葵花點(diǎn)穴手是古裝武俠電視劇《武林外傳》和《龍門(mén)鏢局》里的武功，"盜圣"白玉湯(白展堂)的成名絕技，此功曾打敗江湖上眾多高手。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專(zhuān)門(mén)您整理好的：葵花點(diǎn)穴手的介紹。

　　葵花點(diǎn)穴手的簡(jiǎn)介

　　葵花派弟子必習(xí)武功。注：此武功乃是35回中的老畫(huà)師所創(chuàng)。

　　(江湖絕大數(shù)門(mén)派絕學(xué)都是其所創(chuàng))公孫烏龍和白三娘等葵花派高手已大成并達(dá)到”隔空點(diǎn)穴“之境界。

　　白展堂在《龍門(mén)鏢局》中點(diǎn)穴手也大勝?gòu)那?，點(diǎn)穴手已練至爐火純青。

　　莫小貝和錢(qián)掌柜只學(xué)到皮毛。

　　葵花點(diǎn)穴手的效果：

　　1.全身或部分軀干無(wú)法動(dòng)彈;

　　2.出現(xiàn)風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥狀;

　　3.內(nèi)臟出現(xiàn)刺痛;

　　4.止血;

　　5.止痛;

　　6.回光返照;

　　7.治療中風(fēng);

　　8.點(diǎn)膻中上身酸麻，點(diǎn)環(huán)跳下身酸麻，然后用內(nèi)力一催，管叫他奇癢難忍痛不欲生。

　　注意：習(xí)練此功務(wù)必同時(shí)練習(xí)葵花解穴手!

　　葵花點(diǎn)穴手--關(guān)于點(diǎn)穴

　　從古至今，點(diǎn)穴一直披著一層神秘的面紗。尤其是武俠小說(shuō)、電影、電視更將其說(shuō)的玄乎神妙，使得許多朋友，特別是青少年武術(shù)愛(ài)好者既向往又模糊。為使朋友們對(duì)點(diǎn)穴有一個(gè)相對(duì)清晰的認(rèn)識(shí)，俺將對(duì)點(diǎn)穴簡(jiǎn)單作如下解析：

　　何謂穴位?穴位即穴道，又稱(chēng)腧穴、氣穴、孔穴、砭炙等。穴位有空隙的含義，是位于體表的人體精氣營(yíng)血等各種機(jī)能物在經(jīng)脈循行過(guò)程中的聚集、灌注和傳輸部位。穴有大體上處于人體表的凹陷處。在體上下縱橫分布著十二經(jīng)路及臟腑八大脈，它們中分布有上千個(gè)穴位。有在經(jīng)路線上循行的“經(jīng)穴”，“絡(luò)穴”，也有不在經(jīng)路線上的“經(jīng)外奇穴”或“阿是穴”。在人體14經(jīng)脈線上的穴位有365個(gè)。它又分為井穴、募穴、郗穴、絡(luò)穴、俞穴、俞穴、原穴、會(huì)穴、滎穴、經(jīng)穴、合穴等等。

　　點(diǎn)穴中取的穴位不是取所有人體上的穴位，而主要取人體上的俞(腧)穴。根崐中醫(yī)針灸穴位與五行學(xué)說(shuō)理論，人體上共分五大俞穴：即進(jìn)穴、滎穴、俞(原)穴、經(jīng)穴和合穴。共有66個(gè)腧穴，大都在皮膚和肌肉間。

