泰拳的特點(diǎn)和常用步法有哪些
泰拳的特點(diǎn)和常用步法有哪些
泰拳是一門傳奇的格斗技藝，是一項(xiàng)以力量與敏捷著稱的運(yùn)動(dòng)。泰拳活動(dòng)也有很多的特點(diǎn)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的泰拳的特點(diǎn)。歡迎閱讀!
泰拳的特點(diǎn)
泰拳是泰國(guó)的國(guó)技,是一種實(shí)戰(zhàn)性極強(qiáng)且威力巨大的徒手搏擊術(shù)，素以兇狠凌厲而聞名天下。泰拳和其他民族的技擊項(xiàng)目一樣，有其源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史,一直是軍事上御敵制勝的銳利武器。經(jīng)考證，泰民族的文化雖深受中國(guó)、印度兩國(guó)文化的影響，而且泰民族和中華民族還有著密不可分的血緣關(guān)系。但幾百年來(lái)，泰民族在中南半島一帶，生息繁衍。他們?cè)陂L(zhǎng)期的抵御外族侵略的搏斗中，逐漸形成了本民族特有的拳術(shù)?，F(xiàn)在，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)仍然作為泰國(guó)陸軍肉搏戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
同時(shí)，泰拳也是泰國(guó)人民最熱衷的運(yùn)動(dòng)，與泰民族的傳統(tǒng)文化關(guān)系密切，其宗教色彩濃厚，每有寺廟或重大慶典，拳賽不僅成為必備節(jié)目，且常被列為大會(huì)壓軸戲。泰國(guó)人以打拳、觀拳、賭拳為樂(lè)，換言之，泰拳就是娛樂(lè)的一種。目前，泰國(guó)注冊(cè)的拳館近7000所，職業(yè)拳手愈70000人. 并形成了一套較為完整的拳賽制度。這些場(chǎng)地設(shè)施和拳賽制度為泰拳的進(jìn)一步發(fā)展創(chuàng)造了良好的環(huán)境和條件。
泰拳手曾多次遠(yuǎn)征歐美各國(guó)，以獨(dú)特的技藝把很多搏擊高手們打得一敗涂地，所到之處戰(zhàn)無(wú)不勝，泰拳以無(wú)可爭(zhēng)議的事實(shí)確立了在世界武壇上的重要地位，是當(dāng)今最兇猛的搏擊術(shù)之一。近幾十年來(lái)，世界各國(guó)的搏擊高手多次聯(lián)合征泰，每次皆以全軍敗陣而告終。
泰拳的獨(dú)特之一就是運(yùn)用四肢的拳、肘、膝、腳共8個(gè)攻擊部位，做單勢(shì)或連環(huán)于不同的角度打擊人體各處要害部位，技術(shù)的發(fā)揮全無(wú)限制，因此又享有“八臂學(xué)術(shù)”之譽(yù)。泰拳素以兇狠、雄勁、驚險(xiǎn)而著稱，被人們稱為“八條腿運(yùn)動(dòng)”，這種拳術(shù)沒(méi)有套路，完全著眼于實(shí)戰(zhàn)技術(shù)的組合運(yùn)用，特別是擅長(zhǎng)腿擊、肘擊和膝擊。在泰拳的搏斗中，拳手們善于用多種技術(shù)來(lái)打敗自己的對(duì)手，其中有強(qiáng)勁兇猛的肘、膝以及變化多端的拳招、腿法，但泰拳最具威力的進(jìn)攻方式是肘擊術(shù)、膝撞法和腿擊術(shù)，他們?cè)诟穸分衅鹬鴽Q定性的作用。
在泰拳中，可作為防御重創(chuàng)對(duì)手的部位，那就是肘。其撞擊力非常厲害，實(shí)戰(zhàn)中常與膝招配合交替使用，上砸下撞，左擊右沖，上下聯(lián)擊，極難防守。被擊中者，輕則骨斷胃裂，重者有生命危險(xiǎn)，故素有“擺命肘”之稱。肘同樣也是良好的防守武器，用肘部擋腳、消拳、砸膝容易得手，并使對(duì)手腿膝麻木，失去戰(zhàn)斗力。 泰拳的膝招動(dòng)作，屈膝疊腿，使膝部突起，形成攻擊的力面，著力于膝的上部，專用于近距離格斗，經(jīng)常攻擊人體的肋腹和胸腹部，甚至下腭、面部，令人防不勝防，威力無(wú)比，是致命的殺手锏。尤其是泰拳高手，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期苦練的膝部，堅(jiān)硬如鐵，若被其重?fù)簦p者長(zhǎng)時(shí)間昏迷不醒，重者骨頭都會(huì)被擊碎，這是泰拳最狠毒的招術(shù)。
學(xué)習(xí)泰拳，欲成為高手，膝上功夫需要苦練三年五載才有成就。泰拳的腳上功夫，是泰拳最主要的技法，適用于中、遠(yuǎn)距離攻擊，腿擊在搏斗中的威力是相當(dāng)兇猛的，素有“鐵腳”之稱，在一場(chǎng)格斗中，若誰(shuí)一旦被對(duì)方踢中，勝負(fù)就可以立刻定音。泰拳手為了把自己的雙腿練得象鞭子般的柔軟，又象鋼鐵般的堅(jiān)硬，常常需要苦練數(shù)年。
