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如何打好網(wǎng)球正手視頻

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如何打好網(wǎng)球正手視頻

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  握拍,球拍沒有握好。這是一個很基礎(chǔ)的東西,但在我們擊球時容易忘掉。你學(xué)的什么方式握拍,我建議正手握拍為半西方式握拍,在你揮拍前看一看有沒有握到位。

  引拍,在很多初學(xué)者引拍的動作不到位。在你轉(zhuǎn)肩的同時你的球拍也要隨之轉(zhuǎn)動。有的學(xué)員容易先轉(zhuǎn)軸,拍沒過去,自己的手臂軸就過去了。球拍引到后面后,你的排頭是和你的頭高度差不多,不要弄得很低或很高。拍面這時和你轉(zhuǎn)過來的身體是平行的,排頭內(nèi)扣

  擊球動作,在你擊球先前推的時候,大家最容易犯的就是直接先前推了過去。沒有考慮到向前擊球時你的拍子是否像鐘表一樣擺過去。在你擊球時,你的拍子排頭是內(nèi)扣的。這種現(xiàn)象就是在你向前擊球時直接堆了過去造成的。如果你按鐘表的擺動你你的網(wǎng)球拍,在擊球時球面低于來球2-3手指的話,你擊球的瞬間拍面是垂直地面的,這樣的球就不會落網(wǎng)。

  擊球點(diǎn),你沒有找到擊球點(diǎn),容易出現(xiàn)手臂發(fā)不上力。這個原因就是擊球點(diǎn)離身體太近了。這樣你就出現(xiàn)了加臂的現(xiàn)象。

  擊球完成,球擊打出去后你的球拍會由于慣性要有隨揮動作,這樣你的擊球才會出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)球。

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