　　何謂點(diǎn)穴?點(diǎn)穴是根據(jù)經(jīng)絡(luò)臟腑的生理病理變化在人體相關(guān)穴位上可產(chǎn)生一定的反映的原理，在技擊中用拳、指、肘、膝等骨梢之強(qiáng)固點(diǎn)來(lái)?yè)舸蛉梭w上的某些薄弱部位和敏感部位即主要穴道，使其產(chǎn)生麻木、酸軟或疼痛難忍，失去反抗能力，造成人體傷亡，從而制服對(duì)方的一種武術(shù)技擊術(shù)。在搏擊中，點(diǎn)擊人體上某些主要穴位可產(chǎn)生麻、啞、暈、死、咳、笑等效果，有些穴位雖輕打亦承受不起，重則死亡，稱(chēng)為死穴。人體穴位中包括經(jīng)外奇穴在內(nèi)有致命穴70個(gè)。有致命穴歌為證，歌曰：“上止天庭二太陽(yáng)，氣口血海四柔堂，耳后受均不治，傷胎魚(yú)際即時(shí)亡，前后二心并外腎，崐魚(yú)晴目空甚張忙，肋稍播手艱于治，腎俞丹田最難當(dāng)，夾背斷時(shí)休下藥，正腰一笑立身亡，傷人二乳及胸膛，百人百死到泉鄉(xiāng)，出氯不收無(wú)藥石，翻肚吐糞見(jiàn)閻王，[思頁(yè)]門(mén)髓出陰陽(yáng)混，君則何覓妙方。”

　　點(diǎn)穴又稱(chēng)打穴。打穴有七種：斫、戳、拍、擒、拿、撞、閉。用掌邊側(cè)打者為斫;用手指直打?yàn)榇?用掌根按打者為拍;用五指抓取者為擒;用二指掐取者為拿;用膝、肘打者為拍;用于指抓取者為撞;用手指扣扣者為閉。點(diǎn)穴法中以指點(diǎn)啄為最常見(jiàn)，又有一指點(diǎn)、二指點(diǎn)，撮指點(diǎn)等等。

　　人體的經(jīng)脈氣血和穴位是按照一天的時(shí)辰來(lái)進(jìn)行開(kāi)合變化的。所以在一定時(shí)辰里，點(diǎn)打某一氣血流行開(kāi)合的穴位，使其氣血流行中斷，凝聚，則會(huì)使人產(chǎn)生失其知覺(jué)之效。這就是武術(shù)點(diǎn)穴中的“按時(shí)取穴”的原理。如點(diǎn)穴24閉穴時(shí)辰歌曰：“人身之血有一頭，遇時(shí)取穴定傷損。子時(shí)人中丑天庭，寅時(shí)鼻梁卯牙腮，辰時(shí)雙陰已將臺(tái)，午時(shí)脈腕未七坎，申時(shí)丹田酉血海，戌時(shí)下陰亥涌泉;子踝丑腰寅在目，卯面寅頭已手熱，午胸未腹申在心，酉背戌頭亥股隙”。

　　一、鷹抓功：這是練手指的抓、扣、拿勁的。開(kāi)始兩腳并擾，兩手平伸如鳥(niǎo)翼，然后意存丹田，氣運(yùn)穿手指。初練時(shí)往往感到兩肩酸軟不能舉。通常只練五分鐘為宜。練到一個(gè)小時(shí)時(shí)，勁達(dá)指稍，即為功。

　　二、鐵指功：這是練手指點(diǎn)按勁的。開(kāi)始兩腳分開(kāi)，身體俯臥，兩手五指分開(kāi)撐地，腰不可屈，然后兩臂帶全身回環(huán)伸展。初練時(shí)，用五指撐地，隨功力增深，逐漸用四指、三指、直至單指撐地，此功乃告成。

　　三、點(diǎn)石功：這是練手指力和內(nèi)勁的。開(kāi)始兩腳站立，面對(duì)壁約一米遠(yuǎn)，然后身體前傾，再用兩手指分開(kāi)觸墻，呼氣入丹田，呼氣時(shí)，兩手用力下按，靜身，直到練至臂、腕、指較吃力時(shí)，可作休息。練至一個(gè)月后，可見(jiàn)功效。

　　四、解繩功：這是練拇、食中之指的指頭勁力的，首先備直徑約10-15毫米的麻繩一根，越長(zhǎng)越好。先用雙手將麻繩打成一個(gè)個(gè)的繩結(jié)，然后用拇、食、中三指逐一解開(kāi)。這樣解了再結(jié)，結(jié)了再解。隨次數(shù)的增加，批力也練得越強(qiáng)。

