持槍和攔拿扎槍的練法和擊法有哪些
持槍和攔拿扎槍的練法和擊法有哪些
槍術(shù)的基本動作是持槍和攔拿扎槍。練槍之家眾多，持槍和攔拿扎槍也各具特色。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的持槍和攔拿扎槍的練法和擊法，希望你們喜歡。
持槍的練法和擊法
持槍，又稱“開門槍”，是攔拿扎槍前的預(yù)備式。本門槍術(shù)采用的持槍姿勢是“半馬步中四平槍”式。
持槍的歌訣
后手握把須盡根，放長擊遠(yuǎn)又護身。掌心抵定槍底面，槍扎掌頂力無限。
把貼肋下指朝里，纏腰鎖槍成一體。肘尖后撐照槍尖，出入迅捷直為先。
圈槍為母法小巧，神機妙算后把曉。前手握桿似套管，虎口朝下指扣環(huán)。
松緊隨法防脫滑，準(zhǔn)星對的不離靶。沉肩墜肘微屈臂，行著戳革諸法活。
頂平項直身宜正，腦靜脊中側(cè)面迎。頦收目神精氣足，四平槍勢令其懼。
槍頭兩刃上下分，調(diào)崩纏點巧開門。半馬持槍端中平，動迅靜定坐騎靈。
持槍的練法和擊法一：持槍盡根，圈槍為母
拳語講：“一寸長，一寸強，一寸短，一寸險”。是說武術(shù)在應(yīng)用中，不管是徒手還是持器械，都力求“放長擊遠(yuǎn)”。槍若扎得遠(yuǎn)，除腰臂順達(dá)外，“持槍必須盡根，余謂槍根當(dāng)在掌中，與臂骨對直，則靈活而長”。“盡根”，即使槍根不露手外，可最大限度增加槍的活動范圍，同時，遠(yuǎn)離對方鋒芒，保護了自己。因此，多了“一寸強”，少了“一寸險”。
“槍根當(dāng)在掌心中”，抵住槍的底部握住把端(似握螺絲刀狀)。當(dāng)槍扎出時，槍桿與臂骨對直在一條線上，合力盡透槍尖。如果不滿握槍根而留出一段，稱為“露把”這樣，手臂和桿形成角度，不但出槍短，而且，當(dāng)扎到目標(biāo)時的反作用力，必然分散手臂的力量，即手須緊握桿，防止向前滑動;腕須挺住，防止前沖;避免脫把和扭傷。因此，減小了扎槍的力度。
“槍是纏腰鎖”，即將槍貼在腹部右側(cè)肋下，手心朝里握把，象把桿鎖在腰上。這樣，使槍既有穩(wěn)定的依托，又減輕了手臂的負(fù)擔(dān)。同時，槍與身合，可以更好地發(fā)揮腰力的作用。將槍法控制在有效的范圍內(nèi)。如果離開了腰，“尖拿攔而槍根稍起，則全體皆俯?。沒了根基，整個槍法就會游離漂浮，雜亂無章，失去控制，另外手臂還易疲勞，端槍不能持久。
“槍之萬變，不出一圈”。“圈法”是出自后手的變化，即“要想窺知大槍妙，后把變化是神機”。“圈”在用法上分兩種：一種是后手緊貼身，借用腰力劃圓或弧線，主要用于防守，撥開逼近的兵器;另一種是桿離開身體，利用腕的靈活劃圓或弧線，主要用于躲閃，避開對方的防守。善于以“槍總用之則為一圈，”且“唯下久苦之功于圈”，并靈活運用“行著諸巧法，而后槍道大備”。
“槍法貴些?，以“槍花不過斗”為宜。因為，人高不過五尺，側(cè)身寬不足尺，又扎槍“高不過肩，低不過膝”這個面積，就是進(jìn)攻防守和槍法有效的活動范圍。小的圈法，在應(yīng)用中，可牢牢地纏住對方槍桿，使槍尖在目標(biāo)內(nèi)纏繞，給對方造成威脅，不敢輕易進(jìn)攻。對方一旦進(jìn)攻，則用圈法“守則著內(nèi)分槍”[在對方槍快要挨著皮膚時，方去格開它]，撥開其鋒芒，并可馬上轉(zhuǎn)入進(jìn)攻，所謂“攻則貼桿深入”。進(jìn)攻的路線和幅度越緊小越好，分化格脫的時機是待對方越深入越好。如果偏離了攻防范圍，則防守多空疏，不但易受攻擊，而且回防和反擊也慢。
持槍的練法和擊法二：前手要穩(wěn)，扎槍方準(zhǔn)
“前手要穩(wěn)，扎槍要準(zhǔn)”。前手是起支點作用，把槍牢固地端平穩(wěn)。前手還起瞄準(zhǔn)作用，始終對準(zhǔn)目標(biāo)，隨時可以發(fā)起進(jìn)攻。要使前手穩(wěn)，必須“前手如管”把槍桿既握牢，還要握活。不牢易脫把，不活桿不能自由滑動。就象子彈在槍膛里運行，既不偏離還要暢通，不能卡殼。握桿的要求是拇指壓在中指和食指上，虎口朝下，象管子一樣，把管套磚?
