螳螂拳是著名的漢族武術(shù)流派，象形拳的一種。它是山東四大名拳之一，也是首批被國家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心列入系統(tǒng)研究整理的傳統(tǒng)武術(shù)九大流派之一，硬螳螂拳的形成發(fā)展，是凝聚了明末清初眾多漢族武術(shù)流派之長而成，僅依拳譜所載就有"十八家拳祖姓名"之說，可以說硬螳螂拳是古代漢族武術(shù)文化的載體，研究這種拳術(shù)對(duì)于了解明清之際的武術(shù)有很大的幫助作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：硬螳螂拳的簡介。

　　硬螳螂拳的簡介

　　螳螂拳又可分北派螳螂與南派螳螂。北派螳螂拳傳于山東省膠東一帶，南派螳螂又名周家螳螂拳，據(jù)傳是清代廣東人周亞南創(chuàng)始的，與南拳各派相似。 螳螂拳形成了六合螳螂拳(又名“馬猴螳螂拳”)、七星螳螂拳、梅花螳螂拳(又名“太極螳螂拳”)、通臂螳螂拳、摔手螳螂拳、光板螳螂拳、八步螳螂拳等流派。

　　折疊編輯本段形成發(fā)展

　　此拳據(jù)傳發(fā)源于明末清初年間(也有南北朝梁武帝時(shí)一說)，一名叫王郎的武術(shù)家訪友比武失敗后，一次偶然機(jī)會(huì)看到螳螂捕蟬靈巧而又激烈的情形，有所啟發(fā)，然后他捕捉了許多螳螂，經(jīng)常地戲斗，觀察研究螳螂的每一細(xì)小神態(tài)動(dòng)作。在精神方面他吸取了螳螂的意念高度集中、剛毅機(jī)智的氣概;手法上吸取了它巧妙運(yùn)用兩個(gè)前臂進(jìn)行勾、摟、卦、劈等動(dòng)作是所表現(xiàn)出的快速靈巧;身法上吸取了它腰身的仰、俯、擰、旋的靈活多變;步法上吸取了它的踏實(shí)、穩(wěn)固以及前后左右閃展騰挪的突躍等。他編制了一些巧妙的拳術(shù)攻防組合進(jìn)行苦練，再度訪友比武連連獲勝。王郎在訪友習(xí)武過程中又不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，虛心學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，豐富和改進(jìn)已取得的成果，從而創(chuàng)立了初期的硬螳螂拳。明末清初時(shí)，山東有王郎者(有稱王朗者)到少林寺學(xué)藝，藝成后與韓通斗，斗敗及于樹下休息，苦思破敵之法。見一螳螂緣樹而下，乃以劃草戲之。螳螂以一刀勾一刀打，轉(zhuǎn)變有度，閃轉(zhuǎn)靈活，乃攜螳螂回寺，終日試之，而研究出勾摟刁采等螳螂手法。

　　明末清初陜西省淳化縣王郎(即王文成)初練少林功夫，當(dāng)看到螳螂斗蟬中得到啟發(fā)，回家后苦心鉆研，取蛙辮活動(dòng)的特點(diǎn)，吸十八家拳法的精華，編創(chuàng)出“崩補(bǔ)”和“八肘”兩套學(xué)，并取名“螳螂十八湊”。

　　王郎善于吸取別家的長處彌補(bǔ)自己的不足，他把“太極拳”、“通背拳”、“貍?cè)?rdquo;等的精華，融進(jìn)“螳螂十八湊”。使它在技擊手法、功路和發(fā)勁上不斷改進(jìn)。因此，他活動(dòng)起來陰陽分叫，上、下肢時(shí)時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)劃弧，還具太極拳的特點(diǎn)。上肢上下轉(zhuǎn)動(dòng)，四面環(huán)繞，手的招式象朵朵“梅花”，發(fā)勁時(shí)“張如弓”，發(fā)勁結(jié)束和靜止時(shí)“縮如球”，兼有蛻簿活動(dòng)之長，所以后來又改名為“太極梅花硬螳螂拳”，后人也稱為“太極梅花”，也有人簡稱為“梅花螳螂”，實(shí)際上都是指的同一種拳術(shù)。