　　五、插少功：此乃練指上直勁。先備桶一個(gè)，盛滿(mǎn)綠豆(或谷子、石砂、鐵砂)然后馬步站立于桶前，用丹田氣運(yùn)至手指，發(fā)力插入桶內(nèi)，再抽回手掌。如此反復(fù)練習(xí)，三年成功后，十指利如抓。為防練時(shí)手中毒，練后須用藥手洗一次。藥方為：川烏、草烏、南星、蛇床、半夏、百部各一錢(qián)，花椒、良毒、透骨、藜蘆、龍骨、紫花各一兩，青鹽四兩，硫磺一兩，劉寄奴二兩，用醋熬熱水洗。

　　六、木人功：這是練手上點(diǎn)打勁的。先備木人一個(gè)。面對(duì)木人，氣沉丹田，運(yùn)氣貫注指端，對(duì)準(zhǔn)木人穴位發(fā)指飛速點(diǎn)打，用力由輕至重，持之以恒，每天須練至一小時(shí)以上，方為功夫。

　　七、鎖指功：此功專(zhuān)練指的扣力。先用指握住一小圓木，后猛力扣一頓飯時(shí)間，再松手休息片刻。持續(xù)練習(xí)，此功練二年，則大功告成。

　　點(diǎn)穴者，為擒拿術(shù)之冠，技擊法之妙，是少林家傳武技之寶囊也。

　　點(diǎn)穴者，系以星斗山河之象，沙蟲(chóng)猿鳥(niǎo)之形，據(jù)其部位，仿其動(dòng)作，而演變?yōu)槿ㄆ婕迹瑵u而豐增武林之彩。少林僧兵盛達(dá)兩千時(shí)，武技日益高妙，擊法日漸出奇。為了門(mén)戶(hù)，必精其術(shù)。得之皮毛者，可借新奇而自掩;得其真?zhèn)髡撸暺湔洚惗悦?。如此千年余，至日減奇技，漸而失傳。

　　后世武家，門(mén)派眾多。昔日僅少林、武當(dāng)兩派。兩派之史，少林久遠(yuǎn)。北齊稠禪師，是少林寺最早的一位武功超群之武僧，為少林拳法的奠基者。武當(dāng)之祖是張三豐，張氏生于宋代徽宗年間，其武技精奧超群。少林武當(dāng)，無(wú)分軒輊，友合一家，技擊有歧。今人評(píng)曰：外家少林，內(nèi)家武當(dāng)，外家主剛，內(nèi)家主柔。實(shí)則兩家都剛?cè)峒鎮(zhèn)?。凡武家皆含陰?yáng)造化之機(jī)，具剛?cè)峄?jì)之道，始足以致實(shí)用。否則，縱百煉之鋼，亦必有折損之時(shí)。

　　點(diǎn)穴法，其理極精，得真技難。善此技者又互相慎秘而不外傳，所以后世能精其法者甚少。

　　習(xí)武者，僅能拳技其名，而不知其法，實(shí)令人可惜。點(diǎn)穴法為制人之武技，與醫(yī)學(xué)緊密相關(guān)，其理深?yuàn)W，非精心研練者，難通其術(shù)。歷代武僧告誡弟子曰：“練點(diǎn)穴之法，必高武德，立苦恒志，數(shù)十年如一日，方能獨(dú)得真功。”

　　凡習(xí)點(diǎn)穴術(shù)者，須深知：人之所以能生存，其理在氣血調(diào)和，陰陽(yáng)平衡，生機(jī)勃勃，欣欣向榮，體皆健壯。若氣血失調(diào)，則死機(jī)潛伏，垂危欲絕。故前輩勸后生要常日習(xí)武，頻練體肢，使陰陽(yáng)平衡，氣血暢通，骨壯筋柔，全身力宏，益壽延年。

　　氣與血，為人生養(yǎng)命之源，循行全身，永無(wú)靜止。而經(jīng)行之道，亦有一定之規(guī)，經(jīng)行之時(shí)，亦有一定之序，絲毫不爽，皆有所現(xiàn)。人身十二經(jīng)三百六十五穴。氣血沿經(jīng)絡(luò)循環(huán)一周，氣血必經(jīng)行一度，其經(jīng)行則以十二時(shí)為準(zhǔn)。吾人若悉知比規(guī)，施其點(diǎn)穴法，皆能效驗(yàn)。攻者心破，守者心堅(jiān)，常勝也。

