拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路，伴隨您走向成功!拓展訓(xùn)練是為了拉近了人與人的關(guān)系，讓平時(shí)難得一聚人們有了更多的交流與溝通，對(duì)彼此都有了新的了解。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的參加公司拓展訓(xùn)練心得，希望能幫到你。

　　參加公司拓展訓(xùn)練心得一

　　很高興參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，親身體驗(yàn)了這種緊張、刺激、具有挑戰(zhàn)的生活，訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。這里，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流;這里，有太多的收獲要和大家一起去分享。

　　7月13日早晨6點(diǎn)20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴，一路顛簸4個(gè)多小時(shí)來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓(xùn)練基地，由于路不熟到那里時(shí)已經(jīng)10點(diǎn)多鐘，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓(xùn)練。

　　第一個(gè)項(xiàng)目“空中單杠”，這個(gè)項(xiàng)目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激發(fā)人的潛能和強(qiáng)化人的意志，但是我個(gè)人更重要的體會(huì)就是人對(duì)于精神力量的需求，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很高興地看到，我們“無敵隊(duì)”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。特別是隊(duì)友的舉動(dòng)，隊(duì)友的鼓勵(lì)居然使我們的一位女隊(duì)員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰(zhàn)勝了自己，鑄就了我們“無敵隊(duì)”的輝煌。

　　接下來的一個(gè)個(gè)項(xiàng)目也分別從不同的側(cè)面給大家以啟示和感受。“有軌電車”、“走鋼絲”使我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)、協(xié)作在企業(yè)運(yùn)作中的作用。在以后的各自活動(dòng)中每個(gè)隊(duì)員都在挑戰(zhàn)自己，尤其水上的幾個(gè)項(xiàng)目雖然教練沒有要求一定要做，但是每個(gè)隊(duì)員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵(lì)著我，鼓舞著我，我想有這樣的一支團(tuán)隊(duì)沒有任何困難可以嚇倒我們的，我想如果企業(yè)的每個(gè)員工都有著這樣的精神和意志，實(shí)現(xiàn)企業(yè)的未來五年發(fā)展規(guī)劃指日可待。

　　唯一遺憾的是因?yàn)橄掠?amp;ldquo;空中跳板”和“勝利墻”沒有做。

　　拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，進(jìn)一步推動(dòng)了我工作的熱情。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

　　通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)企業(yè)內(nèi)部，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸。

　　通過訓(xùn)練，使我明白了：人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一事無成。關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作，面對(duì)人生，不斷征服它。要上下溝通，拓展溝通渠道，當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

　　總之，這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!

　　參加公司拓展訓(xùn)練心得二

　　公司在__舉辦了拓展訓(xùn)練，自己有幸參加了此次活動(dòng)。對(duì)于拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，以前只是道聽途說，認(rèn)為就是大家在一起做做游戲的經(jīng)歷。耳聽為虛，眼見為實(shí)，經(jīng)過幾天的實(shí)際拓展訓(xùn)練活動(dòng)，對(duì)自己來說，的確獲益匪淺，無論是生活與工作還是自我與團(tuán)隊(duì)都有了一些新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

　　如果不是親身體驗(yàn)，自己無論如何想不到，團(tuán)隊(duì)的力量如此強(qiáng)大。具體拓展訓(xùn)練過程是這樣的：第一項(xiàng)是角色假設(shè)，讓大家選擇一位自己認(rèn)為關(guān)系最好的朋友同事手接手目視對(duì)方，當(dāng)老師問，如果對(duì)方將來成為你的上司，你會(huì)服從信任他嗎?第二項(xiàng)活動(dòng)是：新人被摔,用人搭成人床,摔人在同事的充電加油后站在2米高的臺(tái)上,大聲問下面的人準(zhǔn)備好了嘛,我準(zhǔn)備倒了,在下面同學(xué)有力的回答聲中,一個(gè)個(gè)安全的倒在人床上,讓人最深刻的是第三項(xiàng),讓15個(gè)人一組,從1-50數(shù)數(shù),分為三組,那組數(shù)的時(shí)間最短,獲勝,剩下的兩組組長(zhǎng)就罰做俯合伸。

