猴形拳練人的心臟。練的順了則心神安靜，足智多謀而形色純正。若 猴形拳。練的拳謬，則心搖神亂，而形色失和，手足無措。學(xué)者必須注意。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：猴形拳的實(shí)戰(zhàn)技法。

　　猴形拳的實(shí)戰(zhàn)技法

　　猴形拳的實(shí)戰(zhàn)技法(一)竄步連環(huán)插掌(猴子爬桿)

　　我方剛脆爆突，果斷兇猛，以柔用剛，猶如山崩地裂一般，一瞬間爆發(fā)出急脆之勁向?qū)Ψ揭载Q勁打面部，以猴形的斗勾式手型向?qū)Ψ诫p目刺去，以點(diǎn)刺的方式一刺即回。對(duì)方負(fù)痛退步，我方則竄步而上，躍步而進(jìn)，另一手再向前插掌向?qū)Ψ筋^部攻擊，著力即回，前手再隨即而插，向喉部攻擊。掌插進(jìn)擊手臂不能過分伸長(zhǎng)，要束身縮臂裹肋，身體要伏身前躍，身法上要力求小巧，力求迅猛速疾。躍步時(shí)提膝抬腿向?qū)Ψ揭d部攻擊，膝頂著力以正蹬腳向?qū)Ψ揭d部以下膝蓋部位蹬去，支撐腿前縱。蹬腳落地向?qū)Ψ侥_面踩去，以腳尖前掌向?qū)Ψ侥_面蹭鉆，后手同時(shí)向?qū)Ψ叫夭坎鍝洌_(dá)到腳踩手至。要掌握插掌兩手在胸前向前伸，交替連連進(jìn)插，弄清楚插為攻，落手為顧，顧打兼有。

　　猴形拳的實(shí)戰(zhàn)技法(二)退步連環(huán)插掌(猿猴托印)

　　變通在心，靈機(jī)在意，進(jìn)退則在于步。周身運(yùn)動(dòng)在于步，上欲動(dòng)必下為隨，貴在上下配合，上下不隨，意則無能力施展。

　　對(duì)方進(jìn)攻猛烈，我即以左手壓對(duì)方之手，左腿后撤，同時(shí)右手從左手上沿掌背前手插，向?qū)Ψ胶怼⒚娌看倘?，左手順?shì)后捋置于胸前，退步要縮體合身微墜。右手插掌著力即回，左手隨即向前插掌刺對(duì)方頭、頸等要害部位，同時(shí)右腿后撤，左腿提膝向?qū)Ψ礁共康止ィ埔按?，要手、身、步相隨。左手著力即回，右手同時(shí)向前插掌著力，即塌腕向?qū)Ψ筋W部以寸勁打擊。這個(gè)動(dòng)作關(guān)鍵要領(lǐng)悟插掌的勁力，在于撲向上托而顫、劈而抖，要有彈韌之力，伸長(zhǎng)擊遠(yuǎn)。沿前掌背前插，連環(huán)插掌，提膝攻腹，支撐腿微曲，塌掌托頦由暗勁而為。

　　猴形拳的實(shí)戰(zhàn)技法(三)封肘前推(白猿獻(xiàn)果)

　　我以左手插掌攻擊向?qū)Ψ酵黄?，?duì)方刁拿我手腕欲擒之機(jī)，我右手從左臂下沿左腕向右橫翻手反拿對(duì)方之手，同時(shí)左掌外旋橫壓在對(duì)方肘上，右掌內(nèi)旋向右橫拿對(duì)方肘前小臂，向里向下將對(duì)方肘部封死咬住，雙手同時(shí)前推，將對(duì)方跌出。前推時(shí)左腳寸步踏進(jìn)，右腳跟進(jìn)，注意掌握在反拿至推出，由化而暗，順其肘雙臂外旋，粘隨而封，左上右下咬住肘臂，奮力發(fā)放;跟步推進(jìn)，左腳踏進(jìn)封住對(duì)方下肢，推的力量由下向上抨擊而為。

　　猴形拳的實(shí)戰(zhàn)技法(四)叨手踹腿(猿猴蹬枝)

