跆拳道比賽獲勝的方式有哪些
跆拳道比賽獲勝的方式有哪些
跆拳道比賽中獲勝的方式有很多。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的跆拳道比賽獲勝的方式。
跆拳道比賽獲勝的方式
裁判員等技術(shù)官員依據(jù)本規(guī)則對(duì)比賽勝負(fù)進(jìn)行判定。獲勝方式包括以下6種：
一、擊倒勝(K.O勝)
二、主裁判員終止比賽勝(RSC勝)
三、比分或優(yōu)勢(shì)勝
四、棄權(quán)勝
五、失去資格勝
六、判罰犯規(guī)勝
技術(shù)官員包括：競(jìng)賽監(jiān)督委員、技術(shù)代表、仲裁委員和裁判員等。
擊倒勝：當(dāng)一方運(yùn)動(dòng)員被合法技術(shù)擊倒，讀秒至“8”時(shí)仍不能示意可以繼續(xù)比賽，主裁判員繼續(xù)讀秒至“10”后，宣布比賽停止，另一方運(yùn)動(dòng)員獲勝。
主裁判員終止比賽勝：如果主裁判員或者賽事組委會(huì)醫(yī)生確定運(yùn)動(dòng)員無(wú)法繼續(xù)比賽，即使1分鐘恢復(fù)期已過(guò)，或者該名運(yùn)動(dòng)員不服從主裁判員命令仍想繼續(xù)比賽，主裁判員應(yīng)宣布比賽停止，另一方運(yùn)動(dòng)員獲勝。
棄權(quán)勝：
1、一方運(yùn)動(dòng)員在比賽中因受傷或其它原因棄權(quán)，另一方運(yùn)動(dòng)員獲勝。參賽運(yùn)動(dòng)員不得在比賽中無(wú)故棄權(quán);
2、一方運(yùn)動(dòng)員在休息時(shí)間到后不繼續(xù)比賽或不服從命令開始比賽，另一方運(yùn)動(dòng)員獲勝;
3、教練員向比賽場(chǎng)地扔毛巾示意自己的運(yùn)動(dòng)員棄權(quán)，另一方運(yùn)動(dòng)員獲勝。
失去資格勝：一方運(yùn)動(dòng)員稱重不合格或比賽前失去運(yùn)動(dòng)員身份，另一方運(yùn)動(dòng)員獲勝。
判罰犯規(guī)勝：當(dāng)一方運(yùn)動(dòng)員得到“警告”和“扣分”累計(jì)4分時(shí)，或者當(dāng)本規(guī)則第14條第6款規(guī)定的情況出現(xiàn)時(shí)，另一方運(yùn)動(dòng)員獲勝。
跆拳道ITF的比賽規(guī)則
比賽項(xiàng)目：個(gè)人套路、個(gè)人對(duì)打、個(gè)人特技、個(gè)人威力;團(tuán)體套路、團(tuán)體對(duì)打、團(tuán)體護(hù)身術(shù)。
比賽種類：國(guó)際比賽和國(guó)內(nèi)比賽。包括世界錦標(biāo)賽、洲際錦標(biāo)賽、職業(yè)比賽、世界武道大會(huì)、區(qū)域邀請(qǐng)賽、國(guó)內(nèi)錦標(biāo)賽、邀請(qǐng)賽、公開賽等。
對(duì)打比賽時(shí)間：每場(chǎng)比賽2回合，每回合2分鐘，中間休息1分鐘。
對(duì)打比賽方法：以自由對(duì)打?yàn)橹鳌?/p>
對(duì)打比賽規(guī)則：允許使用拳腳進(jìn)攻對(duì)手的正面和側(cè)面有效得分部位。
對(duì)打比賽得分：五分制
1分：拳法擊中身體或頭部，腿法擊中身體
2分：騰空拳法擊中頭部，腿法擊中頭部，騰空腿法擊中身體，180°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體(轉(zhuǎn)身側(cè)踢等)
3分：騰空腿法擊中頭部，騰空180°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體(跳轉(zhuǎn)身側(cè)踢)，180°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部(反掄踢、轉(zhuǎn)身掛踢等)
4分：騰空180°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部(跳反掄踢等)，騰空360°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體(旋風(fēng)踢)
5分：騰空360°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部(旋風(fēng)踢，360°跳反掄等)