　　“習(xí)武者尚德不尚力”。力雖足以傷人，而人未必心悅誠(chéng)服。唯德者，力雖遜于人，而人必帖然，此不易之理也。蓋武技之精者，一出手即可制敵亡命，而對(duì)于生命垂危之人，則略施手法，即可使其復(fù)蘇。若能殺人，而不能生人者，則謂之死手，無(wú)可取也。故學(xué)武必先學(xué)治生人之道。“治傷非難勘穴難，用藥非難辨癥難”。蓋治傷者必先認(rèn)定其所傷之處，究屬何傷，究屬何穴，然后依其癥而定其治法，或用手法而治其外表，或用藥物而治其內(nèi)傷，藥到病除，手到復(fù)春也。

　　凡屬少室賢徒弟子，學(xué)其武，必先重武德。有技無(wú)德者，非少林之徒;偏守武德而無(wú)技者，蠢才，無(wú)用也。少林寺院武僧和寺外皈依門(mén)徒，雖武藝超群，卻永藏于暗處，從不無(wú)故傷人，眾人也不知其通武也。

　　切記先師訓(xùn) 葆尚德朱心 少室真武技 莫傳惡歹人 英名芳千秋 歹徒臭萬(wàn)年

　　葵花點(diǎn)穴手的宗旨

　　習(xí)點(diǎn)穴法，必先識(shí)諸穴所在部位，后辨明其起止循經(jīng)路線，還須知曉各穴位與臟腑、腦顱、氣血、五行、陰陽(yáng)之依存、生克、制約之關(guān)系，方能沿其道漸而習(xí)悉之。無(wú)分春夏秋冬，無(wú)分生計(jì)貧富，無(wú)分暢阻順逆，苦恒久之，方能學(xué)到真功，練成絕技也。

　　葵花點(diǎn)穴手的用途

　　一者生人也。偶被歹徒惡技所傷，因氣血停滯不能循環(huán)，四肢萎滯不能轉(zhuǎn)動(dòng)，或致不動(dòng)聲思，不省人事，此屬內(nèi)傷。用點(diǎn)穴法醫(yī)治，能使君愈也。

　　二者護(hù)身也。君出門(mén)在外，若遭暴客歹徒之劫，危及生命，可用點(diǎn)穴法解之、破之，而轉(zhuǎn)危為安。

　　三者健身也。習(xí)點(diǎn)穴之方，雖表功在手，但力源在臟。內(nèi)外發(fā)一點(diǎn)，皆動(dòng)百節(jié)內(nèi)外，全身動(dòng)也。靜者積，積之必滯，疾也;動(dòng)者通，通暢百節(jié)必活，健也。

　　少林寺習(xí)武戒約

　　1.習(xí)此技術(shù)者，以強(qiáng)健體魄為要旨，宜朝夕行事，不可隨意作輳

　　2.宜入佛門(mén)，悲憐為懷，縱于技術(shù)精嫻，只可習(xí)以自衛(wèi)，切戒逞氣血之私，好勇斗狠，犯者與違反朝規(guī)同罪。

　　3.平日對(duì)待師長(zhǎng)，宜敬謹(jǐn)將事，勿得有違抗及傲慢之行為。

　　4.對(duì)待后輩，須和順、溫良、誠(chéng)信，孝雙親，不得恃強(qiáng)凌弱，任意妄為。

　　穴歌：

　　二十一穴脾中州 隱白在足大指頭 大都太白公孫盛

　　商丘三陰交可求 漏谷地機(jī)陰陵穴 血海箕門(mén)沖門(mén)開(kāi)

　　府舍腹結(jié)大橫排 腹哀食竇連天溪 胸鄉(xiāng)周榮大包隨

　　流注線：此一經(jīng)起于隱白，終于大包。

　　脈起大指之端，循指內(nèi)側(cè)白肉際，過(guò)核骨后，上內(nèi)踝前廉，上踹內(nèi)，循胻骨后，交出厥陰之前，上循膝股內(nèi)前廉，入腹，屬脾絡(luò)胃，上膈，俠咽，連舌本，散舌下;其支別者，復(fù)從胃別上膈，注心中。少血多氣，巳時(shí)氣血注此。