　　硬螳螂拳的其他信息

　　明末，山東省萊陽縣趙家瞳人士趙珠，從小攻文習(xí)武。文才橫溢，武技超人，文科會(huì)試得中進(jìn)士，被放到陜西省溶化縣任縣令。其妹嫁王郎為妻。王郎見趙珠從小攻文習(xí)武，出類拔萃，便把硬螳螂拳傳授給他。當(dāng)時(shí)，社會(huì)上武風(fēng)敗壞，王郎不滿于世，決心不再傳人。無奈，趙珠就將拳術(shù)帶回了萊陽老家。從此螳蜘拳在陜西淳化縣一帶滅跡。后來，趙珠又吸取了“崩補(bǔ)”和“八肘”及其它拳種的精華加以變化，遵循著硬螳螂拳的勁路特點(diǎn)，編創(chuàng)了“亂截”。亂截之名就是從“截”取他拳之招而得(后人稱他為“亂接“或“攔接”是不正確的)。

　　萊陽的硬螳螂拳也興盛一世。硬螳螂拳傳到李坤山、王玉山、崔壽山等人，已是第六代、第七代了。他們和他們的徒弟都出了不少高手。

　　硬螳螂拳的主要流派

　　分北派螳螂與南派螳螂。北派螳螂相傳為明末清初山東即墨縣人王朗所創(chuàng)。他比武失敗后，看到螳螂捕蟬的靈巧激烈情況，有所啟發(fā)，便捕捉螳螂，觀察其運(yùn)用兩個(gè)前臂的搏斗技巧，從而創(chuàng)造了勾、摟、采、掛、刁、纏、劈、滑等多種武術(shù)手法，成為別具一格的北派硬螳螂拳。

　　南派螳螂又名周家硬螳螂拳，據(jù)傳是清代廣東人周亞南創(chuàng)始的，其技術(shù)和理論與山東傳的北派螳螂完全不同，而與南拳各派技術(shù)卻極相似。 上述南北兩派硬螳螂拳外，在北派螳螂的基礎(chǔ)上又經(jīng)多年傳習(xí)或與其他拳法混合，還有通臂硬螳螂拳、摔手硬螳螂拳、光板硬螳螂拳、八步硬螳螂拳等產(chǎn)生。

　　硬螳螂拳主要流傳于山東膠東各地。主要流派有“太極”、“七星”、“梅花”、“六合”四大派。七星硬螳螂拳和梅花硬螳螂拳在動(dòng)作的組合結(jié)構(gòu)上更為相近。這兩種硬螳螂拳的許多套路名稱，動(dòng)作組合，攻防辦法等方面都大同小異。 其主要流派如下：①太極硬螳螂拳。來由于宋子德宗師，在繼承古傳硬螳螂拳的基礎(chǔ)上，創(chuàng)編了《崩補(bǔ)》套路，演化出365手《摘要》，使硬螳螂拳加以完善。它以《亂接》練手稍之勁，以《崩補(bǔ)》練身法之變化，以《八肘》為母演勁法之變化，更以《摘要》為綱，演全身之變化。內(nèi)功以《三回九轉(zhuǎn)羅漢功》筑基，以《神仙起居法》、 《易筋經(jīng)》 、《太上養(yǎng)生法》、《十二動(dòng)功》輔之，講究以“空氣”為絕佳之練功器械。器械方面有《老子鴻門文武劍》、《十八槍》、《太極玉環(huán)刀》、《掠水棒》等。②梅花硬螳螂拳。講究出手成撮，招招相連，一招三變，以活為上，迂回為主。魚鱗步靈活變化，恰似朵朵梅花。勁法上講究順勁、巧勁、柔勁。練功內(nèi)容和七星硬螳螂拳大體相似。套路有翻車、蹦步、攔截、梅花路、白猿偷桃、八肘、傳技、摘要等。③六合硬螳螂拳(又名馬猴螳螂)。與前兩種流派差異較大，動(dòng)作、勁法更傾向于柔。六合螳螂主要吸取了一些拳論中所載的內(nèi)三合(心與意合、意與氣合、氣與力合)、外三合(手與足合、肘與膝合、肩與胯合)的要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)以“意變”導(dǎo)“形變”，意會(huì)身隨，以人之勁為勁，引進(jìn)落空，要求活似機(jī)輪，圓似鋼球，上下相隨，內(nèi)外合一。勁力分剛、柔、 明、暗、 滑五勁。套路主要有短錘、雙封、鐵刺、藏花、仙手奔、照面燈、截手圈以及六合摘要、九十三手等。

