大學(xué)生拓展訓(xùn)練感想

　　下面是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于大學(xué)生拓展訓(xùn)練感想的范文，供大家參考借鑒，希望對(duì)大家有所幫助。

　　大學(xué)生拓展訓(xùn)練感想篇1

　　以前我就聽說過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，但從來沒有參與其中過。也正因此，素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)我來說僅僅是一個(gè)空泛的概念。經(jīng)過兩天的親身體驗(yàn)，我終于揭開了它神秘的面紗，才明白這是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、發(fā)散思維的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我們離開訓(xùn)練營時(shí)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練帶給我們的除了身體的疲憊感，還有深刻的感悟以及昂揚(yáng)的斗志，讓我們受益匪淺，感受良多!

　　我們一行35人被分成兩組。“群鷹展翅，一飛沖天!”這是我們“飛鷹隊(duì)”的>口號(hào)，接下來我們將喊著響亮的口號(hào)，迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)。兩天下來，我們參與了很多活動(dòng)，比如給人>勇氣、挑戰(zhàn)自我的“高空斷橋”、“高空抓桿”項(xiàng)目;比如培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、有效溝通能力的“信任背摔”、“生死電網(wǎng)”項(xiàng)目;比如訓(xùn)練大家分工合作、各司其職的“取水瓶”“極速60秒”等項(xiàng)目。而在這么多項(xiàng)目中，我印象最深的就是“信任背摔”.這是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。當(dāng)我站在1.7米高的背摔臺(tái)上，回頭看到大家堅(jiān)毅的目光，聽到隊(duì)友“準(zhǔn)備好了”的回應(yīng)聲，我知道我真的可以無條件的信任他們，放心地把自己的安危交給他們，真正全身放松地從**上倒下去。當(dāng)隊(duì)友將我穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我會(huì)心的笑了，感謝我們的團(tuán)隊(duì)。他們就是我堅(jiān)強(qiáng)的后盾。這種人與人之間信任和被信任的感覺真好。

　　這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)?；仡^仔細(xì)想一想這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中、工作中的意義?？此坪唵?、普通的游戲，卻蘊(yùn)含著深刻的哲理。它告訴我們世上無難事，只怕有心人，沒有完不成的任務(wù);它告訴我們機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，有了規(guī)劃，成功就不難;它告訴我們團(tuán)隊(duì)致上，信任、溝通會(huì)把大家凝聚在一起。

　　對(duì)我來說，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一次很好的體驗(yàn)，我相信，從中感悟出的道理和經(jīng)驗(yàn)會(huì)是我們一生的財(cái)富。這筆財(cái)富會(huì)幫助我們挑戰(zhàn)自我、邁向成功

　　大學(xué)生拓展訓(xùn)練感想篇2

　　很榮幸能參加華銳學(xué)院大學(xué)生骨干>培訓(xùn)，很感謝校團(tuán)委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟„„一天的融洽，使我們親如兄弟。

　　“電流”是我們進(jìn)行的第一個(gè)活動(dòng)，雖然只是一個(gè)熱身活動(dòng)，而且很簡單，但它包含的寓意非常深刻，給我的觸動(dòng)也最大。開始玩這個(gè)項(xiàng)目之前，我們都認(rèn)為一輪下來大概需要很長的時(shí)間，但到最后我們只用了很少時(shí)間就完成了。當(dāng)時(shí)做完這個(gè)項(xiàng)目，我就覺得它就是我們現(xiàn)實(shí)生活得一個(gè)縮影，我們經(jīng)常會(huì)遇到很多困難，我們會(huì)退縮，會(huì)恐懼，會(huì)覺得自己無法完成，但這個(gè)游戲告訴，困難有時(shí)只是表面現(xiàn)象，只要我們能勇敢的去面對(duì)它，去挑戰(zhàn)它，也許最后你會(huì)覺得它只是個(gè)小case.除此之外，它還讓我只有大家齊心協(xié)力才能真正做好一件事，只要當(dāng)時(shí)有一個(gè)人反應(yīng)慢了就會(huì)影響到最后的時(shí)間，眾人拾柴火焰高!

