少林十三抓的拳譜秘要

　　少林十三抓:摹仿"龍蛇虎豹鶴猿鷹"等十三種動(dòng)物的形態(tài)創(chuàng)出的一套輕靈翔動(dòng)的抓法 .下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的：少林十三抓的拳譜秘要。

　　少林十三抓

　　少林十三抓:摹仿"龍蛇虎豹鶴猿鷹"等十三種動(dòng)物的形態(tài)創(chuàng)出的一套輕靈翔動(dòng)的抓法 .

　　少林十三抓，武術(shù)拳種·相傳元朝時(shí)，有山西太原人白玉峰，精龍虎蛇豹鶴五形拳，五十歲時(shí)游河南，慕少林武技，登嵩山入少林與武僧磋藝，在五形拳的基礎(chǔ)上汲取少林拳法的精華部分，研創(chuàng)了一套少林十三抓的技擊術(shù)·此拳由于門戶之別，從不輕傳于人，習(xí)者尚少·

　　少林十三抓基本信息

　　解放前,中央圖術(shù)館有習(xí)此技的師傅秘傳數(shù)人,刻館首期學(xué)員山東臨沂人楊修甫素得此技,后傳上海的劉氏等.1976年,原上海體工隊(duì)袁銘初獻(xiàn)此技,使人耳目一新。1979年,1980年,在全國(guó)武術(shù)觀摩交流大會(huì)上,袁銘再獻(xiàn)少林十三抓,受到國(guó)內(nèi)外武林人士贊賞.

　　"少林十三抓"與"少林五拳"淵源頗深，取意"龍、蛇、鳳、猴、虎、豹、馬等十三種動(dòng)物，以爪代拳而得名，近代首推清末少林拳一代宗師汪文玉為最。汪文玉精于猛虎上山捶，猛虎下山捶，黑虎捶、串馬圍、十三抓等象形拳術(shù)，因其擅練大槍，故江湖人稱"大槍汪文玉"。 "打四門"是少林十三抓的另一套拳法，演練形式由"單拆"的直趟練法，變?yōu)?quot;前后左右"的四門練法，由真面單向?qū)?，轉(zhuǎn)入靈活的四面擊敵，三步之內(nèi)皆可演練，體現(xiàn)了少林拳法"拳打臥牛之地"的技擊特點(diǎn)。

　　少林十三抓的拳譜秘要

　　起勢(shì)

　　譜，青龍擺尾，順?biāo)浦巯蚯白?鷂子翻身，夜叉探海把襠抓。

　　第一行

　　(龍行)

　　譜，左手瞞面反膀下，青龍?zhí)阶Π涯樧?右手上提左手架，青龍入海把襠抓，左手云手批面下，泰山壓頂把頭抓;兔抓雞尾連三抓，一連三抓回老家，雙于猛提龍行架。

　　第二行

　　(蛇彎)

　　譜，左陰右陽(yáng)準(zhǔn)備架，白蛇吐信斜身抓;左手推打右收爪，抬頭出洞巧踢下，雙腿騰空反身起，云中藏身把眼抓;免抓雞尾連三抓,一連三抓回老家;雙手猛提蛇彎架。

　　第三行

　　(鳳展)

　　譜:左右撩陰把襠抓,懷中抱月搓腳起;鳳凰展翅交別架，梅花云手疊膝架;懷中抱月搓腳下，瞞面摘瓜騎馬架;免抓雞尾連三抓，一連三抓回老家，雙手猛提鳳展架。

　　第四行

　　(猴靈)

　　譜：一陰二陽(yáng)雙膀搖，猿猴倒掛翻身跳;剝?cè)普码S手下，迎面探海反手抓;向后閃躲寸坐式，猛抓面門難招架，免抓雞尾連三抓，一連三抓回老家;雙手猛提猴靈架。

　　第五行

　　(虎撲)

　　譜：餓虎撲食準(zhǔn)備架，封蓋并用威力大;獨(dú)立站立捕食起,震步上趕猛撲下，一下二成撲二下，百獸難逃第三下，免抓雞尾連三抓，一連三抓回老家;雙手猛提虎撲架。

　　第六行

　　(豹頭)

　　譜：豹頭摟懷絞手抓,單峰貫耳左右抓，麻雀踏步連三下，迎面揭梅三捅抓，葉里藏花托海抓，翻身掄劈當(dāng)頭下;兔抓雞尾連三抓，一連三抓回老家;雙手猛提豹頭架。

　　第七行

　　(馬蹄)

　　譜：野馬奔蹄側(cè)身起，上抓面門下踹檔;驚馬回首連一腿，巧擊中部三不停;上下反飛陰陽(yáng)抓,追風(fēng)趕月難阻擋;兔抓雞尾連三抓，一連三抓回老家，雙手猛提馬蹄架。

　　第八行

　　(鶴嘴)

　　譜:入洞捉蛇隨手下，懷中獻(xiàn)拐騎馬架;葉里藏花托襠抓，白鶴吞食把心抓;二龍吐須獨(dú)立架，白鶴亮翅把眼抓;兔抓雞尾連三抓，一連三抓回老家，兩手猛提鶴嘴架。

　　第九行(鷹爪)

　　譜：左右拍云把膀搖，轉(zhuǎn)身?yè)u架抹面抓;妖鷹閃身三展翅,梅花云手左右轉(zhuǎn);絞翅斜飛把襠抓，妖鷹轉(zhuǎn)身劈心抓;兔抓雞尾連三抓，一連三抓回老家;雙手猛捉鷹爪架。

　　第十行

　　(牛抵)

　　譜:撥云推月跟步上，牯牛擺頭心開(kāi)花，犀牛望月連三下,左右?guī)鬃ヅ６芳?牯牛抵角探海抓，震步推打把心抓，兔抓雞尾連三抓，一連三抓回老家，雙手猛提牛抵架。

　　第十一行

　　(免輕)

　　譜:左右絞膀隙陰抓，陰陽(yáng)反肘順勢(shì)抓;野兔穿洞通心下，相似免兒來(lái)打架;左劈右蓋陰陽(yáng)勢(shì)，翻身掄臂顯神抓免抓雞尾連三抓，一連三抓回老家，雙手猛提免輕架。

　　第十二行

　　(燕抄)

　　譜：燕子抄水翻身下，跳步轉(zhuǎn)身連三下;巧女引針把襠抓，轉(zhuǎn)身提膝順勢(shì)抓;斜劈斜上震腳上，上下劈挑連三下兔抓雞尾連三下，一連三抓回老家;雙手猛提燕秒架。

　　第十三行

　　(雞蹬)

　　譜:野雞撲食轉(zhuǎn)身起，左右三跳翻身抓，迎面蹬枝雞斗勢(shì)，金雞抖翎蹬襠下，上步跺腳劈挑抓，震腳出抓勢(shì)難架，兔抓雞尾連三抓一連三抓回老家;兩手猛提雞蹬架。

　　收勢(shì)