　　硬螳螂拳又可分北派螳螂與南派螳螂。北派硬螳螂拳傳于山東省膠東一帶，南派螳螂又名周家硬螳螂拳，據(jù)傳是清代廣東人周亞南創(chuàng)始的，與南拳各派相似。 硬螳螂拳形成了六合硬螳螂拳(又名"馬猴硬螳螂拳")、七星硬螳螂拳、梅花硬螳螂拳(又名"太極硬螳螂拳")、通臂硬螳螂拳、摔手硬螳螂拳、光板硬螳螂拳、八步硬螳螂拳等流派。按發(fā)勁的形式劃分，七星硬螳螂拳、梅花螳螂拳等屬"螳螂拳"，六合螳螂拳等屬"軟螳螂拳"。

　　南派螳螂又名周家硬螳螂拳，據(jù)傳是清代廣東人周亞南創(chuàng)始的，其技術(shù)和理論與山東傳的北派螳螂完全不同，而與南拳各派技術(shù)卻極相似。除上述南北兩派硬螳螂拳外，在北派螳螂的基礎(chǔ)上又經(jīng)多年傳習(xí)或與其他拳法混合，還有通臂硬螳螂拳、摔手硬螳螂拳、光板硬螳螂拳、八步硬螳螂拳等產(chǎn)生。硬螳螂拳派別雖多，但都強(qiáng)調(diào)：象形取意，重在取意;剛?cè)岵⒅?，?qiáng)剛極柔，處處帶有彈性;長短兼?zhèn)?，上下交替，?nèi)外相接，處處保持完整性態(tài)勢(shì);手法、步法、腿法、身法密連而巧妙，穩(wěn)健而靈活，活中求快，快中求穩(wěn)，穩(wěn)中求精。硬螳螂拳還強(qiáng)調(diào)沉肩、垂肘、活腕、擰腰、坐胯、扣膝,拳諺有“腰送客走，胯坐帥府”和“移動(dòng)靠腿腳,力蓄在襠腰,擋風(fēng)阻雨兩臂搖”之說。其動(dòng)作要求眼快,手快，步快，身快，式快，一招變?nèi)校L短兼用，氣勢(shì)逼人，變化莫測(cè);發(fā)力時(shí)，快速突然，松緊結(jié)合，富于彈性，做到剛而不僵，柔而不軟，脆而不短，快而不毛。中華人民共和國成立后，硬螳螂拳被列為全國 武術(shù)表演和比賽項(xiàng)目。 硬螳螂拳流派現(xiàn)今硬螳螂拳衍生許多派別，以王朗為主的即分為[硬螳螂](七星和梅花)與[軟螳螂](六合)兩種。前者以剛烈強(qiáng)勁為主;后者以和緩招式為主。硬螳螂之后又衍生[秘門][摔手]及[光板]等門派.近年亦創(chuàng)始[八歩硬螳螂拳]，是由七星派高手姜化龍于民國初年(1912年)，協(xié)同[八卦拳]的王中慶和[形意拳][通背拳]的陳某等三人所創(chuàng)。