　　5.手少陰心經(jīng)(左右共十八穴)

　　穴歌：

　　九穴午時(shí)手少陰 極泉青靈少海深

　　靈道通里陰郄邃 神門(mén)少府少?zèng)_尋

　　流注線：此一經(jīng)起於極泉，終于少?zèng)_。

　　脈起心中，出屬心系，下膈絡(luò)小腸;其支者，從心系，上俠咽，系目;其直者，復(fù)從心系卻上肺，出腋下，下循臑內(nèi)后廉，行太陰心主之后，下肘內(nèi)廉，循臂內(nèi)后廉，抵掌后銳骨之端，入掌內(nèi)后廉，循小指之內(nèi)，出其端。多氣少血，午時(shí)氣血注此。

　　6.手太陽(yáng)小腸經(jīng)(左右共三十八穴)

　　穴歌：

　　手太陽(yáng)穴一十九 少澤前谷后溪藪 腕骨陽(yáng)谷養(yǎng)老繩

　　支正小海外輔肘 肩貞臑俞接天宗 髎外秉風(fēng)曲垣首

　　肩外俞連肩中俞 天窗乃與天容偶 銳骨之端上顴髎

　　聽(tīng)宮耳前珠上走

　　流注線：此一經(jīng)起于少澤，終于聽(tīng)宮。

　　脈起小指之端，循手外側(cè)上腕，出踝中直上，循臂骨下廉，出肘內(nèi)側(cè)兩骨之間，上循臑外后廉，出肩解，繞肩胛，交肩上，入缺盆，絡(luò)心，循咽下膈抵胃，屬小腸;其支者，從缺盆貫頸上頰，至目銳眥，卻入耳中;其支別者，別循頰上，抵鼻，至目?jī)?nèi)眥也。多血少氣，未時(shí)氣血注此。

　　7.足太陽(yáng)膀胱經(jīng)(左右共一三四穴)

　　穴歌：

　　足太陽(yáng)經(jīng)六十七 睛明目?jī)?nèi)紅肉藏 攢竹眉沖與曲差

　　五處上寸半承光 通天絡(luò)卻玉枕昂 天柱后際大筋外

　　大杼背部第二行 風(fēng)門(mén)肺俞厥陰四 心俞督俞膈俞強(qiáng)

　　肝膽脾胃俱挨次 三焦腎氣海大腸 關(guān)元小腸到膀胱

　　中膂白環(huán)仔細(xì)量 自從大杼至白環(huán) 各各節(jié)外寸半長(zhǎng)

　　上髎次髎中復(fù)下 一空二空腰髁當(dāng) 會(huì)陽(yáng)陰尾骨外取

　　附分俠脊第三行 魄戶(hù)膏肓與神堂 噫嘻膈關(guān)魂門(mén)九

　　陽(yáng)綱意舍與胃?jìng)} 肓門(mén)志室胞肓續(xù) 二十椎下秩邊場(chǎng)

　　承扶臀橫紋中央 殷門(mén)浮郄到委陽(yáng) 委中合陽(yáng)承筋是

　　承山飛揚(yáng)踝附陽(yáng) 昆侖仆參連申脈 金門(mén)京骨束骨忙

　　通谷至陰小指旁

　　流注線：此一經(jīng)起于睛明，終于至陰。

　　脈起目?jī)?nèi)眥，上額交巔上;其支者，從巔至耳上角;其直行者，從巔入絡(luò)腦，還出別下項(xiàng)，循肩膊內(nèi)俠脊抵腰中，入循膂，絡(luò)腎屬膀胱;其支別者，從腰中下貫臀，入腘中;其支別者，從膊內(nèi)左右別，下貫胛，俠脊內(nèi)，過(guò)髀樞，循髀外后廉，下合腘中，以下貫 內(nèi)，出外踝之后，循京骨至小指外側(cè)端。多血少氣，申時(shí)氣血注此。