　　我們第一個(gè)真正的項(xiàng)目是信任背摔。信任背摔是讓一個(gè)人站在1米5高的臺(tái)上，雙手綁住，往后倒下，其余的人在下面用手臂搭成人橋接應(yīng)。我本身就很怕高，所以這無形之中又給我加大了心理壓力，但當(dāng)看著一個(gè)個(gè)同伴很順利的完成之后，我覺得這應(yīng)該不難，更何況有我們凝聚在一起的伙伴們的接應(yīng)呢?當(dāng)教練把我的手綁住時(shí)，我還能看到自己的同伴在下面為接住我準(zhǔn)備的時(shí)候，我感覺到很安心，因?yàn)槲抑?，在我背后有一群可以信任的朋友在支持我。但在我摔下去的那一霎那，腦子一片空白，開始恐懼，害怕自己會(huì)摔。我覺得當(dāng)我腦子空白的時(shí)候，我已經(jīng)不受理智控制，那個(gè)時(shí)候全部都靠潛意識(shí)!所以，我覺得在我自己的潛意識(shí)里，我還是很害怕被背叛，被拋棄。而且，我感覺很多人的潛意識(shí)都跟我一樣。因?yàn)榇蠹叶紳撘庾R(shí)的用屁股著地。我覺得我們大家以后要嘗試去改變，去完全的信任自己的隊(duì)友!玩這個(gè)游戲我總結(jié)出了兩個(gè)字“信任”.

　　只有完全信任這個(gè)集體，才能放手去做事情，才能做好事情。當(dāng)今社會(huì)，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會(huì)用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。大學(xué)生成材與心理素質(zhì)“給我的體會(huì)還有>挫折是人生的試金石，面對(duì)挫折，勇敢的沖上去才能更好的發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，改正自己的錯(cuò)誤，戰(zhàn)勝自己的怯弱。我們害怕挫折是因?yàn)槲覀儞?dān)心失敗，貪圖安逸，然”生于憂患，死于安樂“是警世良言，”大學(xué)生成材與心理素質(zhì)“告訴我們，所有擔(dān)心源于心，有良好心理素質(zhì)的人是不會(huì)在挫折面前退縮的，只有踏著挫折前進(jìn)才是邁向成功的最佳捷徑。成材與優(yōu)良的心理素質(zhì)是密不可分的，當(dāng)代大學(xué)生是社會(huì)的棟梁，祖國的希望，面對(duì)祖國日新月異的變化，我們的心理素質(zhì)必須達(dá)到新的高度，以便與世界接軌，與未來擁抱，”大學(xué)生成材與心理素質(zhì)“講得不僅僅是個(gè)人的成材與私己的心理，它要我們有廣闊的胸襟，兼容天下的大公心理，我們每個(gè)人的成材應(yīng)與國家的發(fā)展密切相關(guān)，”無國哪有家，無家哪有我“和”落后就要挨打“的警訊要牢記于心，因此我們的心理素質(zhì)就有了更加完善的必要，今日國家的光輝照耀我們，明日我們的光輝照耀世界，我獎(jiǎng)”大學(xué)生成材與心理素質(zhì)“和我的前程聯(lián)系在一起，越發(fā)體會(huì)到個(gè)人心理素質(zhì)與國家的緊密關(guān)系。

　　大學(xué)生拓展訓(xùn)練感想篇3

　　拓展訓(xùn)練,很多人認(rèn)為很無聊的一個(gè)游戲.可當(dāng)你真正參與后,你才回理解什么是團(tuán)隊(duì),什么是信任;你才會(huì)理解人與人之間最美好的情誼.

　　07年5月19日東南大學(xué)土木工程學(xué)院組織我們輔導(dǎo)員和部分老師去金牛山參加了由行遠(yuǎn)公司負(fù)責(zé)的拓展培訓(xùn). 兩天的培訓(xùn)哭過，笑過，哭是動(dòng)情的哭，笑是歡快的笑。我相信對(duì)于我們在以后的歲月里，在困難，挫折，機(jī)遇，挑戰(zhàn)面前，我們應(yīng)該都能象在信任背摔中一樣信任朋友，像攀巖中一樣自信，像在生命之旅中一樣始終堅(jiān)持而又心存感激.

　　由于去年我參加過學(xué)生會(huì)組織的室內(nèi)拓展訓(xùn)練,很多活動(dòng)我是輕車熟路.可真正到了信任背摔時(shí)我才感覺到一絲緊張.上次雖然也做過這個(gè)項(xiàng)目,可那次是室內(nèi),每這么真實(shí)刺激.站在高臺(tái)上,被捆上手時(shí),我沒有什么感覺,很平常.當(dāng)我高喊著:準(zhǔn)備好了嗎?聽到他們高聲的回應(yīng)我時(shí),我相信他們一定能把我接住.可當(dāng)我真正落下時(shí),那種自由落體的感覺實(shí)在很美妙,可當(dāng)你半天都沒有著地時(shí),那時(shí)真的很緊張,你會(huì)感覺時(shí)間被無限的拉長拉長,這時(shí)你才會(huì)理解度日如年.當(dāng)我第一次感到接觸你的手臂時(shí),我想說我終于回來了.此后每當(dāng)我站在下面接我的隊(duì)友時(shí)我總是高度緊張,我告誡自己:隊(duì)友把他交給了我們,我一定要盡我的全力.

