武術(shù)迷惑類步法教學(xué)：群攻
我們?cè)诿鎸?duì)數(shù)敵追打是應(yīng)該怎么辦呢?繼續(xù)和他們火拼，還是先逃跑呢?首先要弄清楚這個(gè)問(wèn)題。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的武術(shù)迷惑類步法教學(xué)：群攻，歡迎閱讀。
群攻時(shí)的迷惑類步法一：變速跑
面對(duì)數(shù)敵追打，跑要變速，要時(shí)時(shí)改變速度，一下子快一下子慢，始終讓人無(wú)法把握，這樣，你跑得快時(shí)能夠迅速脫離對(duì)方，跑得慢時(shí)對(duì)方又得防止你的攻擊，與敵人以一對(duì)一、以一打—狀態(tài)，千萬(wàn)不可戀戰(zhàn)，打完就跑，再變速跑換方位對(duì)另一敵人，打擊后再變速跑走。
群攻時(shí)的迷惑類步法二：曲線跑
直線跑對(duì)前進(jìn)方向有預(yù)見(jiàn)性，所以敵人可以從前頭預(yù)先堵截你，一堵截，你的速度就不得不慢下來(lái)，一慢下來(lái)，后面的追兵又趕上來(lái)了，前后夾擊的情形對(duì)你非常不利，所以學(xué)會(huì)曲線方式來(lái)跑，你才會(huì)立于不敗之地。
?、賹W(xué)會(huì)拐彎跑，繞圈跑。當(dāng)遇到前面有敵人堵截，就要和別人劃弧，迷惑對(duì)手，明明是直線跑，跑著跑著，直線變成了弧線跑，前方的堵截也就告破了。
?、趯W(xué)會(huì)斜刺跑。敵人圍追堵截，此時(shí)前有堵截，后又追兵，此時(shí)不可掉以輕心，你要做到在戰(zhàn)線上跑一段兒，忽然拐彎向左斜前方或右斜前方跑，左突右進(jìn)，右突左進(jìn)，讓人摸不著頭腦，這首先就在戰(zhàn)術(shù)上迷惑了敵人。
③學(xué)會(huì)“之”字跑。這是對(duì)付群斗的精髓，因其運(yùn)動(dòng)路線呈“之”字形，所以稱“之”字三角步，轉(zhuǎn)折易線的方式最讓人頭疼，也難于應(yīng)付，游離不定的連接叫易線，就像一條蛇，突然轉(zhuǎn)折路線，蜿蜒而行。
談到易線，我想到了中國(guó)軌跡拳的“易線攻擊”。談點(diǎn)題外話：說(shuō)心里話，在跑這種“之”字步形時(shí)結(jié)合易線攻擊那才叫讓對(duì)手死無(wú)葬身之地的絕密方法，被擊中的人只覺(jué)得對(duì)方如鬼魅般，一閃便被擊。敵人就覺(jué)得如被網(wǎng)籠罩，難于脫逃，所謂的如蛇吸食，如影附形可見(jiàn)一斑。說(shuō)起易線攻擊，這種方式也是竹林心意拳法的精華，折線攻擊對(duì)付以靜制動(dòng)，反應(yīng)敏捷的高手最是有效。當(dāng)年，中國(guó)軌跡拳宗師李紫劍老師擊敗諸多來(lái)訪的高手，和精通此技不無(wú)關(guān)系。因?yàn)?，此方法不僅出手快，而且身體可以任意改變攻擊路線，對(duì)方想都想不到。
這是一個(gè)真實(shí)的往事，有一次一門(mén)派的高手拜訪李紫劍老師。雙方交手，就說(shuō)要見(jiàn)識(shí)李老師的功夫，并且把他的功夫狠狠演示了一番。演示完了，李老師勢(shì)如閃電，“唰”一下巳經(jīng)到位。那人反應(yīng)也奇快，立馬偏身而閃。李老師力盡勢(shì)不斷，手不收回，反手一個(gè)肘拳，正中邶人咽喉。那人竟呆住了，沒(méi)有反應(yīng)。
在實(shí)戰(zhàn)打斗上，以上特殊戰(zhàn)術(shù)很高效，需要我們?nèi)ド钊胙芯?、?shí)踐探索、認(rèn)真總結(jié)，我想我們不能做一個(gè)只知道訓(xùn)練，不知道思考的武夫，應(yīng)該做個(gè)智能型武者，那才是武林中的大幸。正像《孫子兵法•虛實(shí)篇》云：“兵形象水，水之形、避高而趨下;兵之形，避實(shí)而擊虛，水因地而制流，兵因敵而制勝。水無(wú)常形，兵無(wú)常勢(shì)，能因敵變化而取勝者，謂之神”。
在面對(duì)群攻時(shí)，逃跑不是懦夫，活下來(lái)是最重要的，所以掌握一些群攻時(shí)的迷惑類步法還是有用的。
如何訓(xùn)練身體的反應(yīng)能力
(一)身體反應(yīng)訓(xùn)練：口令練習(xí)
1、練習(xí)作用：主要提高聽(tīng)口令做動(dòng)作的能力。
2、動(dòng)作形態(tài)：在組織者的口令指揮下，受訓(xùn)者做各種步法動(dòng)作。
3、動(dòng)作要點(diǎn)：注意力集中、動(dòng)作迅速。
(二)身體反應(yīng)訓(xùn)練：信號(hào)練習(xí)
1、練習(xí)作用：主要提高看信號(hào)做動(dòng)作的能力。
2、動(dòng)作形態(tài)：在組織者的信號(hào)指示下，受訓(xùn)者做不同的步法。
3、動(dòng)作要點(diǎn)：眼觀六路、動(dòng)作迅速規(guī)范。
(三)身體反應(yīng)訓(xùn)練：相動(dòng)練習(xí)
1、練習(xí)作用：主要提高反應(yīng)能力。
2、動(dòng)作形態(tài)：雙方在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，一方做步法移動(dòng)，另一方做相反的步法移動(dòng)。
3、動(dòng)作要點(diǎn)：反應(yīng)迅速、防守姿勢(shì)保持不變。
(四)身體反應(yīng)訓(xùn)練：摸肩練習(xí)
1、練習(xí)作用：主要提高步法的靈活性與身體反應(yīng)能力。
2、動(dòng)作形態(tài)：雙方在防守姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，通過(guò)觸摸對(duì)方的雙肩來(lái)提高步法的靈活性。
3、動(dòng)作要點(diǎn)：步法靈活、攻防到位。
在你的身體有了一定的反應(yīng)能力之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于武術(shù)的更加的得心應(yīng)手，和別人對(duì)打時(shí)也比以前好多了，練習(xí)身體反應(yīng)對(duì)于練習(xí)武術(shù)是很重要的。
武術(shù)訓(xùn)練相關(guān)文章：