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飛行功的簡介

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飛行功的簡介

  飛行功飛行功又名夜行術(shù),復(fù)稱陸地飛行法,更名千里獨(dú)行,為軟功內(nèi)壯,本為輕身功夫之一種,蓋練行走功夫也。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:飛行功的簡介。

  飛行功的簡介

  少林陸地飛行功,身帶鐵砂跑數(shù)冬。一日疾行百里路,懸崖峭壁可飛騰。其練法,則鉛或鐵砂裝于布袋束兩腿,按日在廣地疾馳,非至筋疲力盡時(shí)不止。先時(shí)鉛或鐵砂(須按前法以豬血浸滲,以土埋之),不宜過重。以后每隔若干日,則增加一兩,更練更加,以至四五斤為度。初練頗覺苦之,習(xí)之既久,漸覺與平時(shí)無異,如是每腿束四五斤之重,日疾行百里之路。數(shù)年之后,去鉛行之,自非常人所能及,然在白晝廣場中行之,尤未足稱完善也;必在懸崖峭壁,凸凹不平之處亦能飛行自若,如猿猴之靈捷,則功成矣。然后去其所束之鉛砂,則身輕如燕,重垣可越,險(xiǎn)坂可登矣。至其練目力之法,則詳述于羅漢功矣。練此功者,宜緩不宜疾,宜持之以恒,而不宜操切從事。功成后,與躥縱術(shù)、跳躍法并進(jìn),則飛檐走壁之能,至此稱絕矣。

  飛行功的修煉原則

  本功法練習(xí)過程要遵循由淺入深、從易到難、由輕到重、由低到高的原則。需循序漸進(jìn),不可急于求成。

  飛行功的練習(xí)步驟

  飛行功的第一階段

  初學(xué)時(shí),與輕身術(shù)、飛檐走壁功相同。先帶鉛砂,在平地上練習(xí)奔跑,兩腿所束之鉛砂,亦須按前法以豬血浸煉,使之成死鉛,方可使用。帶鉛以每腿4兩起,至5斤為度,平時(shí)宜以藥水洗腿,以防損害。主要于每日清晨習(xí)練,初練時(shí)可多選平地練習(xí)之,隨功力不斷增強(qiáng),每21天加重1斤,直至20斤。一年后可再選凸凹之地練習(xí)。初練時(shí),體力消耗不宜太大,奔跑時(shí)要由慢到快,時(shí)間及路程皆因人而異,每天5公里,隔21天延長3公里。隨功夫增高,路程逐漸延長,如達(dá)到20公里后,身體無疲憊之感時(shí),方可進(jìn)入下一階段。此階段須苦練1至2年。

  飛行功的第二階段

  此階段改為石階、沙坑處習(xí)練原地跳躍法。首先仍須按功法修煉原則進(jìn)行,于每日清晨苦練兩個(gè)時(shí)辰,分6組進(jìn)行,數(shù)量由少至多。習(xí)練之處,平地挖一沙坑或選一臺(tái)階,初時(shí)高度為50公分,隨功力增強(qiáng)深度而隨之加高。習(xí)之越久,跳之越高,5年后平地躍起可達(dá)到1至2米,功力深厚者還可繼續(xù)增高,此法應(yīng)持之以恒,方可成功。

  飛行功的第三階段

  此階段可去鐵砂改為輕身奔跑,顯而易見速度已今非昔比。按功法步驟于每日清晨習(xí)練一個(gè)時(shí)辰,每日20公里,3周后可延至5公里,最后改為奔山越石練習(xí),且每日清晨翻山越嶺,躥懸崖、跳山澗,行步如飛,如履平地。練習(xí)此功者宜慢而不宜快,宜持之以恒,功成后,則可飛身上房,登高超遠(yuǎn)。此功若大成,須苦修數(shù)十載。

  飛行功的功法略解

  ①飛行功,又叫夜行術(shù),又稱陸地飛行法,也稱為千里獨(dú)行,人稱萬里追風(fēng),是少林七十二藝中軟功內(nèi)壯功法,是專供練習(xí)人身兩腿奔跑行走的功法。為傳統(tǒng)的輕身術(shù),是少林寺武僧經(jīng)常練習(xí)的功夫。

  ②關(guān)于此飛行功,歌日:"日練千斤腿,霎時(shí)飛毛腳。繩星疾跳澗,游線飛懸崖。方知其中妙,鐵瓦纏十年。"在少林寺武僧中經(jīng)常練習(xí)此功的有明代道川、道時(shí)、慶軒、同隨、玄難,清代清真、清玉、真靈等,清代真靈法師每天有八百里路的腳程,行走如飛,快馬而追趕不上。清末貞俊大師每天一早天不亮繞五乳峰跑一圈回寺,躥懸崖、跳山澗,如走平地,到臨圓寂前一個(gè)月,還能縱身躥上千佛殿,輕功飛行術(shù)驚人。

 ?、鄞斯毩?xí)的要點(diǎn),少林拳家言:此為輕功的一種,專練行走之法也;練習(xí)此功者宜慢而不宜快,宜持之以恒,功成后,與跳躍術(shù)、躥縱法并進(jìn),則可飛身上房,蹬高超遠(yuǎn)。

  飛行功的相關(guān)記載

  飛行功又名夜行術(shù),復(fù)稱陸地飛行法,更名千里獨(dú)行,為軟功內(nèi) 壯,本為輕身功夫之一種,蓋練行走功夫也。 其練法則鉛或鐵砂裝于布袋束兩腿,按日在廣地疾馳,非至筋疲力盡時(shí)不止。先時(shí)鉛或鐵砂(須按前法以豬血浸滲,以土埋之),不宜過重。以后每隔若干日,則增加一兩,更練更加,以至四五斤為度。初練頗覺苦之,習(xí)之既久,漸覺與平時(shí)無異,如是每腿束四五斤之重,日疾行百里之路。數(shù)年之后,去鉛行之,自非常人所能及,然在白晝廣場中行之,尤未足稱完善也;必在懸崖峭壁,凸凹不平之處亦能飛行自若,如猿猴之靈捷,則功成矣。然后去其所束之鉛砂,則身輕如燕,重垣可越,險(xiǎn)坂可登矣。至其練目力之法,則詳述于羅漢功矣。練此功者,宜緩不宜疾,宜持之以恒,而不宜操切從事。功成后,與躥縱術(shù)、跳躍法并進(jìn),則飛檐走壁之能,至此稱絕矣。

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