　　8.足少陰腎經(jīng)(左右共五十四穴)

　　葵花點(diǎn)穴手習(xí)點(diǎn)穴的三層功夫 第一層功夫

　　“點(diǎn)穴容易識(shí)穴難”。點(diǎn)穴之法主要在于熟知全身各穴，不但能言其所在，而且能瞑目撫之。否則，如盲人看馬。識(shí)穴必須認(rèn)真準(zhǔn)確，絲毫無(wú)差。具體練法是：

　　習(xí)點(diǎn)穴之法，必須先明確十二經(jīng)之穴名，再熟悉各穴之位置，經(jīng)絡(luò)與臟腑的關(guān)系。其具體練法是：取較堅(jiān)硬的木材，刨光，制一木人，身上先繪標(biāo)出某一經(jīng)的諸穴，循其經(jīng)絡(luò)點(diǎn)其穴位，每日三至五次，每次三至六回。熟悉之后，改為夜晚點(diǎn)之，繼練月余。若能在暗處點(diǎn)中，初藝則成，可另?yè)Q一經(jīng)，依上法習(xí)之，依次增加。將人身全部穴位練熟后，可合并通練，練到能在暗處準(zhǔn)確地點(diǎn)中全身諸經(jīng)百穴者，功則已就。

　　人身之穴位占面積極小，所點(diǎn)擊之面積只不過(guò)二三分也，所以初練時(shí)千萬(wàn)不可疏忽大意，誤此為彼或誤彼為此。練時(shí)應(yīng)由少到多，由簡(jiǎn)到繁，著力應(yīng)由輕到重，時(shí)間應(yīng)由短到長(zhǎng)，苦恒點(diǎn)練。

　　習(xí)點(diǎn)穴之法，無(wú)論制人或救人皆須身有真功，手有高技。否則，制敵人反而被敵所制，救人卻反而貽誤人。

　　　葵花點(diǎn)穴手習(xí)點(diǎn)穴的第二層功夫

　　點(diǎn)穴之法，不同于拳打腳踢，克敵制勝，全靠一指之功。勁有硬度，觸于硬物，易于破傷皮肉，初學(xué)者，更是如此。奉勸初學(xué)練點(diǎn)穴之法者，不要心急，更不可無(wú)規(guī)亂練，應(yīng)在良師訓(xùn)教下，循序漸進(jìn)。

　　歌訣曰：

　　初習(xí)點(diǎn)穴莫心急 循序漸進(jìn)守規(guī)矩 不可無(wú)章亂點(diǎn)打

　　免得流血傷身體 尊師訓(xùn)練即妙方 點(diǎn)穴真功名列一

　　習(xí)點(diǎn)穴者，經(jīng)過(guò)對(duì)第一層功夫的學(xué)練之后，就要轉(zhuǎn)入第二層功夫的學(xué)習(xí)，即指功。

　　1.點(diǎn)木物

　　初練時(shí)，宜在較軟的物具上練，如桐木板、腐木等。其具體練法是：持金針指或金剪指緩緩點(diǎn)，每日三至五次，每次15~30下。三個(gè)月后，可逐漸加重指功的勁力，其點(diǎn)法由緩變猛，每日五至七次，每次30~50下。練三至五個(gè)月后，自感點(diǎn)指有勁而點(diǎn)物不痛時(shí)，可改為點(diǎn)練比較硬的木板，如杉木板、椿木板等。

　　2.點(diǎn)石物

　　經(jīng)過(guò)一段苦練點(diǎn)木物之后，指端逐漸堅(jiān)實(shí)，則可開(kāi)始練指點(diǎn)石。以點(diǎn)指指端向平滑堅(jiān)硬的石頭上點(diǎn)練，點(diǎn)勁由輕到重，點(diǎn)時(shí)由短增長(zhǎng)，點(diǎn)次由少增多。若感到指頭疼痛或腫脹，可以酌情減力、減時(shí)、減次數(shù)，切不要終止練功。練至兩個(gè)月后，痛苦亦能日漸消除。此時(shí)可換在較粗糙而無(wú)芒角的堅(jiān)硬石頭上點(diǎn)練，每天不少于300下。這樣苦練三至五年可獲顯效。