對(duì)打比賽中允許使用的攻擊動(dòng)作：手：直拳、手刀、內(nèi)手刀、拳背、拳側(cè)。腳：中段和上段所有腿法，腳踝以下部位踢中有效。
套路比賽內(nèi)容：從天地到統(tǒng)一，按不同級(jí)別段位
套路比賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
個(gè)人比賽：技術(shù)滿意度、力量、節(jié)奏、平衡、呼吸調(diào)節(jié)。
團(tuán)體比賽：團(tuán)體合作設(shè)計(jì)編排、技術(shù)滿意度、力量、平衡、節(jié)奏、呼吸調(diào)節(jié)。
ITF跆拳道的對(duì)打模式分為六種對(duì)打模式，分別是：
1、預(yù)約對(duì)打：即三步，二步，一步對(duì)打
2、半自由對(duì)打：即點(diǎn)到為止的對(duì)打訓(xùn)練
3、自由對(duì)打：即按照對(duì)打競(jìng)技規(guī)則進(jìn)行的全接觸對(duì)打(比賽方式)
4、示范對(duì)打：即通過(guò)由慢到快的動(dòng)作來(lái)示范真實(shí)格斗中的技術(shù)運(yùn)用。
5、預(yù)約自由對(duì)打：即事先雙方好約定運(yùn)用何種技術(shù)進(jìn)攻防守的自由對(duì)打。
6、腳技對(duì)打：即不用雙拳，只用腳來(lái)互相進(jìn)攻的對(duì)打，和WTF的比賽對(duì)打一樣。
ITF跆拳道拳法：在競(jìng)技比賽中只允許使用直線拳法。常用的有：直拳，背拳(利用拳背有效攻擊對(duì)方)，跳拳
ITF跆拳道腿法：基本腿法有：前踢，掄踢，下壓，側(cè)踢，掛踢。180°轉(zhuǎn)身腿法有：反掄踢，轉(zhuǎn)身側(cè)踢，轉(zhuǎn)身下壓，轉(zhuǎn)身掛踢。360°騰空轉(zhuǎn)身腿法有：360騰空掄踢，360跳反掄。
跆拳道的常用步法
前進(jìn)步
標(biāo)準(zhǔn)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始，兩腳成斜馬步，兩手握拳置于胸前。前進(jìn)時(shí)后腳蹬地向前邁步，身體側(cè)轉(zhuǎn)成另一側(cè)斜馬步，可連續(xù)進(jìn)行。這是前進(jìn)步中的一種上步，注意擰腰轉(zhuǎn)髖。前進(jìn)時(shí)，后腳蹬地，前腳向前滑行稱為前滑步;后腳蹬地，前腳向前跳躍稱為前躍步。前滑步和前躍步屬于前進(jìn)步，是主動(dòng)進(jìn)攻時(shí)采用的步法。
后退步
由標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始，前腳掌用力蹬地，后腳先退后一步，前腳隨地后退，兩腳以及身體仍保持原來(lái)姿勢(shì)。若前腳掌蹬地后，后腳沿地向后滑行一步，前腳隨即同樣向后滑行一步，兩腳以及身體仍保持原來(lái)的姿勢(shì)，叫做后滑步退。這種步法可以拉開和對(duì)手的距離，避開對(duì)方的進(jìn)攻，準(zhǔn)備做反擊動(dòng)作。
后撤步
從標(biāo)準(zhǔn)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始，以后腳前腳掌為軸，前腳抬起向后經(jīng)后腳內(nèi)側(cè)向后撤一步，形成和原來(lái)相反的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。后撤步可根據(jù)實(shí)戰(zhàn)需要左右變化，調(diào)整與對(duì)方的相對(duì)距離，準(zhǔn)備進(jìn)行攻擊或反擊。
跳換步
由標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始，兩腳同時(shí)蹬地使身體騰空，空中兩腳前后交換，同時(shí)轉(zhuǎn)體;落地時(shí)身體姿勢(shì)成另一側(cè)的準(zhǔn)備姿勢(shì)。跳換步的騰空不宜高，略離地即可;換步時(shí)，要擰腰轉(zhuǎn)髖，迅速敏捷，其目的是干擾對(duì)方的攻防思路，選擇適于自己進(jìn)攻的方位和轉(zhuǎn)換自己身體的得分部位使對(duì)方不能得分。
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