斜上格擋的方法是什么

　　斜上格擋是在跆拳道入門上格擋基礎(chǔ)手勢上的升華，分向左斜上格擋和向右斜上格擋兩種。它相比基礎(chǔ)格擋手勢，不管是在防守還是反擊上，實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用能力都更勝一籌。斜上格擋的練習(xí)動作要領(lǐng)和運(yùn)用方法整理如下：

　　方法1..斜上格擋動作要領(lǐng)

　　(1)向左(右)斜上格擋時(shí)，要有力.短促，格擋幅度要小，格擋后手臂不要再有一個向外撩的動作。

　　(2)在左(右)前臂格擋的同時(shí)，身體(尤其頭部)要有一個向格擋的反方向或向后移動的動作，與對方踢過來的腿保持一定的距離，既格擋的前臂不要與頭部在一個水平面上，否則如果對方擊打的力量較大，很容易連同手臂、頭部一起被打擊。

　　(3)向左(右)斜上格擋同時(shí)，也是自己迅速做出反擊動作的較好時(shí)機(jī)。

　　(4)格擋對方的部位是其腿的脛骨以下部位。

　　(5)在向(左右)斜下格擋的同時(shí)，要防止對方借力使用側(cè)踢阻擊動作。

　　方法2斜上格擋動作過程

　　(1)右架準(zhǔn)備姿勢(以下均同)左手握拳由下至上，用左前臂向左斜上方格擋，或是右手握拳，用右前臂向右斜上方格擋。一般來說，運(yùn)動員用左前臂格擋，則有利于后腿(右腿)的進(jìn)攻，進(jìn)攻動作有旋踢擊腹或擊頭、下壓等;若運(yùn)動員用右前臂格擋，則有利于前腿(左腿)的進(jìn)攻，進(jìn)攻動作有前旋踢.旋踢.側(cè)踢.下壓等。

　　方法3.斜上格擋易犯錯誤與糾正

　　(1)向左(右)斜上格擋時(shí)，格擋幅度過大，格擋手臂還有一個向外撩的動作，使對方有時(shí)間調(diào)整身體重心。

　　(2)在左(右)前臂格擋的同時(shí)，身體或頭部沒有向格擋的反方向移動，或頭部沒有向后移動，在對方腿擊打的力量較大時(shí)，連同手臂、頭部一起被擊中。

　　(3)向左(右)斜上格擋同時(shí)，自己沒有迅速做出反擊動作，錯過了得點(diǎn)時(shí)機(jī)。

　　方法4.斜上格擋用法

　　防守對方的擊打胸部、頭部的高旋踢、高前旋踢、后旋踢、雙飛擊頭進(jìn)攻。