網(wǎng)球肘多為長期勞損，伸腕肌起點反復受到牽拉刺激，引起部分撕裂或局部滑膜增厚或滑囊炎，但是如何更好的治療網(wǎng)球肘呢。下面學習啦小編給大家介紹關于如何治療網(wǎng)球肘效果最好的相關資料，希望對您有所幫助。

　　網(wǎng)球肘的病因介紹

　　網(wǎng)球肘(肱骨外上髁炎)[1]是指手肘外側肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產(chǎn)生是由于負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側腕短伸肌，在進行手腕伸直及向橈側用力時，張力十分大，容易出現(xiàn)肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸，形成輕微撕裂

　　如何治療網(wǎng)球肘效果最好

　　肱骨外上髁炎，又名肘外側疼痛綜合癥，俗稱網(wǎng)球肘。以肘關節(jié)外側疼痛，用力握拳及前臂作旋前伸肘動作(如絞毛巾、掃地等)時可加重，局部有多處壓痛，而外觀無異常為主要臨床表現(xiàn)。 肱骨外上髁炎屬中醫(yī)學中傷筋、肘痛等范疇。認為系由肘部外傷或勞損、或外感風寒濕邪致使局部氣血凝滯，絡脈瘀阻而發(fā)為本病。 在穴位刺激方法上，早期或針或灸，較為單一，近年來不僅多種穴位刺激法被用于本病，且提倡綜合互補，或針刺與灸治結合，或刺血加拔罐，意在疏通局部氣血，使療效有所提高。

　　治療網(wǎng)球肘的方法步驟

　　體針

　　(一)取穴

　　主穴：阿是穴。

　　配穴：手三里、尺澤。阿是穴位置：一為肱骨外上髁前緣凹陷處;一為肱骨外上髁髁體后緣凹陷處。

　　(二)治法

　　阿是穴每次二點均取，前者以1寸毫針成90度角直刺;后者，則從肱骨外上髁髁體正中針向腕背部，以45度角刺向髁體后緣凹陷處。如前臂旋前受限加手三里，旋后受限加尺澤。常規(guī)針法。針刺得氣后，用瀉法運針1分鐘，留針20～30分鐘。每隔5分鐘運針1次，亦可通以電針儀，用密波，頻率30赫茲，強度以患者可耐受為度。隔日1次，10次為一療程。

　　(三)療效評價

　　共治100例，結果痊愈62例，顯效21例，有效9例，無效8例，總有效率為92.0%。

　　穴位埋針

　　(一)取穴

　　主穴：阿是穴、小海。

　　配穴：曲池、手三里。

　　阿是穴位置：為肱骨外上髁之壓痛點(下同)。

　　(二)治法

　　一般僅取主穴，效不佳時加配穴。主穴消毒后，分別將皮內針刺入皮膚，進針后與皮面平行推進，直至針體全部進入皮內，然后用膠布固定。令患者活動患肢，以無任何不適為宜。曲池、手三里，以普通毫針刺入后，于針柄套一寸長左右的艾段，點燃，施溫針灸20分鐘。皮內針3～5日更換1次，3次為一療程。

　　(三)療效評價

　　共治78例，結果痊愈46例，顯效23例，有 效6例，無效3例，總有效率為96.2%。

　　硫磺灸

　　(一)取穴：

　　主穴：阿是穴。

　　(二)治法

　　患者取正坐位，將患側肘關節(jié)擱于桌上，反覆按壓肱骨外上髁處，找到最痛點，以龍膽紫作一標記。然后按部位大小選擇硫磺結晶顆粒(系采用高壓消毒過的結晶，加工成碎米粒大小)，置于阿是穴上，用火柴點燃后，迅速用橡皮撳滅，要求施術部位不起泡，感到刺痛為原則。一般僅治1次，如不愈，可隔3天后再按原法灸1次。在治療當天，切勿下水，以防感染。