握桿的松緊隨槍法而變換。一般的講，在發(fā)力的一剎那，應(yīng)將槍桿握實，使槍固定在某一位置，使之不偏離方向，又增加力度。而在槍法的轉(zhuǎn)換或在運行中，應(yīng)松握。使之轉(zhuǎn)換靈話，運行自如。握桿不管松緊，手指都要牢牢扣住，不能留活口?；⒖诔率菍⒛粗负褪持傅目蹓禾帲匆酌摪训谋∪醪课怀?。如果一旦脫把，也只能槍尖觸地，不至于擺向左右，因此，可及時補救。用拿、劈等槍法時，都是朝下或偏下用力?；⒖诔聟f(xié)助按壓，不但加大力度，而且，碰到物體時的反作用力的方向是朝向虎口，也不易脫把。
持槍的練法和擊法三：中平槍，槍中王
槍是“百兵之王”，中平槍則是槍中之王。其預(yù)備式以半馬步持中四平槍為最佳。持槍貴在四平，即頂平，肩平，腳平，槍平。頂平則頭正項直，腦靜精氣足，雙目神視逼人;肩平須肩墜肘，則脊中正直;身平勢穩(wěn)。演練則以脊為軸，靈活轉(zhuǎn)動，充分發(fā)揮腰勁。側(cè)身相迎，可縮小受攻擊的面積，更好地保護自己;腳平，是指步型而言，一般多采用平穩(wěn)靈活，攻防兼?zhèn)涞陌腭R步：兩腳前后并立，屈膝半蹲，重心低且偏后，姿勢穩(wěn)，便于發(fā)力。前腳踏成弓步腳，后腳踏成馬步腳，因此，進(jìn)退閃展迅捷，與弓步轉(zhuǎn)換靈活、順達(dá)，正所謂“動迅靜定坐騎靈”;槍平，則是將槍端平，使前面的槍尖，后面的肘尖，上面的鼻尖和下面的前腳尖，同在一條曲線上，端成前照槍尖、后照肘尖，上照鼻尖，下照腳尖的中四平槍。中四平槍是“槍扎一條線”，平直扎出。其路線最短，快速有力，有“去如箭”之勢。使之防不勝防。又因槍從中路進(jìn)攻，要防開對方的兵器必須與桿交叉，不但相對縮短了兵器的長度，而且有利于槍的防守反擊。所謂“中平槍，槍中王，高低遠(yuǎn)近都不防，高不攔，低不拿，當(dāng)中一點難遮架”。
“扎手謂制其槍根”。握桿的前手易受攻擊，如傷之，其手脫桿而取之。所以，槍頭的兩刃在持槍時，應(yīng)立起，分上刃和下刃。其作用是上刃用點槍，下刃用崩槍攻其手。如果兩刃平放，則起不到這個作用。
攔拿扎槍的練法和擊法
攔拿扎槍歌訣
前手提壓腕不翻，后手旋擰肘不搬。腰腹聚氣緊頂桿，三點合力見拿攔。
扎槍蹬腿塌腰轉(zhuǎn)，弓步登山力無邊。臂伸肩順?biāo)茮_拳，合握把端力達(dá)尖。
貼桿而入時機抓，出神入化不虛發(fā)。長槍久練功底深，臨陣不亂方為真。
[一]攔拿槍
攔拿扎槍是三個槍法。每個槍法可以單獨練習(xí)，也可以兩個或三個自由組合練習(xí)：如攔槍、拿槍，攔拿槍，還有攔扎槍、拿扎槍和攔拿扎槍等。
攔拿槍的練法是腰、臂和腕等勁力，作用于持槍的三個點上[即右肋下的把端，緊貼腹部的橫桿和左手握桿處]，形成的一股合力，貫通于槍，使槍尖左右擺動。攔槍的練法是：右手握把、臂內(nèi)旋，使手腕向下轉(zhuǎn)動;左手空握桿，當(dāng)桿在手中轉(zhuǎn)動時，手指向左弧線提拉。兩手使桿貼在腹部轉(zhuǎn)動，腹部聚氣頂住槍桿，槍尖即向左劃弧線。要點是：右手要緊握把，然后，右臂的旋擰，左手的提拉，桿壓腹部和腹部的聚氣，都要同時，短促、有力。拿槍的方法和攔槍基本相同，唯右手向上翻，左手掌向右弧線按壓。
攔拿槍主要還是連貫起來練習(xí)。即右手不停地上下旋擰;左手不停地提拉、按壓，腹部緊頂槍桿。使槍尖不停的左右擺動。從表面上看，動得比較明顯的是右手和槍尖。左手和上體看似不動，其實用的是含而不露的內(nèi)勁。鑒定攔拿槍掌握的程度，可用連續(xù)攔拿的次數(shù)來確定。如果次數(shù)多而不走樣，則為基本掌握了。
[二]扎槍
“槍之用在兩腕，臂以助腕，身以助臂，足以助身，乃合而為一”。扎槍的過程，也是由半馬步轉(zhuǎn)換成弓步的過程。即前腳不動，后腳跟后蹬，全腳著地成弓步腳，膝挺直即變成弓步。這蹬勁\'既將足力傳至腰，又可防止后腳撥根;腰的轉(zhuǎn)、塌勁傳至臂，又防止身體前沖;肩的順勁，臂的沖勁和腕的鉆勁，集中起來直貫槍尖。這種步型和身手的變，是最有力的扎槍動作。槍扎出后，左手順著桿后滑至把端，握住右手。拇指和食指扣成的環(huán)不能松開，以備抽槍時迅速前滑握桿。
長槍久練功底深，臨陣不亂方為真。只有堅持長久的練習(xí)，才能使槍法運用自如，得心應(yīng)手。臨陣才能鎮(zhèn)定自若，胸有成竹。
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