網(wǎng)球握拍一般有五種握拍方法，有大陸式握拍、東方式握拍和雙手握拍等，有看過雙手握拍方法的教學視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享網(wǎng)球雙手握拍教學視頻，謝謝閱覽。

　　網(wǎng)球雙手握拍教程

　　網(wǎng)球雙手握拍方法

　　使拍面處于大陸式和東方式反手握拍的中間位置，然后用另一只手以東方式正手握拍法放在持拍手的前方。

　　優(yōu)勢：適用于單手力量不足、或雙手具有良好協(xié)調(diào)性的選手。比起單手反手擊球，雙手反手借助肩部的轉(zhuǎn)動和小幅度的揮拍來發(fā)力。因此采用雙手反拍來接發(fā)球的成功率比較高。這個握拍法還適合處理低球，而且在回球時力量很足。

　　劣勢：因為是雙手握拍，這就限制了跑動。因此在進行大幅度移動擊球時都很困難，而且不容易轉(zhuǎn)身揮拍。同時，雙手反拍選手過分依賴于上旋球。而要想有效地擊出削球，雙臂揮出的同時，還要保持前肩的穩(wěn)定性。對于習慣扭臀轉(zhuǎn)肩的雙手反手選手來說，這可并非易事。另外，網(wǎng)截擊對許多雙手反手選手來說也是一件很頭疼的事，因此他們在上網(wǎng)時會感到很不舒服。

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