　　3.點(diǎn)沙袋

　　袋中填入散沙，約一尺二寸厚，以點(diǎn)指點(diǎn)插之，每天點(diǎn)插360下。練功三年，傾出散沙，填入小石粒，約五寸厚，再練功三年，改填入鐵砂，每天練點(diǎn)指單點(diǎn)380下;再練三年后，加至500下，繼續(xù)練三年，再去掉鐵砂，換成鐵屑，加倍研練。鐵屑多尖棱，易傷指頭皮肉，特別當(dāng)心。但也不能因受皮肉之苦而停止研練。古人云"不惜流血痛，自能成真功"，"有志定成才，苦可育英雄"。

　　練點(diǎn)沙袋之功，約時(shí)三年，以肉指點(diǎn)打土塊、木材等硬物亦獲奇效，若去點(diǎn)打人身，功效令人驚贊。

　　4.練頂勁

　　運(yùn)一臂之全力，貫注于指端去按點(diǎn)硬物者，為頂勁也。頂勁的練法仍由軟到硬。先運(yùn)氣變力，再點(diǎn)打其物。用力時(shí)，由輕到重，逐漸增之，至力盡而略停，繼續(xù)進(jìn)行。每天以300~500下為宜，天天點(diǎn)練，不可中斷。

　　體弱者，可以戴指帽(用三層白粗布制成)點(diǎn)練，先點(diǎn)五谷、砂粒，再更換成腐木，逐漸變成點(diǎn)練硬木、墻壁、石頭，甚至鐵物。

　　5.練抓勁

　　抓勁即大拇指、食指和中指并用抓點(diǎn)制人的功法。其法是以食指為中點(diǎn)的重力，大拇指和中指先抓后點(diǎn)，輔助食指去點(diǎn)抓制人的方法，亦有獨(dú)特之處。其練法是：拇、食、中三指的末節(jié)向內(nèi)稍屈，似鷹嘴狀，形如圓椎，銳如槍矛，盡三指之力，緊緊扣之，用至全身銳力盡也。每日練抓握實(shí)物三至五次，每次100~250握。依此苦練三至五年，即可成功矣。

　　苦練此功成就，出手抓住對(duì)方要害部位，彈指用力，可將對(duì)方觸處抓爛。初練者可先練抓土塊、水果，有一定功夫后，再研練抓握磚頭、石頭等硬物。體弱或可練抓砂、球(用白布縫成球形小袋，內(nèi)填滿(mǎn)砂粒，縫好)，每日二至三次，每次30~50握。體壯者可練抓木棒、鐵桿、酒罐等(內(nèi)裝鐵砂或鐵片)。

　　以上所談諸法，皆屬外層功夫，點(diǎn)指非粘人身者，難以奏效，凡有志者亦非難之事。但聞?dòng)悬c(diǎn)打不著人身者而能制人的內(nèi)層功夫，此功夫僅聞而未見(jiàn)實(shí)，聞之就感難，練成功夫則是難上加難，極難也。

　　練點(diǎn)穴功夫，有時(shí)亦有誤傷或被別人無(wú)意致傷者，必須及時(shí)治療，用藥水洗之。如能在練功之前浸洗一次，可防意外。其藥方是：生半夏、生南星、羌活、青皮、辣椒各30克，川芎、象皮、乳香、鹿角、茄皮、紫草、當(dāng)歸各45克，大附子、黃蜂窩各6克，川椒一兩，鷹爪一對(duì)，青土120克，老醋五斤。

　　以上諸藥，置砂鍋內(nèi)同煎去渣。放溫時(shí)，將兩手放入盆內(nèi)浸洗之，待藥汁生效，自感溫氣在體內(nèi)如蟻行之時(shí)，出手擦干，然后練功。

　　此方可以防患，有舒筋活血和通絡(luò)之功，有壯血益氣和強(qiáng)髓健骨之能，為練點(diǎn)穴功夫的良方。適于練點(diǎn)石、插砂等外層功夫。