　　(三)療效評價

　　以上法共治療234例，89例痊愈，127例顯效，18例無效，其總有效率為92.3%。

　　艾灸

　　(一)取穴

　　主穴：阿是穴。

　　配穴：太溪。

　　(二)治法

　　分隔藥灸和隔餅灸?？扇芜x一法。

　　1、隔藥灸：灸藥制備。麝香1克，樟腦10克，血竭、兒茶、川烏、草烏各3克，共為細末，貯瓶備用。

　　用面粉加水搓成線繩狀面條，于阿是穴四周繞成直徑為1.5厘米之圓圈，將上述藥末鋪于圈內約3～4分厚。再將純艾卷剪成1.5厘米長之艾段(艾炷)，置于藥未上點燃，以能耐受為度，如過分灼燙，可用鑷子夾去，另易1炷，灸3壯。太溪穴，用米粒大純艾炷作直接無瘢痕灸，亦灸3壯。上法每日1次，7次為一療程，療程間隔3天。

　　2、隔餅灸：灸餅制備：以白附子、生川烏、乳香、細辛、沒藥等研末，加賦形劑制成直徑3厘米、高1厘米之藥餅，餅上穿刺10數(shù)孔。

　　患者正坐伏案，屈肘、前臂內收暴露阿是穴，將灸餅中心置于最痛處。將純艾制成的底面直徑2.5厘米、高1.5厘米的圓錐或圓柱狀艾炷放在餅上，點燃施灸。灸治過程，患者初感溫熱，至熱不可耐(約灸后3分鐘)，可將餅夾起，下墊適量藥棉(以緩減熱量)，再將灸餅放上，艾炷燃完，隨著熱量徐減，分兩次將所墊藥棉減去。灸后皮膚可出現(xiàn)深紅暈，局部留有色素沉著或起小水泡。如有水泡可涂以龍膽紫用小塊消毒敷料包札，4～5天可結痂脫落，不留瘢痕。一般2～3天(如起水皰可5～6天)1次，3次為一療程，療程間隔1周。

　　(三)療效評價

　　共治71例，其中隔藥灸50例，痊愈32例，顯效11例，有效4例，無效3例，有效率為94.0%;隔餅灸21例，痊愈5例，顯效8例，有效8例，總有效率達100%。

　　皮膚針

　　(一)取穴

　　主穴：阿是穴。配穴：手三里、曲池、少海。

　　(二)治法

　　每次取主穴和一個配穴，先用拇指在所取之穴位上進行按揉片刻，以七星針扣刺，先用輕刺激手法，待局部有酸脹感后，加重手法，直至局部滲出大小不等之血珠，叩刺面積為直徑1厘米左右。揩凈血跡，以艾條在局部作回旋灸，約灸15分鐘，以局部潮紅為度，每日1次，6次為一療程，療程間隔3日。

　　(三)療效評價

　　以上法共治35例，結果痊愈27例，顯效4例，有效3例，無效1例，總有效率為97.1%。復發(fā)再治療仍有效果。

　　溫針

　　(一)取穴

　　主穴：阿是穴、手三里。

　　配穴：曲池、外關、尺澤、少海。

　　(二)治法

　　主穴每次均取，疼痛在肘外側加曲池、外關;向肘內側放射者，加另外二穴。以30號1。5～2寸毫針，快速剌入，得氣后行平補平瀉法。將DAJ-10型多功能艾灸儀的兩個艾墊和灸頭套在二主穴的針柄上施灸，溫度調為40～50度C。均留針30分鐘。每日1次，6次為一療程。

　　(三)療效評價

　　共治50例，痊愈32例，有效15例，無效3例，總有效率94%。

　　穴位注射

　　(一)取穴

　　主穴：曲池、阿是穴。

　　(二)治法

　　藥液：強的松龍25毫克加1～2%普魯卡因注射液1～4毫升，搖勻。

　　每次任取一主穴。用注射器抽吸后，從曲池進針0·7～1·5寸，針尖斜向肱骨外上髁，用提插手法，得氣后回抽無血，將藥注入。亦可直剌入阿是穴，針頭深剌至筋節(jié)(伸腕肌起始部)，推入藥液。出針后，活動肘關節(jié)2分鐘。6日1次，3次為一療程。

　　(三)療效評價

　　共治176例，結果，治愈148例，顯效17例，有效7例，無效4例。總有效率為97.7%。