肩周炎可以用氣功治療嗎
氣功是中華民族的瑰寶，練習(xí)氣功是一種非常好的健身方式，現(xiàn)在的氣功是比較神秘和神奇的，是令人向往的。那么得了肩周炎可以通過練氣功治療疾病嗎，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：肩周炎可以用氣功治療嗎。歡迎閱讀!
肩周炎可以用氣功治療嗎
運(yùn)用氣功療法作為肩周炎的自我治療可行嗎?
氣功給我們的生活帶來了很多的健康，是一種很好的健身方式。
氣功療法也是祖國醫(yī)學(xué)珍貴遺產(chǎn)。近年來，用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)檢測手段對(duì)氣功的研究有一定的進(jìn)展。
在肩周炎的自我治療中，氣功也是一種頗為有效的方法;我們認(rèn)為，氣功對(duì)肩周炎治療有效的原理是外氣效應(yīng)。
氣功是一種可以增強(qiáng)人體的免疫力的一種健身術(shù)，多練習(xí)氣功可以使我們精力充沛。
肩部外傷、閃扭或過度的牽拉等，引起局部無菌性炎癥，導(dǎo)致疼痛。在接受具有上述物理屬性的氣功外氣時(shí)起理療作用，使患部得以調(diào)整修復(fù)，達(dá)到治療效果。
另外，當(dāng)病人接受氣功師發(fā)出的“生命信息”時(shí)，可激發(fā)人體內(nèi)生物控制系統(tǒng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)作用。
有選擇地優(yōu)先把此信息輸送到所需器官組織中去，使因病而失去平衡的機(jī)體恢復(fù)平衡狀態(tài)。
氣功可以分為靜功和動(dòng)功，強(qiáng)調(diào)的是身體的鍛煉和心靈的修煉。
使細(xì)胞的生物電活性有序化，從而打通細(xì)胞之間電子傳遞鏈的阻塞，起到治療作用。
此外，當(dāng)進(jìn)入氣功態(tài)后，高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)可產(chǎn)生一種類似嗎啡又強(qiáng)于嗎啡的物質(zhì)——內(nèi)啡肽，它具有明顯的鎮(zhèn)痛作用。
故自我練功時(shí)可使“氣沖病灶”的現(xiàn)象，練功后病灶處的疼痛可減輕或消失。
練功可使微血管開放數(shù)目增多，畸形管攀數(shù)目所占比例減少，微血管內(nèi)血液淤滯停聚狀態(tài)減輕以及血流速度增快等。
正是因?yàn)闅夤Φ倪@些作用，改善了微循環(huán)血流狀態(tài)，提高組織灌注量，降低了血液粘度，故能保證血液循環(huán)暢通無阻，減輕凝滯程度，因而對(duì)肩周炎的組織鉆連、炎癥等有治療作用。
氣功原理
心理和靈魂受囿于自身本來素質(zhì)和外界條件，但人類可以有意或其后無意地調(diào)整心境與靈魂?duì)顟B(tài)。人類的感知還有兩種非意識(shí)的心理隱態(tài)：潛意識(shí)態(tài)與無意識(shí)態(tài)。意識(shí)——潛意識(shí)——無意識(shí)三種心態(tài)有著一定的聯(lián)系：意識(shí)目的而為、潛意識(shí)不自覺而為、無意識(shí)不自主而為，其紐帶是人體自序場。而體序場在傳統(tǒng)被成為“神”：識(shí)神、元神、本神。 元神是溝通識(shí)神與本神的橋梁。本神無極體是前世記憶痕跡，是維系識(shí)神和元神存在的基礎(chǔ)，就是本能的物質(zhì)基礎(chǔ)。識(shí)神也可以從廣義上統(tǒng)一、調(diào)整元神和本神，但在狹義上是不能入主元本二神干涉內(nèi)政的，否則就會(huì)有氣功過持、著相或走火的偏差。
通過氣功修煉而達(dá)到了三神衡溶、生息并存的全息生命體是能夠長久獨(dú)立能動(dòng)存在的生命的升華與超越。中國道家內(nèi)丹術(shù)是達(dá)成生命進(jìn)化的主要途徑。當(dāng)然，亡靈和陽神是有本質(zhì)區(qū)別的靈魂四維信息體，都是以反物質(zhì)為動(dòng)力。內(nèi)丹術(shù)的修煉過程其實(shí)是三神與經(jīng)絡(luò)氣、元?dú)夥次镔|(zhì)、精氣合一而超越生命的靈魂信息加強(qiáng)的過程。
氣功基本內(nèi)容
氣功的內(nèi)容非常廣泛，其特點(diǎn)是通過練功者的主觀努力對(duì)自己的身心進(jìn)行意、氣、體結(jié)合的鍛煉，主要包括調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息、自我按摩和肢體活動(dòng)等。調(diào)心是調(diào)控心理活動(dòng)，調(diào)息是調(diào)控呼吸運(yùn)動(dòng)，調(diào)身是調(diào)控身體的姿勢和動(dòng)作。這三調(diào)是氣功鍛煉的基本方法，是氣功學(xué)科的三大要素或稱基本規(guī)范。氣功的功法繁多，有以練呼吸為主的吐納功;以練靜為主的靜功;以練動(dòng)靜結(jié)合為主的動(dòng)功;以練意念導(dǎo)引為主的導(dǎo)引功、站樁功和以自我按摩為主的保健按摩等。
