特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>體育運(yùn)動(dòng)>武術(shù)>跆拳道>

跆拳道品勢教學(xué)第一章

時(shí)間: 方婷698 分享

  跆拳道品勢在跆拳道中是非常重要的,是根據(jù)基本動(dòng)作把防御和攻擊作成套路來訓(xùn)練的練習(xí)體系。品勢是假設(shè)真實(shí)格斗,當(dāng)對(duì)方攻擊時(shí)反擊的技法。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于:跆拳道品勢教學(xué)第一章。歡迎閱讀!

  跆拳道品勢教學(xué)第一章

  “太極”就是天地分開前的原始形態(tài)。太極一章象征八卦中的“乾”,乾代表天,上天是宇宙萬物的根源。太極一章也為跆拳道的根源,要想掌握好跆拳道,必須先練好太極一章中基本的正拳、防上、中、下三段、前踢及前屈立。

  乾為天為陽,有剛強(qiáng)之意。演練一章要招式明朗,節(jié)奏分明,內(nèi)心堅(jiān)定沉著,精神集中,通過一招一式表示出堅(jiān)定的信念和陽剛之美。

  太極一章演武線以八卦中的乾卦符號(hào)“三 ”來表示。

  預(yù)備勢(圖1)

  1、左腕下防(圖2、3);

  2、右拳順攻(圖4);

  3、右腕下防(圖5、6);

  4、左拳順攻(圖7);

  5、下防沖拳(圖8、9、10); 6、左腕內(nèi)防(圖11、12);

  7、右拳逆攻(圖13);

  8、右腕內(nèi)防(圖14、15);

  9、左拳逆攻(圖16);}

  10、下防沖拳(圖17、18、19);

  11、左腕上防(圖20、21); 12、前踢沖拳(圖22、23);

  13、右腕上防(圖24、25); 14、前踢沖拳(圖26、27);

  15、左腕下防(圖28、29); 16、右拳順攻(圖30);

  收勢(圖31、32及圖1)


看了“跆拳道品勢教學(xué)第一章”文章的人還看了:

1.跆拳道品勢第一章

2.跆拳道品勢第六章

3.連云港市國際跆拳道協(xié)會(huì)章程

4.深圳市跆拳道協(xié)會(huì)章程

5.跆拳道品勢的發(fā)力原理

跆拳道品勢教學(xué)第一章

跆拳道品勢在跆拳道中是非常重要的,是根據(jù)基本動(dòng)作把防御和攻擊作成套路來訓(xùn)練的練習(xí)體系。品勢是假設(shè)真實(shí)格斗,當(dāng)對(duì)方攻擊時(shí)反擊的技法。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于:跆拳道品勢教學(xué)第一章。歡迎閱讀! 跆拳道品勢教學(xué)第一章 太
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 跆拳道比賽中允許使用的技術(shù)
    跆拳道比賽中允許使用的技術(shù)

    跆拳道起源于朝鮮半島,早期是由朝鮮三國時(shí)代的跆跟、花郎道演化而來的,韓國民間流行的一項(xiàng)技擊術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于:跆拳道比

  • 跆拳道有哪些實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練方法集錦
    跆拳道有哪些實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練方法集錦

    跆拳道是很受大眾喜歡的運(yùn)動(dòng)方式,但是在其技術(shù)訓(xùn)練上有很多的方式方法。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的跆拳道實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的方法集錦,希望你們喜歡。

  • 跆拳道實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練技巧
    跆拳道實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練技巧

    眾所周知,跆拳道以腿法為主,拳法為輔。那么在實(shí)戰(zhàn)中如何訓(xùn)練自己呢?是實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練有哪些技巧呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于:跆拳道實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

  • 跆拳道實(shí)戰(zhàn)腿法
    跆拳道實(shí)戰(zhàn)腿法

    跆拳道以其變幻莫測,優(yōu)美瀟灑的腿法著名于世,被世人稱為踢的藝術(shù),這是跆拳道區(qū)別于其它格斗術(shù)的一個(gè)重要特點(diǎn)。跆拳道在實(shí)戰(zhàn)中會(huì)使用腿法呢?下面

833753