打網(wǎng)球的十大理由
打網(wǎng)球的十大理由
網(wǎng)球比賽是非常講究團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。接下來是學(xué)習(xí)啦為大家?guī)淼拇蚓W(wǎng)球的十大理由，望大家喜歡。
打網(wǎng)球的十大理由【一項(xiàng)逐漸興起的健身運(yùn)動(dòng)】
網(wǎng)球是世界上最流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。網(wǎng)球一向被扣以“貴族運(yùn)動(dòng)”、“高雅運(yùn)動(dòng)”以及“文明運(yùn)動(dòng)”的美譽(yù)。觀看重要的國(guó)際網(wǎng)球比賽，是許多人休閑、度假的主要內(nèi)容。獨(dú)特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)成為現(xiàn)代社會(huì)中人們崇尚的生活方式之一。越來越多的人參與到了網(wǎng)球活動(dòng)中。
打網(wǎng)球的十大理由【強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體魄】
現(xiàn)代人由于成天忙于工作、學(xué)習(xí)和生活，大多數(shù)的時(shí)間在室內(nèi)中度過，需要到室外進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球就是最好的選擇之一。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能改善血液循環(huán)系統(tǒng)，消耗多余熱量，提高心肺功能，增強(qiáng)人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。
打網(wǎng)球的十大理由【提高人們的綜合素質(zhì)】
網(wǎng)球影響著人們的思想和行為。任何一種文化都有一種價(jià)值取向,規(guī)定著人們所追求的目標(biāo)，通過網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的技能、心理、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則有機(jī)地融為一體，以提高其綜合素質(zhì)。
打網(wǎng)球的十大理由【最為時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)之一】
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)很適合都市人群。一般人看來，網(wǎng)球是一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)，打網(wǎng)球者經(jīng)常給人們一種溫文爾雅的感覺。對(duì)趕在時(shí)代最前沿，具有超生活理念的機(jī)關(guān)干部、白領(lǐng)階層和高校大學(xué)生們，把打網(wǎng)球當(dāng)作一種時(shí)髦。所以隨著生活水平的提高，人們健康意識(shí)的加強(qiáng)，有越來越多的人參與到網(wǎng)球時(shí)尚運(yùn)動(dòng)中來。
打網(wǎng)球的十大理由【網(wǎng)球文化使人終身受益】
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)不受年齡和性別的限制。年輕人可以顯示他們優(yōu)良的身體素質(zhì)、強(qiáng)勁的力量和快速的奔跑;少年兒童在愉悅中打網(wǎng)球;中年人及老年人可以根據(jù)自身的身體、心理、生理?xiàng)l件，進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)。由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的可調(diào)控性和趣味性，可快可慢、可張可馳，使得參與者以飽滿的熱情在不知不覺中運(yùn)動(dòng)量達(dá)標(biāo)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)隔網(wǎng)對(duì)壘，避免肢體碰撞，減少了不必要的傷害。
打網(wǎng)球的十大理由【培養(yǎng)人誠(chéng)實(shí)守信的優(yōu)良品質(zhì)】
業(yè)余活動(dòng)中的網(wǎng)球比賽大多是無裁判下的信任制比賽，運(yùn)動(dòng)員一定要做到誠(chéng)實(shí)，把好球說成出界或把出界說成好球都是不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)。誠(chéng)信品質(zhì)的體現(xiàn)貫穿在整個(gè)網(wǎng)球活動(dòng)的全過程，而網(wǎng)球活動(dòng)也是最能體現(xiàn)一個(gè)人誠(chéng)信品質(zhì)的體育活動(dòng)之一。
打網(wǎng)球的十大理由【培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神】
網(wǎng)球比賽是非常講究團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。教練與球員之間，團(tuán)體賽與隊(duì)友之間，雙打搭檔之間都要有默契的配合。而這種默契就來自每個(gè)球員所具有的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。特別是在雙打比賽中，要做到配合默契，就要始終尊重和鼓勵(lì)伙伴。這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神將大大加強(qiáng)集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
打網(wǎng)球的十大理由【培養(yǎng)更加自信的心理狀態(tài)】
自信和自負(fù)是兩種完全不同的概念。自負(fù)是一種不切實(shí)際的想法，而自信則是建立在認(rèn)真學(xué)習(xí)，謙虛謹(jǐn)慎、不怕困難的基礎(chǔ)上。技術(shù)相當(dāng)?shù)倪x手進(jìn)行比賽時(shí)，心態(tài)顯得尤為重要。網(wǎng)球能訓(xùn)練一個(gè)人的心理素質(zhì)，鍛煉出不因自己或?qū)κ旨捌渌蛩囟绊懽约旱男睦頎顟B(tài)。
打網(wǎng)球的十大理由【具有文明、禮貌、高雅的文化】
這種文化來源于100多年來傳統(tǒng)的習(xí)俗、管理者的管理和網(wǎng)球人群的意愿。球員與球員、教練、觀眾之間始終以禮相待;觀眾觀賞網(wǎng)球比賽中途不能走動(dòng)和發(fā)出聲音;現(xiàn)代網(wǎng)球文化既保留了古代網(wǎng)球的文化、禮貌和高雅性，又增強(qiáng)了現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)文化的大眾性。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，一個(gè)舉止文明有涵養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)員不管在任何地方都是受到大家的歡迎的。
打網(wǎng)球的十大理由【充分施展個(gè)性，使身心放松】
上班族有工作上的壓力，學(xué)生有課業(yè)上的壓力，青年男女有戀愛問題，中年人婚姻上的煩惱，老年人則有慢性病的壓力，如何緩解壓力，成了困擾現(xiàn)代人的一個(gè)主要問題。
研究表明，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)體能并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。因此，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)并配以充足的休息，是疏解壓力、調(diào)節(jié)免疫的最佳手段。在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動(dòng)可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得干干凈凈，使身心完全地放松，特別是在擊出了一個(gè)好球時(shí)，你可以充分的歡呼、跳躍、丟拍子等，釋放你的個(gè)性氣質(zhì)。
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