　　六合是指內(nèi)三合(心與意合，意與氣合，氣與力合)外三合(手與足合，肘與膝合，肩與胯合)，六 合硬螳螂拳對(duì)“以意變導(dǎo)形變”的要求更為嚴(yán)重嚴(yán)格，講究輕靈、柔順、巧妙;要求活似機(jī)輪、圓似剛球、一動(dòng)皆動(dòng)、一靜皆靜、上下相隨、內(nèi)外合一。勁類主要分明、暗、剛、柔、滑五勁，從勁路和套路組合形成看有更明顯的演化特點(diǎn)。六 合硬螳螂拳同“七星”“梅花”在動(dòng)作的組合結(jié)構(gòu)、套路內(nèi)容、演練風(fēng)格上差距較大，在剛?cè)釀欧ǖ倪x擇上更傾向于柔，因此有人稱它為“軟螳螂”。人體的結(jié)構(gòu)同螳螂的結(jié)構(gòu)不同，要把螳螂的特點(diǎn)在人體上提練成“拳術(shù)化”，避免“動(dòng)物化”，勢(shì)必“重在取意”。

　　硬螳螂拳的風(fēng)格特色

　　硬螳螂拳在演練時(shí)是一類長短兼?zhèn)?、剛?cè)嵯酀?jì)、勇猛快速的拳術(shù)，在學(xué)習(xí)時(shí)，要求以空氣為最佳練功器械，在武術(shù)各拳類中具有顯著的獨(dú)特風(fēng)格。崔壽山前輩所著《太極硬螳螂拳譜》之《敘言》中寫道“公(李秉霄)得異人傳，能取內(nèi)外兩家之長而兼之、、、”，集內(nèi)家的跌法和外家的短打于一身，吸取了螳螂的許多特長編制的一類優(yōu)秀拳術(shù)。在長期的傳習(xí)過程中，又廣泛地吸收其它拳術(shù)的一些優(yōu)點(diǎn)加以改造，不斷地豐富和發(fā)展而形成的一個(gè)獨(dú)立拳派。

　　梅花硬螳螂拳的特點(diǎn)

　　梅花硬螳螂拳為山東威海都蓮茹所傳，以后傳至東北及南方和全國各地，其拳偏剛，故有人稱為"硬螳螂"。身法要求：擰腰坐胯，意形并重，內(nèi)外兼修。步型有馬步，弓步、虛步、丁步、蹋步、路虎步、玉環(huán)步。歌訣："騎馬登山吞托式，御敵跨虎姿"稱為螳螂八勢(shì)，為梅花硬螳螂拳之基本功。 百 科 百科 百庫 梅花硬螳螂拳套路很多，有牧童指路、白猿偷桃、崩步、攔截、梅花糖儲(chǔ)翻車、勾法、螳螂撲蟬、螳螂展翅、螳螂行、八肘、摘要一至七套、器械有螳螂刀。槍、劍、棍等、其手法有掌、勾、爪、拳、指五種。手法概括有十二個(gè)字，即提拿封閉、粘黏幫貼、來叫順?biāo)停瑒?dòng)作靈活多變，非常機(jī)警，進(jìn)退自如，神形具備。暴發(fā)力及寸勁最多。各種勁法齊全，腿法與腳法有彈蹬掃掛、抄踹擺踢。以及反尖腳、斧刃腳和撩腳、杵腳?？坌哪_等。尤其突出肘法、套路就有四套八肘、其肘法有黏肘、疊肘、墩肘、拐肘。頂肘、轉(zhuǎn)肘、撲肘、朝天肘、掀肘等等何止八肘、只不過叫八肘而已。硬螳螂拳之小臂由肘到小臂尺骨及臂之頂端部位，在技擊手法上皆稱為肘，這樣肘法就更多了，如臂肘、彌肘皆是。