　　給我印象比較深的另一個(gè)項(xiàng)目是驛站傳書,然它僅僅是個(gè)小項(xiàng)目.我們被要求坐成兩列,從后向前傳一個(gè)數(shù)據(jù),它可能是個(gè)整數(shù)分?jǐn)?shù)小數(shù)負(fù)數(shù)等等,每次都在變化,每次的要求也會(huì)隨著變化.我們每次都得根據(jù)要求作出新的傳遞方案.我們曾用傳過紙巾,傳過手機(jī),發(fā)過短信,每次我們都會(huì)作出最新奇的方案.看著隔壁一組戰(zhàn)友們用著比較原始的方式傳遞時(shí)我們經(jīng)常會(huì)忍不住笑出來.最后一輪教官要求不可傳遞任何東西,不可出聲,我們想出了讓教官幫我們傳的方案.當(dāng)對(duì)方個(gè)人看著教官從后走到前方把紙條遞給我們第一個(gè)同志,當(dāng)聽到第一個(gè)同志報(bào)出那個(gè)數(shù)據(jù)時(shí),他們也不得不笑出來了.我想,這雖然只是一個(gè)游戲,卻也提醒了我們:在這個(gè)信息時(shí)代,誰能用最好的方法來處理問題,往往誰就可以掌握競爭中的主動(dòng)權(quán).

　　給我震撼最大的項(xiàng)目是領(lǐng)袖風(fēng)采.領(lǐng)袖,究竟什么是領(lǐng)袖.可能很多時(shí)候我們只看到他們的風(fēng)采,看到他們?nèi)饲暗耐?yán),可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦.兩個(gè)小組各自站成一排,報(bào)數(shù).用時(shí)最長一組組長得做俯臥撐,十個(gè)二十三十慢慢加上去.最開始當(dāng)我們獲勝,看到對(duì)方組長一個(gè)一個(gè)做俯臥撐時(shí)我們很得意,當(dāng)聽到他們認(rèn)輸?shù)脑捳Z時(shí)我們笑得很開心.可后來,當(dāng)看到他爬在地上久久無法起來時(shí)我們再也笑不出來,再也得意不起來了.領(lǐng)袖,這個(gè)就是領(lǐng)袖,或許他可以很風(fēng)光,他可以指揮著你向前向后,可出了問題受罰的是他,只能是他,別人無法替代,別人無法代他受罰,因?yàn)?他是領(lǐng)袖!

　　最后一個(gè)項(xiàng)目是人生之旅.我們21個(gè)人被要求頭戴眼罩,一個(gè)一個(gè)牽著走過一段艱難的路程,期間要求大家不可以發(fā)出任何聲響,不可以用言語提示你的下家,大家必須一個(gè)一個(gè)保護(hù)好下家,保護(hù)好他(她)的安全,大家一個(gè)也不可以掉隊(duì),否則我們就是失敗的.

　　旅途剛開始,我們并不太在意,可路越走越艱難,大家也越來越緊張,越來越認(rèn)真應(yīng)付未知的恐懼未知的危險(xiǎn),為了自己,更為了你后面大隊(duì)的同志.

　　最后當(dāng)我們最終到達(dá)終點(diǎn)時(shí),很多人都哭了.自己多年來一直不理解父母覺得他們羅嗦,直到這一刻我們才真正長大.想為父母唱首歌表達(dá)自己的愛意:無法可修飾的一對(duì)手,帶出溫暖永遠(yuǎn)在背后,總是羅嗦始終關(guān)注,不懂珍惜太內(nèi)疚,沉醉于音階她不贊賞,母親的愛卻永遠(yuǎn)未退讓,決心沖開心中掙扎,親恩終可報(bào)答,春風(fēng)化雨暖透我的心,一生眷顧無言地送贈(zèng),是你多么溫馨的目光,教我堅(jiān)毅望著前路,叮囑我跌倒不應(yīng)放棄,沒法解釋怎可報(bào)盡親恩,愛意寬大是無限,請(qǐng)準(zhǔn)我說聲真的愛你.

　　感謝學(xué)院給我給我們這個(gè)機(jī)會(huì)來學(xué)習(xí),來學(xué)習(xí)理解學(xué)習(xí)信任學(xué)習(xí)感恩,雖然這些本是我們小學(xué)甚至幼兒園時(shí)就該學(xué)會(huì)的,可惜隨著時(shí)間推移,隨著我們慢慢步入社會(huì),我們忘記了這些,我們給自己穿上厚厚的保護(hù);感謝行遠(yuǎn)給我們做了這次拓展,雖然過程中我一度不太理解.