跆拳道品勢(shì)知識(shí)匯總
跆拳道品勢(shì)是跆拳道練習(xí)者學(xué)習(xí)跆拳道項(xiàng)目最基本的技術(shù),跆拳道品勢(shì)是在固定的條件下進(jìn)行攻防堅(jiān)守的技術(shù)動(dòng)作組合。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：跆拳道品勢(shì)知識(shí)匯總。歡迎閱讀!
跆拳道品勢(shì)知識(shí)匯總
跆拳道品勢(shì)發(fā)力在于速度的控制,一個(gè)動(dòng)作在快速或高速移動(dòng)到指定位置時(shí),能夠用最短的時(shí)間停住.
這就需要我們?cè)诙叹嚯x內(nèi)盡量爆發(fā)出我們的力量
在學(xué)習(xí)的時(shí)候，師范講過"從慢速到快速，從輕力到重力"，我覺得前半句講的是從起勢(shì)到結(jié)束位置時(shí)的要求，這需要在手臂運(yùn)動(dòng)的過程中持續(xù)的用力，或是不斷持續(xù)的加力.后半句指的應(yīng)該是在最后定位時(shí)的要求，要想能定住，就要在最后的一刻爆發(fā)出比原來大幾倍的相反的力量.我們的手一般在定位時(shí)候也是腳落地的一瞬間，所以就要配合力從膝蓋到腰，到肩膀，再到手，傳遞的協(xié)調(diào)一致，就會(huì)有更明顯的效果.
判分標(biāo)準(zhǔn)
(一)世界跆拳道聯(lián)盟的規(guī)定
判分標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格按照世界跆拳道聯(lián)盟規(guī)定執(zhí)行。
1、正確性
基本動(dòng)作的正確性;各品勢(shì)動(dòng)作的正確性。
2、表現(xiàn)力
熟練度、動(dòng)作的大小;均衡;速度與力度。
3、表演力
剛?cè)峋徏惫?jié)奏、氣勢(shì)。
(二)世界跆拳道聯(lián)盟的規(guī)定
品勢(shì)比賽按技術(shù)準(zhǔn)確性和技術(shù)表現(xiàn)力，合算其得分。
正確性是否從頭至尾完成了品勢(shì)，關(guān)鍵是其中動(dòng)作、姿勢(shì)、完成度。
表現(xiàn)力每個(gè)人有體形、體格的差別，關(guān)鍵是發(fā)揮了百分之幾的動(dòng)作，其技術(shù)動(dòng)作的觀賞性如何(關(guān)鍵是看禮儀、姿勢(shì)、是否熟知大會(huì)規(guī)定等)
得分的定義(根據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行判分)
1、以規(guī)定的基本姿勢(shì)和腳形、手勢(shì)為原則判分。
2、根據(jù)技術(shù)準(zhǔn)確性、表現(xiàn)力的情況判分。
3、根據(jù)品勢(shì)動(dòng)作的技術(shù)性和動(dòng)作完成時(shí)顯示出的正確性判分。
4、根據(jù)動(dòng)作的自然熟練程度和風(fēng)格判分。
5.根據(jù)重心移動(dòng)和是否根據(jù)個(gè)人的體形、體格完美地完成動(dòng)作判分。
技術(shù)
1、品勢(shì)的正確性
各品勢(shì)參照規(guī)定技術(shù)和動(dòng)作的正確性(失誤、變化、缺少及添加的技術(shù)或動(dòng)作)。
2、技術(shù)的正確性
1、各動(dòng)作與基本規(guī)定的一致性
2、各動(dòng)作的視線方向
3、各動(dòng)作的站立姿勢(shì)
4、各動(dòng)作的手部技術(shù)(立足于基本動(dòng)作的手部技術(shù))
5、各踢腿的正確性(前踢、橫踢、側(cè)踢腿高度、力度)
6、力度及速度
7、呼吸方法
8、動(dòng)作的表現(xiàn)力
9、藝術(shù)性
10、態(tài)度及禮儀
11、動(dòng)作的連貫性
12、連接動(dòng)作的展示
判分方法
1、綜合分?jǐn)?shù)分
2、正確性：
(1)基本分?jǐn)?shù)分;
(2)在基本動(dòng)作和相關(guān)品勢(shì)的正確性上有輕微失誤時(shí)，每次扣分;
(3)在基本動(dòng)作和相關(guān)品勢(shì)的正確性上有嚴(yán)重失誤時(shí)，每次扣分。
3、表現(xiàn)力：
(1)基本分?jǐn)?shù)分;
(2)熟練性：
在熟練性所要求的均衡、速度、力度上有輕微失誤時(shí)，每次扣分;
在熟練性所要求的均衡、速度、力度上有重大失誤時(shí)，每次扣分。
4、表演力：
在表演力所要求的剛?cè)?、緩急、?jié)奏和氣勢(shì)上有輕微失誤時(shí)，每次扣分;
在表演力所要求的剛?cè)?、緩急、?jié)奏和氣勢(shì)上有嚴(yán)重失誤時(shí)，每次扣分;
5、比賽中的罰分事項(xiàng)：
(1)超過比賽時(shí)間，在最終分?jǐn)?shù)上扣分;
(2)出比賽場(chǎng)警戒線時(shí)，在最終分?jǐn)?shù)上扣分。
6、分?jǐn)?shù)計(jì)算：
(1)正確性和表現(xiàn)力分別顯示;
(2)在正確性和表現(xiàn)力中，去掉最高分和最低分的平均分?jǐn)?shù)為最終得分;
(3)比賽中發(fā)生的罰分事項(xiàng)都將在最終分?jǐn)?shù)中扣除。
品勢(shì)是什么?
