網球的計分規(guī)則詳細講解
網球運動是一個優(yōu)美又激烈的項目，它的發(fā)展開始是在美國盛行，現(xiàn)在流行于全世界，被稱為世界第二大球類運動。想要很好的運動鍛煉，就要了解網球計分規(guī)則才能進行比賽。那么網球規(guī)則都有哪些呢?以下是小編為你整理的網球的計分規(guī)則介紹，希望能幫到你。
網球的計分規(guī)則
第一：場、盤和局的基本認識
1)一場比賽
場的概念是網球中一次比賽最大的概念，一場比賽一般為五盤三勝或是三盤兩勝。
2)一盤比賽
一盤比賽上面也提到了，是一場比賽的一個細分，將一場比賽分為幾盤。一盤比賽的勝負是看哪一方贏下6局(5:5平局時需要再勝出兩局即7:5)。
3)一局比賽
一局比賽時一盤比賽的細分，在一盤比賽當中先贏得6局就獲得這盤比賽的勝利，若出現(xiàn)5:5平的情況，則再進行一局，直到勝出兩局為贏。
第二：每一局中每一分的記法
每一分的記法與其他的球類比賽不同，在網球比賽中記分如，贏下第一個一個球記比分為15:0;贏下第二個球記為30:0;贏下第三個球記為40:0。
4)當出現(xiàn)40:40的情況需要加賽，幾分方法為，先得到分的人記為AD:40。如果再贏下一球即獲得本局的勝利。如果被對方得分則比分恢復到40:40。以此類推即可。
第三：每一盤的勝負計分法
1)每一盤中每獲勝一局記為1:0，先勝六局者這一盤獲勝。
2)若比賽出現(xiàn)5:5的情況就需要贏得兩局比賽才算勝利。
第四：決勝局的幾分方法
在每盤的局數為6平時，有以下兩種計分制。
1)長盤制
一方凈勝兩局為勝1盤。
2)短盤制
決勝盤除外，除非賽前另有規(guī)定，一般應按以下辦法執(zhí)行。先得7分者為勝該局及該盤(若分數為6平時，一方須凈兩分)。
第五：一場比賽的勝負
一場比賽的勝負根據比賽的設定來看有五局三勝制和三局兩勝制兩種。誰先獲得相應的局數就算獲勝。
女生打網球的好處
1、網球是球場上的芭蕾，很講究美感和韻律感，女生打網球不需要你用多大的勁兒，但可以培養(yǎng)動作的節(jié)奏感和身體的協(xié)調能力。 氣質、風韻、美感都可以源子網球運動-如果你不相信看看網壇美女莎拉波娃、庫爾尼科娃。
2、打網球可以愉悅身心，增強自信，在運動中把最真最自然的一面釋放。我一寢友在某次無意中看到我打球后說，你打球的時候樣子很美。
3、打網球可以使人養(yǎng)成做事積極主動的態(tài)度以及培養(yǎng)堅韌的毅力及不屈不撓的精神。
每一次接球的時候，都在告訴自己，一定要盡力接住，哪怕是離自己很遠，也要努力的跑過去，在跑動中就把拍子拉起來，做好了準備工作跑到位自然就能擊到球了，很多時候看似不可能夠到的球就這么打到了。
4、還有，女生打網球還可以結識很多志同道合的朋友，尤其是球好人更好的網球男，不僅球好，人好，而且對女生打網球也關照有加。
5、打網球對美容很有好處，想想經過一個小時的運動，出汗是難免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。
打網球的注意事項
1、蹦網摔傷
對于很多人來講，球網的高度，如果跳高實在不成問題(中間914MM，兩邊1070MM)。
但如果今天你的狀態(tài)不是很好，或者你疲勞了，或者由于一冬季的休養(yǎng)，你的身體機能在“乍暖還寒時”還未徹底恢復，這時做此類動作就非常危險了。那么最好的辦法是——不去做!
2、揀球被球擊中
當別人還在打球過程中是，千萬不要跑進他們的打球區(qū)域，不僅僅是禮貌的表現(xiàn)，更是為了保護自己，因為被網球擊中還是相當疼的。
3、踩在球上
業(yè)余愛好者扭腳，有部分的人是因為踩在了球上。所以切記，一定要保證在你擊球的周圍地上沒有球在!
特別是一些女孩，常常口袋里裝不下幾個球，就把球放在了身邊底線處的位置，這不是更容易踩球而扭腳嗎。以后記住，沒有口袋時，把球放到后面的鐵絲網邊上去。
4、擊球時被自己球拍擊中
由于揮拍動作有問題，尤其是正手擊球時沒有做到左手接拍、手臂揮舞太多等原因，而造成拍頭撞破眉骨、撞斷鼻梁，發(fā)球砸傷膝蓋等事故。解決辦法是要做完整充分的動作，還有一種是球星般的酷摔拍，在球拍觸地時沒有放松手腕，而硬砸地傷了手腕。
另外就是網球拍砸在地上而又彈起時傷到自己，這要我們記住，拍子是用手拿的，最好是一手拿，一手托著。
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