跆拳道品勢是將各種攻防動作按照一定規(guī)律組合在一起的固定套路，它既包含了最基本的技術(shù)動作，更蘊(yùn)涵著變化無窮的技擊技巧。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的：跆拳道太極三章。

　　跆拳道太極三章

　　1.左轉(zhuǎn)身體向B成左前探步，左臂下截(防左下段)，右拳置于腰側(cè)。

　　2.上提重心，左腳跟稍提，右腳前踢，兩臂下截，置于體側(cè)。右腿下落成右弓步，同時(shí)右拳前沖拳(攻中段)，然后左拳前沖拳(攻中段)，右拳回收腰側(cè)。

　　3.以左腳為軸，兩臂下截，置于體側(cè)，身體右后轉(zhuǎn)，同時(shí)右腳向H不成右前探步，右臂向下截拳(防右下段)，左拳回收腰側(cè)。

　　4.左腳前踢，兩臂下截，置于體側(cè)，左腿下落成左弓步，同時(shí)左拳前沖拳(攻中段)，然后右關(guān)沖拳(攻中段)，形成連續(xù)攻擊。

　　5.以右腳為軸，身體左轉(zhuǎn)，同時(shí)左腳向E移步成左前探步，右拳變手刀，由外向里橫砍，攻擊對方頸部，左拳回收腰側(cè)。

　　6.右腳向E進(jìn)一步成右前探步，左拳變手刀，由外向里橫砍，攻擊對方頸部，右拳回收腰側(cè)。。

　　7.身體左轉(zhuǎn)，左腳向C移步成左后弓步，左手刀向外橫截，右拳回收腰側(cè)。

　　8.左腳向C邁近成左弓步，右拳前沖破攻中段)，左手刀變?nèi)厥昭鼈?cè)。

　　9.以左腳為軸，身體右后轉(zhuǎn)向成右后弓步，同時(shí)右腳稍后撤，右拳變手刀向外橫截。

　　10.右腳向G邁進(jìn)半步成右弓步，左拳前沖拳(攻中段)，右手刀變?nèi)厥昭鼈?cè)。

　　11.以右腳為軸，身本左轉(zhuǎn)，左腳向E移步成左前探步，右臂屈肘向內(nèi)橫格(防中段)，左拳回收腰側(cè)。

　　12.右腳向E邁進(jìn)一步成右前探步，左臂屈肘向內(nèi)橫格(防中段)，右拳回收腰側(cè)。

　　13.以右腳為軸，身體左后轉(zhuǎn)，左腳向F移步成左前探，左拳截向下方(防左下段)，拳面朝下，右拳回收腰側(cè)。

　　14。右腳前踢，兩臂下截，置于體側(cè)。右腿下落成右弓步，右拳前沖拳(攻中段)，左拳回收腰側(cè)。然后左拳前沖拳(攻中段)，形成連續(xù)攻擊。

　　15。以左腳為軸,身體右轉(zhuǎn)180度，右腳向D移步成右前探步，右拳下截(防右下段)，左拳回收腰側(cè)。

　　16.左腳前踢，兩臂下截，置于體側(cè)。左腿下落成左弓步，左拳前沖拳(攻中段)，左拳回收腰側(cè)。

　　17.以右腳為軸，身體左轉(zhuǎn)，左腳向A移步成左前探步，左拳下截(防左下段)，右拳回收腰側(cè)。兩腳不動，右拳前沖拳(攻中段)，左拳回收腰側(cè)。

　　18.右腳向A邁進(jìn)一步成右前探步，右拳下截(防右下段)，左拳回收腰側(cè)。再出左拳前沖拳(防中段)，右拳回收腰側(cè)。

　　19.左腳前踢，兩臂下截，置于體側(cè)。左腿下落成左前探步，左拳下截(防左下段)，右拳回收腰側(cè)。再出右拳前沖拳(防中段)，左拳回收腰側(cè)。

　　20.右腳前踢，兩臂下截，置于體側(cè)。右腿下落成右前探步，右拳下截(防右下段)，左拳回收腰側(cè)。再出左拳前沖拳(攻中段)，右拳回收腰側(cè)。

　　(收勢)同太極一章