　　對(duì)方以右手向我襲來，我速以左手以掌內(nèi)旋前插在對(duì)方臂上銼而迎擊，右手同時(shí)從左臂下向?qū)Ψ奖垡赃妒滞鈾M著力即刁拿，右腳同時(shí)上步，左手就勢(shì)外旋順其肘向右格其臂，右手后捋右橫，左手托肘右橫，對(duì)方卸力化解，我即左腳同時(shí)提腿，向?qū)Ψ降难?、肋、膝等要害部位踹擊。?yīng)注意在拿手時(shí)束身裹臂，屈膝側(cè)身蹬踹，對(duì)方以左進(jìn)我以右迎，唯方向相反。

　　猴形拳的實(shí)戰(zhàn)技法(五)插步倒攆(猴子坐窩)

　　對(duì)方在我右側(cè)身后攻來，我即將左腳后插身體左轉(zhuǎn)，左拳同時(shí)上鉆外橫卸力化解對(duì)方來勢(shì);著力同時(shí)內(nèi)旋翻手回撤，以左手捋壓對(duì)方上肢攻勢(shì)，顧己化彼，右手極力前撲打擊對(duì)方門面。要注意掌握好躍步上鉆翻手壓捋，撲面同時(shí)身體沾就左擰，右手撲面著力身體下墜，三動(dòng)一氣呵成。

　　猴形拳的實(shí)戰(zhàn)技法(六)右跳步叨手(左勢(shì)猴形)

　　我左手左腳在前，右手做防守勢(shì)，對(duì)方向我左面進(jìn)攻，我即左手向左叨手迎擊對(duì)方動(dòng)勢(shì)(猿猴墜枝式)，同時(shí)左腳隨即點(diǎn)地后撤，右腳墊步縱跳右腿提膝打擊對(duì)方下盤;同時(shí)右手向右叨手打擊對(duì)方喉部，左手立即換勢(shì)而叨，左腳前踩，做到手抓腳踩。要掌握好叨手時(shí)手、身、步相隨，叨手縱身下墜，墊步迅速提膝刺喉同時(shí)發(fā)勁。

　　猴形拳的實(shí)戰(zhàn)技法(七)右跳步倒掛手(右勢(shì)猴形)

　　我以三體式移動(dòng)，對(duì)方向我右面進(jìn)攻，我即將右腿后撤步，成步踩三角以卸對(duì)方攻勢(shì)，同時(shí)左腳跟提起，腳尖著地，左掌自右肘下橫出向左掛對(duì)方上肢攻勢(shì)，對(duì)方化解迎手。我即左腳墊步提右膝攻擊對(duì)方小腹，右手同時(shí)從左肘下橫出向右掛對(duì)方迎擊之手。使用暗勁刁扒，右腳落踩墊步，提左膝攻其下盤要害部位，左手正面抓打，形成齊落抓踩。要注意吸腹提膝，回手沉肘截化，墊步提膝攻下與刁扒抓打要一氣呵成。

　　猴形拳的實(shí)戰(zhàn)技法(八)側(cè)轉(zhuǎn)身倒扒(猴子掛印)

　　對(duì)方從身后向我攻來，我即以右腳點(diǎn)地墊步，急向左側(cè)轉(zhuǎn)身，擰腰縱身起跳躍步，左手向左掛由上向下扒手，由面至頸至胸至對(duì)方上肢迅速狠狠扒抓，縱身下墜，后腿下蹲。對(duì)方迎手反擊，我則以右手扳手點(diǎn)臂，同時(shí)左腳墊步提右膝下攻，左手由右臂里向前抓扒對(duì)方門面，左腳點(diǎn)地。此招為反身法，對(duì)敵搏斗，技擊中反身法占著十分重要的地位，在腹背受到敵攻時(shí)，就要側(cè)身反輾，左顧右盼，反側(cè)騰挪，換手連擊。要求必須是身法靈活，步法敏捷，瞬間疾迅才能應(yīng)敵。

　　猴形的搏擊應(yīng)用，在技法上腕、膝是主要進(jìn)攻手段，腕部的功夫非常重要，腕關(guān)節(jié)主要主宰手掌的轉(zhuǎn)動(dòng)變化，并且是連接手與臂的關(guān)節(jié)。所以必須正確掌握腕上的功夫。要求既有柔韌，又要有硬性，剛而不僵，柔而不軟，靈不可浮，活不可舞，總之要?jiǎng)側(cè)嵯酀?jì)，從容中道。