氣功好處
氣功的好處除了保健作用外，也有治療疾病的作用。如果病人選擇氣功作為輔助療法，那么應(yīng)根據(jù)不同的疾病選擇不同的氣功。如胃潰湯胃病患者可練習(xí)內(nèi)養(yǎng)功;腫瘤患者可選擇行步功或郭林新氣功、自控氣功等;高血壓、神經(jīng)衰弱及疼痛病人可選擇放松功。臥床不起的病人，可選強(qiáng)壯功，以培補(bǔ)元?dú)?老人做氣功的好處還可以對(duì)頸肩病的患者起到利于頸肩功能的恢復(fù)作用。
肩周炎最佳治療方法
經(jīng)常勞動(dòng)做家務(wù)的人很容易得肩周炎，因?yàn)樗麄兊恼麄€(gè)手臂包括肩部都在不?；顒?dòng)，而且動(dòng)不動(dòng)就會(huì)有些過度。
長期處于這種緊張、勞累狀態(tài)，肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結(jié)合，每次勞動(dòng)的量要適度，不要給肩部太大的壓力。
無論是伏案寫字，或者是對(duì)著電腦操作，還是低頭做手工，都要講究一個(gè)正確的姿勢。
如果姿勢不正確，我們的身體就會(huì)處在一種很別扭的狀態(tài)，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)很多毛病，像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。
所以不管做什么事情，都要采取一種對(duì)身體最為舒服和恰當(dāng)?shù)淖藙?，這樣就能夠有效預(yù)防肩周炎等疾病的發(fā)生。
平時(shí)不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡亂掄甩。以防造成肩部的拉傷。假如不小心有受傷，也要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療，不要延誤。
肩周炎的早期，可以去醫(yī)院的理療科進(jìn)行推拿理療，使用紅外燈照射。
疼痛明顯且局限于某一處時(shí)，可以局部打封閉，注射激素緩解疼痛，常用的有強(qiáng)的松。
沒有得肩周炎時(shí)要控制活動(dòng)量，得了肩周炎時(shí)倒要提倡活動(dòng)，在不會(huì)引起肩部疼痛的前提下，每天都應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持進(jìn)行肩周運(yùn)動(dòng)，比如盡可能地伸手摸高，兩手放后背努力去勾手指等等，努力使粘連的關(guān)節(jié)內(nèi)外能夠活動(dòng)開來。
肩周炎的飲食療法近年來，隨著電腦越來越快的普及，從某些方面也給人類帶來了危害。
肩周炎患者越來越多，很多朋友在玩電腦時(shí)不注意自己的姿勢，總是怎樣舒服怎樣來，長時(shí)間不注意，頸肩部過度受累，就導(dǎo)致了肩周炎。
肩周炎的食療法
1、桑枝大棗粥：桑枝30克，大棗10枚，大米50克。將桑枝水煎取汁，加大米、大棗煮粥，每日2次，作中、晚餐服用。
2、.當(dāng)歸二枝粥：當(dāng)歸、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。將諸藥水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日2次。
3、歸參羊肉湯：當(dāng)歸、黨參、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克、羊肉500克，調(diào)料適量。將羊肉洗凈切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟后，去藥包，再加食鹽、味精、蔥、姜、辣等調(diào)味，煮沸服食。
4、附桂豬蹄湯：附片10克，桂枝10克，桑枝30克，羌活15克，豬蹄1對(duì)，調(diào)料適量。將豬蹄去毛雜洗凈剁塊，諸藥布包，加水同燉至豬蹄熟后，去藥包，加食鹽、味精、胡椒等調(diào)味，煮沸服食。
5、芪歸燉雞：黃芪30克，當(dāng)歸20克，童子雞1只，生姜、鹽各適量。先將童仔雞宰殺去毛及內(nèi)腦后洗凈，再將黃芪、當(dāng)歸、生姜洗凈放入雞腹中，入沙鍋內(nèi)加適量水及鹽，用小火慢燉2小時(shí)，吃雞肉喝湯，3天1劑。
6、葛根桂枝苡仁粥：葛根30克，桂枝15克，薏苡仁30克，粳米60克，鹽適量。
先將葛根、桂枝加適量水煮沸30分鐘去渣取汁，再將薏苡仁、粳米放入藥汁中，煮沸后用文火慢熬，至米爛粥熟時(shí)加鹽調(diào)味，分2次溫服。
7、當(dāng)歸血藤雞蛋湯：全當(dāng)歸、雞血藤各15克，木香、陳皮、赤芍各10克，桑枝20克，雞蛋1枚。將雞蛋與諸藥同煮，待蛋熟后去殼再煮5～10分鐘，食蛋飲湯，每日3次，每次1個(gè)，連服5～7天。
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3.氣功的簡介
7.氣功的入門功法