跆拳道品勢的類型

　　跆拳道品勢作為一項集精神、心理、身體及自我保護于一體的具有審美性的精彩運動,體現(xiàn)了靜態(tài)與動態(tài)的和諧,內(nèi)力與外部表現(xiàn)的結(jié)合。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：跆拳道品勢的類型。

　　跆拳道品勢的類型(一)技術(shù)

　　品勢完整的技術(shù)形態(tài)。跆拳道的本質(zhì)為武藝。所以最重要的是可應(yīng)用實戰(zhàn)的技術(shù)。

　　1、多種技術(shù)的品勢：擊打防御技術(shù)本身比實戰(zhàn)技術(shù)包含更多形態(tài)。但通過訓(xùn)練將實戰(zhàn)技術(shù)簡單化。

　　2、實戰(zhàn)技術(shù)可分為擊打為主的品勢和防御為主的品勢以及攻防均等的品勢，它直接表現(xiàn)為技術(shù)。

　　3、單純技術(shù)的品勢可分為初級過程和高級過程。高級過程中通過呼吸來練就人體內(nèi)部力量的內(nèi)功修習(xí)，技術(shù)層面間接的表現(xiàn)，通過修習(xí)掌握無數(shù)的變化。

　　跆拳道品勢的類型(二)構(gòu)成

　　品勢動作的構(gòu)成有多種形態(tài)，但大致可氛圍手法動作和腳法動作、站姿和進行方向。為了身體的協(xié)調(diào)發(fā)展，除了特殊情況以外，品勢的動作用前后左右相對應(yīng)的動作組成。所以，分局方向的構(gòu)成比例是相同的，站姿技術(shù)已相同腳的技術(shù)和手的技術(shù)分類。

　　1、手技術(shù)為主的品勢

　　2、腳技術(shù)為主的品勢

　　3、手腳均等應(yīng)用的品勢

　　跆拳道品勢的類型(三)重點

　　跆拳道修習(xí)的重點，既力量的強弱和動作的緩急，根據(jù)偏重成都來區(qū)分品勢的類型。力量的強和動作的緩、力量的弱和動作的快是相似的類型。

　　1、柔軟緩慢的品勢

　　2、柔軟快速的品勢

　　3、發(fā)力而緩急的品勢

　　4、長呼吸而緩慢的品勢

　　5、強弱和緩急均等的品勢