　　譜上說：“全身十二捶，閃賺雙手扣。”其十二捶是：“頭腳手肘肩膀膝胸背腹臀根心位(根字即和的意思)。”扣者如鈕扣之扣。故又有“采衣人扣”之說。真可謂全身是打，無處不打。故梅花硬螳螂拳為長短具備，剛?cè)嵯酀?jì)之拳術(shù)?？傊紦粜院軓?qiáng)，屬于短打類型的拳術(shù)。行功歌訣：子午卯酉晝夜還，燒酒房事不可貪，輕擊重打有先后，日將月就勿間斷，昔日依此成羅漢，我輩學(xué)來作奇男，千錘萬煉猶嫌少，何惜工夫一百天。

　　七星硬螳螂拳的的特點(diǎn)

　　七星硬螳螂拳相傳為姜化龍所傳。“七星螳螂與梅花螳螂內(nèi)容與技擊特點(diǎn)大同小異，其練功方法，以七星步而得名，又說是七星拳而得名。七星拳強(qiáng)調(diào)七星式”，實(shí)為七個(gè)部位，即頭、肩、肘、拳、膝、胯、腳作為種技擊手段。有七星拳、崩步、攔截、梅花轆、梅花拳、白猿偷桃、白猿出洞、白猿攀枝、撲蟬、八肘、摘要等30余套。器械套路有刀、槍、劍、棍、拐子、流星、三節(jié)棍、大梢子、大刀、雙鉤等等。其勁法偏剛，亦有柔勁，是剛?cè)嵯酀?jì)的勁法。有長手有短手，其長可放長擊遠(yuǎn).其短有肩肘胯膝。身法是腰為軸，以胯為核心。

　　拳法之主要特點(diǎn)：樸實(shí)、明快而有力，不招不打，招之即打，連招帶打。真所謂“不招不架就是一下，招招架架一連十下。”此是硬螳螂拳拳法、技擊上總的要求。欲達(dá)此目的非一日之功。

　　六合硬螳螂拳的特點(diǎn)

　　六合硬螳螂拳是以山東招遠(yuǎn)市穿林家林世春所傳的硬螳螂拳，因林以農(nóng)為業(yè)，傳人不多，林之師魏三，因其左手食指中指與無名指、小指有蹼相連，人稱為"鴨子巴掌"，以后得知其名叫魏德林，是江洋大盜、實(shí)是反清復(fù)明的義上，越獄逃至林世春家避難。自稱是王郎之再傳弟子。

　　六合硬螳螂拳是硬螳螂拳系中的一個(gè)流派，過去在山東黃縣、招遠(yuǎn)等地勝極一時(shí)，演練者甚眾。以后流傳至東北、北京、南方以及港臺(tái)等地。六合硬螳螂拳與其它各種硬螳螂拳相比較，有明顯的不同之處。由外形上看偏柔，由套路上看以暗剛暗柔勁為主，很少有暴發(fā)力，其勁多為內(nèi)含，故有人稱為軟螳螂。在身法上要求，既不同于太極拳的含胸技背，又不同于長拳的挺胸收腹，也不同于八卦掌的緊背空胸。而是要求胸寬腹實(shí)，松肩探膀，腰如鉆桿，手僅機(jī)輪。并要求內(nèi)外兼修，意形并重。