品勢(shì)是根據(jù)基本動(dòng)作把防御和攻擊作成套路來訓(xùn)練的練習(xí)體系。品勢(shì)是假設(shè)真實(shí)格斗，當(dāng)對(duì)方攻擊時(shí)反擊的技法。即先定好對(duì)方的攻擊，利用適當(dāng)?shù)募夹g(shù)練習(xí)的訓(xùn)練體系。品勢(shì)按修煉者的實(shí)力與級(jí)別來分配，一種品勢(shì)可由20~30個(gè)技術(shù)動(dòng)作組成。
(1) 品勢(shì)的解釋和意義品勢(shì)=品(樣式)+勢(shì)(氣勢(shì))品勢(shì)的名稱有著很重要的意義。
品勢(shì)是由“品”和“勢(shì)”結(jié)合而成。品指的是“模樣”，勢(shì)指的不只是“氣勢(shì)”。從上述名稱不難看出品勢(shì)不只是外型技術(shù)動(dòng)作，更要表示其動(dòng)作的氣勢(shì)。品勢(shì)不只要外型漂亮，更要結(jié)合內(nèi)在氣勢(shì)，這才是正確的。相信大家把對(duì)品勢(shì)的理解和實(shí)際品勢(shì)結(jié)合在一起的話，會(huì)懂得如何去練習(xí)的。
(2) 做品勢(shì)的理由我們做品勢(shì)并不只是為了應(yīng)付審查。
我們練品勢(shì)是有目的的。它是理解跆拳道的全面技術(shù)和如遇到危險(xiǎn)情況時(shí)的對(duì)應(yīng)訓(xùn)練。特別是跆拳道的全部技術(shù)都是由腿法為主的對(duì)練和表演訓(xùn)練構(gòu)成。而品勢(shì)因?yàn)槭怯墒帧⑷?、腕、肘等上肢?dòng)作組成的，所以在彌補(bǔ)上肢技術(shù)的時(shí)候起到很重要的作用。品勢(shì)是考慮到緊急關(guān)頭格斗時(shí)的狀況后，以自我簡(jiǎn)便訓(xùn)練的方法來練習(xí)。且品勢(shì)有著隨時(shí)隨地按自己的水準(zhǔn)練習(xí)，而沒有受傷危險(xiǎn)的好處。除此之外品勢(shì)還有助于發(fā)達(dá)全身的肌肉和關(guān)節(jié)的體操效果。
(3) 品勢(shì)的種類 -公認(rèn)品勢(shì)和創(chuàng)作品勢(shì)品勢(shì)種類可按其內(nèi)容分為公認(rèn)品勢(shì)和創(chuàng)作品勢(shì)。
公認(rèn)品勢(shì)是由國(guó)技院指定的，在跆拳道修煉過程中必須練習(xí)的品勢(shì)。大家練習(xí)的太極1~8場(chǎng)，高麗，金剛，太白等就是公認(rèn)品勢(shì)。公認(rèn)品勢(shì)是品級(jí)審查時(shí)指定為考試內(nèi)容的指定品勢(shì)。創(chuàng)作品勢(shì)是把跆拳道技術(shù)按照自己的想法改編的品勢(shì)。每年召開的一些跆拳道大賽中創(chuàng)作品勢(shì)也有著很大的人氣。跆拳操，跆拳舞也是借助品勢(shì)的形態(tài)而編為體操或舞蹈形式的，自由的動(dòng)作和輕快的節(jié)奏很能搏得大家的興致。
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