹緊裹于木端而后向后倒曳之。初固易于脫落，久練之后，則木端漸能為腹所收吸，漸如生根者然，即猛力倒拔之，亦不能出，能如此則功造大成。若吸住之后，用力一鼓氣，則木桿鮮有不直射而出。非但敵人之拳，一著其腹，足使之深陷腹中，不能拔出，且如被桎梏，痛苦備至，即使用鐵木刺之，亦不能損害，此布袋功陰陽互用、剛柔相濟，較諸鐵牛功等之專以陽剛之勁為尚者，誠不可同日語矣。然而練成此功，亦須費十年苦行也。作者曾見形意大家尚云祥，能忍氣受拳及棍棒擊刺，且能斂氣吸拳，殊可貴也。?

　　布袋功的歌訣

　　陽剛之氣陰柔能，軟硬兼施布袋功。吞吐運氣柔磨煉，善避刀槍拳腳術。

　　布袋功的要點

　　布袋功夫的練習要點：其功夫并非使用布袋而練功。因練習時腹軟如棉，好似彌勒佛祖之布袋，包含混元之氣，而御一切賊害，此布袋法陰陽互用、剛柔相濟，要練成此功非10。15年不可成功。

　　相關少林七十二藝

　　根據(jù)《少林拳譜》記載，少林寺原有三十六種硬功、三十六種柔功，又稱三十六外功，三十六內(nèi)功，均在少林寺秘傳，但無詳細文字記載。現(xiàn)在所說的"少林七十二藝"通常被認為是少林功夫的總稱。常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功。

　　少林七十二藝的名稱分別是鐵臂功、排打功、鐵掃帚功、足射功、腿踢功、銅砂掌(竹葉手)、蛇形術(蜈蚣跳)、提千斤、羅漢功、鐵頭功、四段功、鐵布衫功、雙鎖功、上罐功、石鎖功、鐵珠袋、千斤閘、鞭勁功、分水功、玉帶功、鷹翼功、跳躍法(登高超遠法)、霸王肘、一指金剛法、拔釘功、一指禪功、石椿功、金鐘罩、鐵牛功、旋風掌、臥壺功、拔山功、金龍手、推山掌、踢椿功、鷹爪功、斬魔劍、玄空拳、金砂掌(摩擦術)、鐵砂掌、飛行功、槍刀不入法、五毒追砂掌(五毒手)、飛檐走壁法、一線穿、躥縱術、金鏟指、揭諦功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、閃戰(zhàn)法、金刀換掌功、輕身術、鐵膝功、陸地飛行術、穿廉功、浪裹功(泅水術)、點石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墻術、門襠功、翻騰術、布袋功、蛤蟆功、千層紙功、彈子功、鎖指功、追風掌功、軟玄功。