網(wǎng)球發(fā)球視頻教程
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網(wǎng)球發(fā)球視頻教程
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網(wǎng)球發(fā)球教程
網(wǎng)球發(fā)球技巧
發(fā)球最重要的是要拋好球。有的人不是拋高了就是拋低了，其實(shí)，每個(gè)人都有最適合自己的拋球高度，最適合自己的擊球點(diǎn)，這和身高是沒關(guān)系的。當(dāng)然，高個(gè)子發(fā)球天生就有優(yōu)勢(shì)，因?yàn)樗l(fā)球點(diǎn)高。
一般來說，有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的拋球高度，你把球拍垂直舉高，比你垂直舉球拍的高度高一點(diǎn)的就是你的標(biāo)準(zhǔn)拋球高度了，只要它落下到你舉著的球拍的接近甜心的部位，就可以擊球了。
3拋球一般要往球場(chǎng)里拋一點(diǎn)。拋球時(shí)另一只發(fā)球的手要成90度的往后張開，然后曲腿，跳躍，擊球。曲腿時(shí)也要腳尖著地，才好飛出去。擊球時(shí)手臂伸直擊出球。擊球時(shí)還要壓手腕。下落時(shí)，拋球的那只手可以做出環(huán)繞著腹部的動(dòng)作。這樣不會(huì)影響自己下一拍，也不會(huì)被球拍打到自己。
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