　　擺對(duì)位置。第一項(xiàng)活動(dòng)，是一種職場(chǎng)修養(yǎng)的考驗(yàn)，當(dāng)自己步入任何一個(gè)部門，也不管哪個(gè)昔日的同事成為自己的上司，都要以服從命令為天職，積極配合對(duì)方工作，珍惜人生的緣份，同時(shí)盡心盡力做好自己份內(nèi)的工作。第二項(xiàng)活動(dòng)，是一種齊心協(xié)力的凝聚，人心齊，泰山移，只要一個(gè)團(tuán)隊(duì)心往一處想，勁往一處使，凝神聚力，榮辱與共，同舟共濟(jì)，破釜沉舟，就沒有打不破的“瓶頸”與“堅(jiān)冰”，沒有闖不過的青松嶺。第三項(xiàng)活動(dòng)其實(shí)就是強(qiáng)化我們的同舟共濟(jì)、甘苦與共意識(shí)，大家組合成一個(gè)集體，就要綁在一個(gè)戰(zhàn)車上，風(fēng)風(fēng)雨雨在一起，不離不棄，心里有他人，共同戰(zhàn)勝千難萬苦，去迎接風(fēng)雨后的彩虹。《孟子》云“天時(shí)不如地利，地利不如人和。必須注重團(tuán)隊(duì)精神，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，保持團(tuán)隊(duì)精神。

　　當(dāng)前，我們公司進(jìn)入一個(gè)新的發(fā)展階段，無論個(gè)人力量再?gòu)?qiáng)，單絲難成線，獨(dú)木不成林。而同事們彼此間加強(qiáng)合作可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，才能團(tuán)結(jié)出力量、出形象、出效益。絕不能逞個(gè)人英雄主義、個(gè)人自由主義，目無組織和紀(jì)律，否則就會(huì)出現(xiàn)類似巴西隊(duì)的悲劇。德國(guó)生產(chǎn)“奔馳”高級(jí)轎車的公司就是活生生的例子，原來由兩家公司組合而成：一家是華爾.本茨，一家公司是哥特里普.戴姆拉，兩家公司都擁有強(qiáng)大的實(shí)力，同心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致，沒有因?yàn)楦饔兴L(zhǎng)而各持一方，使整體的作用大于部分之和，才會(huì)稱霸汽車業(yè)。這次拓展訓(xùn)練就是一個(gè)啟示，緊緊依靠團(tuán)隊(duì)的力量，沒有過不去的火焰山。

　　總之，通過參加這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，加強(qiáng)了公司內(nèi)部的交流和溝通，增強(qiáng)了大家的凝聚力，也讓我體會(huì)到?jīng)]有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)，人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。完成這次訓(xùn)練之后，在平時(shí)的生活和工作中，自己要充分利用這次活動(dòng)體驗(yàn)到的做事方法，使自己逐步的成熟起來。融入集體，象一滴水融入大海，永遠(yuǎn)不會(huì)干枯。

　　參加公司拓展訓(xùn)練心得三

　　為了慶祝公司銷量業(yè)績(jī)的突飛猛進(jìn)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增進(jìn)交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷商及家人前往黃埔重點(diǎn)旅游風(fēng)景區(qū)進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。當(dāng)天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項(xiàng)目活動(dòng)，寓教于樂，夜晚舉行的燒烤晚會(huì)，熱鬧無比。

　　“貢獻(xiàn)的是個(gè)人，展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。在拓展訓(xùn)練中，精英學(xué)員們無不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實(shí)地體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠(chéng)與信賴，激情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見解與共識(shí)的完美統(tǒng)一。在此過程中，也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。

　　通過此次的拓展訓(xùn)練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力,更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深?yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中,讓精英學(xué)員們自己去理解,自己去提煉.當(dāng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練與汗水交織在一起時(shí),深刻體驗(yàn)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)要經(jīng)過千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅!

　　最后感謝___的教官，是在教練的帶領(lǐng)下，我們才共同面對(duì)了疲憊、壓力、艱險(xiǎn)和恐懼的挑戰(zhàn)，共同完成了一系列看似很難完成的任務(wù)，享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅，增進(jìn)了交流溝通和友誼，大大增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力、戰(zhàn)斗力!

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