少林秘傳陰陽(yáng)奪命手是我國(guó)古代的傳統(tǒng)武術(shù)中極具實(shí)戰(zhàn)威力的技擊手法之一。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門(mén)為您整理好的：少林金鷹門(mén)功夫秘技——陰陽(yáng)奪命手。

　　少林金鷹門(mén)功夫秘技——陰陽(yáng)奪命手

　　陰陽(yáng)奪命手秘技源出于少林金鷹門(mén)隱蹤武技“ 廿四絕”中的“陰陽(yáng)豹咀手”，為陰陽(yáng)手法的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用技。少林秘傳陰陽(yáng)奪命手是我國(guó)古代的傳統(tǒng)武術(shù)中極具實(shí)戰(zhàn)威力的技擊手法之一，由陰手和陽(yáng)手結(jié)合而成，它依陰陽(yáng)虛實(shí)之理而設(shè)，實(shí)戰(zhàn)中有動(dòng)靜剛?cè)嶂兓?，上下、左右、前后、真假、虛?shí)之變化轉(zhuǎn)換。拳譜有云：陰陽(yáng)手法最為奇，上下左右陰陽(yáng)擊;若問(wèn)此法奧秘處，動(dòng)靜虛實(shí)是玄秘。

　　然而長(zhǎng)期以來(lái)，由于受世俗舊有觀念的束縛和影響，其師承傳世的方式歷代均為秘傳，世人多難窺得其真貌。尤其在武學(xué)昌盛的今天，挖掘整理這一極為難得的真功秘技便有更大的價(jià)值和意義。同時(shí)藉此文以賀《搏擊》雜志第三屆實(shí)用武技征文活動(dòng)之舉辦。

　　少林金鷹門(mén)功夫秘技——陰陽(yáng)奪命手

　　一、功理功法：

　　1.木人樁制法：

　　選取一圓木，長(zhǎng)約2.5米，頭部直徑為25~30厘米，下部直徑為20~25厘米，埋于地下60厘米深處倒入水泥、石料、泥漿，使其牢固豎立于地面，然后將一些破舊的麻布袋一層層纏繞包裹在木人樁上，從襠部齊高的位置處開(kāi)始纏裹，一直到高于頭頂處。最后再在木人樁上刻刻畫(huà)畫(huà)，使之形如人狀，即制成木人樁一具供練功使用。

　　2.陰陽(yáng)手操法：

　　(1)面對(duì)木人樁站立，雙腳并攏，全身放松，沉肩墜肘，兩拳抱握于腰間。凝神聚氣于丹田，然后做三呼三吸吐納術(shù)，兩目平視木人樁。

　　(2)接上勢(shì)，調(diào)整身形以陰陽(yáng)樁左式姿勢(shì)站立于木人樁前，全身放松，心情鎮(zhèn)定，視木人樁如同敵人，隨時(shí)準(zhǔn)備發(fā)動(dòng)攻擊。

　　(3)接上動(dòng)，我猛以左掌抽打木人樁右側(cè)臉部，然后，迅速收回再順勢(shì)以手背向上翻打木人樁左臉部。

　　(4)接上動(dòng)，將左手收回并順勢(shì)以手心再翻打木人樁右側(cè)臉部。

　　(5)接上動(dòng)，左手向外向上以手臂翻打木人樁右側(cè)臉部，再將其收回并順勢(shì)以掌背向下翻打木人樁左側(cè)臉部。

　　(6)接上動(dòng)，身體向右后轉(zhuǎn)體120度，以左手向后上方撩抓木人樁襠部，隨即迅速翻轉(zhuǎn)身體以左手背向上翻打木人樁右側(cè)臉部，再將左手收回順勢(shì)以手背向下翻打木人樁左側(cè)臉部，如之反復(fù)練習(xí)，49日后，每隔七日即去掉一層木人樁上纏裹的麻布。同時(shí)配合陰陽(yáng)樁法的諸般變化進(jìn)行練習(xí)。右手練法同上，唯動(dòng)作方向相反。

　　少林金鷹門(mén)功夫秘技——陰陽(yáng)奪命手

　　二、實(shí)戰(zhàn)技法：

　　陰陽(yáng)奪命手的手型是一般常用的八字掌狀，掌心向下為陰手，掌心向上為陽(yáng)手，兩種手法互為連用，故稱陰陽(yáng)手法。需要說(shuō)明的是：為了增強(qiáng)陰陽(yáng)手的實(shí)戰(zhàn)殺傷力和攻擊力，實(shí)作搏擊中運(yùn)用此技多以手背的指骨關(guān)節(jié)為力點(diǎn)，并靠手腕的旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生螺旋力瞬間實(shí)發(fā)而制敵。其主要特點(diǎn)是：動(dòng)作快捷，小手短打，左右攻防一體，變體莫測(cè)。陰陽(yáng)奪命手的實(shí)戰(zhàn)操手方法主要有左右、右左、上下、下上、下左、左下、右下、下右、左上以及混手連環(huán)等十余種形式。限于篇幅，這里僅將其基本實(shí)戰(zhàn)操手方法介紹于下，高級(jí)實(shí)戰(zhàn)技容后專作專題論述。

　　1.右左陰陽(yáng)手：

　　設(shè)想----敵我雙方對(duì)峙而立，我突然發(fā)動(dòng)以前手左掌心向敵右側(cè)臉部虛抽一掌，如敵人猝不及防，此掌則由虛變實(shí);如敵方向后仰身以避讓開(kāi)我之抽擊，我則隨即翻掌以左掌背向敵方左側(cè)臉部翻崩，名喚“右左陰陽(yáng)手”。

　　2.左右陰陽(yáng)手：

左右陰陽(yáng)手與右左陰陽(yáng)手方法相同，唯左右擊打先后次序不同。這兩種陰陽(yáng)手二者合一統(tǒng)稱作“陰陽(yáng)橫手”。

　　3.上下陰陽(yáng)手：

　　設(shè)想----敵我雙方對(duì)峙而立，敵方突以右手沖拳向我胸部打來(lái)，我即迅速以左手從內(nèi)向外撥開(kāi)敵之進(jìn)攻，隨即以右手從上向下拍擊敵頭頂，然后，我左腳向前邁進(jìn)一步，再以右手猛力抓擊敵襠部，名喚“上下陰陽(yáng)手”。

　　4.下上陰陽(yáng)手：

　　下上陰陽(yáng)手和上下陰陽(yáng)手法相同，唯上下先后不同，此二種手法合稱“陰陽(yáng)豎手”。

　　5.陰陽(yáng)連環(huán)手：

　　該手法是陰陽(yáng)手上下左右四種形式操手的連續(xù)動(dòng)作，其先后次序不定，可自由組合，俗稱“陰陽(yáng)混手”，極具實(shí)戰(zhàn)效用。