　　步型步法有弓步、馬步、提前拖后步、前擺步、后擺步、三角步、滑步、閃騙步、坐步、流水步等等。其坐步近似形意拳的三體式，左右閃騙步、三角步近似通臂拳的步法。其中的提前拖后步是前腳一收，足跟提起，速大步前進(jìn)，后腳拖進(jìn)，非?？焖傧蚯氨平昂髷[步隨身轉(zhuǎn)動(dòng)，向外門逼近。三角步、閃騙步更是靈活多變。手型有拳、掌、指、勾、爪五種。握拳時(shí)中指凸出即尖拳又名錐子捶。手法上有十六字即勾摟刀采、崩砸掛劈、沾黏貼*、閃賺騰挪并多纏繞旋轉(zhuǎn)及風(fēng)掃勁的手法。所以說有"鯉魚掃尾，棍牛鞭之"(棍音困，是抽的意思，是山東地方語)的勁造。腿法彈蹬掃掛、抄踹擺踢，以及反尖腳、斧刃腳等。在技擊使用手法時(shí)突出表現(xiàn)快近嚴(yán)密，手手連環(huán)，連擊不止。怎練怎用。五漏之手，纏絲之手，是技擊性很強(qiáng)的一種短打型拳術(shù)。眼法要求，手到眼到，有"神似貓捕鼠，眼若鷹捉雞"的說法。

　　六合硬螳螂拳所以有人稱為"馬猴"螳螂，因其動(dòng)作似馬猴，兩臂松柔而長，松肩探膀，放長擊遠(yuǎn)，故有"馬猴形象、螳螂技巧"之說。演練起來綿綿不斷、一氣呵成，非常連貫緊湊，亦很舒展大方。 六合硬螳螂拳套路有：三捶(此為拳是基本套路)截手圈、仙手錛、鐵刺、葉底藏花、照面燈、雙封、鏡里藏花、短捶等等。

　　六合硬螳螂拳的勁法，以暗剛暗勁為主，很少有暴發(fā)力，但不是完全沒有。分析起來其勁法是比較全面的，包括有20余種勁法，分為兩大類，即主勁與輔勁。主勁有明剛勁、暗剛勁、明柔勁、風(fēng)掃勁、纏封勁、鋸挫勁等6種。輔助勁有長勁、短勁、粘黏為勁等等19種之多。

　　硬螳螂拳的招式動(dòng)作

　　硬螳螂拳是一類長短兼?zhèn)?、剛?cè)嵯酀?jì)、勇猛快速的拳術(shù)。 硬螳螂拳基本手型仿螳螂前爪，類似刁勾，名"螳螂爪"。主要手法有勾、摟、采、掛、刁、纏、劈、按，崩、扎、滑、截等。主要步型有虛步、四六步、麒麟步等。主要步法有滑步、跟步、踏步、拖步等?；旧硇鸵箜旑^、沉肩、垂肘、活腕、擰腰、坐胯、扣膝。身法要求腰部和上肢靈活，臀以下要穩(wěn)固，即所謂"枝搖根固"、"只動(dòng)腰、不走胯"。勁法講究柔纏、剛發(fā)，脆快抖彈。一般都是纏圈與抖發(fā)結(jié)合為用。發(fā)勁多通過幌腰抖臂，形於手指。其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)取螳螂擋車不畏，勇往直前之意，多短手快打，招勢(shì)連環(huán)。

　　講究隨其勢(shì)打，尋其隙打，見空就打，出手打，回手也打，以打?yàn)槭?，?shí)劈硬砸。拳法有砸、彈、劈、挑、蹦、勾等。套路結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，銜接巧妙。發(fā)勁剛而不僵，柔而不軟，短中寓長，快速敏捷，具有螳螂的形象。硬螳螂拳派別雖多，但都強(qiáng)調(diào)象形取意，重在取意，"重意"不"重形"。手法、步法、腿法、身法密連而巧妙，穩(wěn)健而靈活，活中求快，快中求穩(wěn)，穩(wěn)中求精。硬螳螂拳氣勢(shì)要求緊快即眼快，手快，步快，身快，式快，一招變?nèi)校L短兼用，氣勢(shì)逼人，變化莫測(cè)。發(fā)力時(shí)，快速突然，松緊結(jié)合，富于彈性，做到剛而不僵，柔而不軟，脆而不短，快而不毛。器械套路有螳螂棍、刀、雙鉤等。