凡是正式修煉泰拳的人，生活操行都要依循嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?guī)律，遵從師誨，接受系統(tǒng)的練習(xí)程序，致使體魄堅(jiān)強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，拳術(shù)水平才能提高。而基于泰拳技術(shù)要求全面，拳師體格的發(fā)育因訓(xùn)練方式而達(dá)到均衡、美觀。泰國(guó)職業(yè)拳師常被稱頌為各類運(yùn)動(dòng)中體形與狀態(tài)最優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)員。他們清晨很早就起床，壓腿、踢腿，一練就是幾千次，直到滿身大汗，爾后又作越野長(zhǎng)跑。并經(jīng)常踢香蕉桿或重沙袋來(lái)練腳的硬度，堅(jiān)持幾年后，再改踢椰子樹，因?yàn)橐訕鋱?jiān)硬無(wú)比，拳手們必須忍痛闖過(guò)這一關(guān)，經(jīng)常練得腳上鮮血淋淋，所以學(xué)習(xí)泰拳必須要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的毅力。 泰拳手經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的苦練，身體各攻擊部位都鍛煉得堅(jiān)硬如鐵，尤其是膝、肘和腿等部位更是有力、兇狠。在緊張、激烈的格斗中，踢、打、頂、撞、砸、膝肘并用，拳腳橫飛，動(dòng)作兇猛，運(yùn)用自如。對(duì)手稍一疏忽，瞬時(shí)便會(huì)挨打受創(chuàng)。
泰國(guó)的拳賽制度可分為業(yè)余和職業(yè)二種。一個(gè)少年進(jìn)入拳館習(xí)拳，經(jīng)過(guò)數(shù)年的艱苦訓(xùn)練，待其成熟后，即被安排登臺(tái)比賽，與其他拳館同級(jí)體重和水平相近的拳手對(duì)陣，從此便走上了職業(yè)拳師的道路，并以比武來(lái)謀生。 有些泰拳師習(xí)拳最初，多半是業(yè)余性質(zhì)的，習(xí)拳者有勞工、學(xué)生、軍警等等。如果在拳業(yè)上有所成就，往往會(huì)放棄原來(lái)的職業(yè)而專心練拳成為一名職業(yè)拳師。一般為了興趣愛(ài)好而上擂臺(tái)比武者不能稱為職業(yè)拳師?，F(xiàn)代泰拳比賽已有70年歷史，并且借鑒了西方拳擊運(yùn)動(dòng)的一些做法，如拳手必須戴拳套、設(shè)置裁判和把每個(gè)回合的比賽時(shí)間定為三分鐘等。在國(guó)外，泰拳常被人稱作“可使用腳進(jìn)攻的拳擊”。泰拳手的每場(chǎng)比賽分五個(gè)回合，每個(gè)回合三分鐘，每個(gè)回合之間可休息三分鐘。每個(gè)拳手在比賽前都作特殊的禱告，并向自己的教練屈膝行禮。此外，拳手還要跳一種特殊的舞蹈，以示對(duì)上蒼的崇拜，同時(shí)起到威懾對(duì)手的作用。從80年代起，每年十二月五日，曼谷皇家都有大型的拳賽舉行，自上午開鑼，戰(zhàn)至深夜，為國(guó)民提供免費(fèi)觀賞泰拳的機(jī)會(huì)。拳手比賽的場(chǎng)次，在80年代初一般安排六十多場(chǎng)，到了1986年增加到一百六十多場(chǎng)，并有拳壇老前輩登臺(tái)助興。
泰拳不僅僅是一門藝術(shù)，同時(shí)也是一條野蠻的、令人難以抗拒的生存之道。學(xué)習(xí)泰拳能擺脫農(nóng)村枯燥的生活和城市里喧囂的噪音，而且也是一條獲取功名和發(fā)家致富的捷徑。職業(yè)拳師的拳壇生涯是十分清苦和冷酷的，但由于拳酬較高，促使拳師們?yōu)榇似疵嗑?。拳賽使得不少拳師名利雙收，獲得較高的社會(huì)地位。一個(gè)初次登臺(tái)的新手，每場(chǎng)比賽可獲三百銖(泰國(guó)貨幣，20銖等于1美元)的報(bào)酬，如果表現(xiàn)出色，酬金也隨之上升。一名走紅的拳師，每場(chǎng)所得不下七、八萬(wàn)銖。就是一般的職業(yè)拳師，也有四千至五千銖的拳酬。如果是全國(guó)頂尖的一流拳師，身價(jià)可高達(dá)二十萬(wàn)銖之巨。對(duì)于一般泰國(guó)勞動(dòng)者月收入千余銖來(lái)說(shuō)，拳王的身份，無(wú)疑是一般人夢(mèng)寐以求的。 在泰國(guó)的首都曼谷幾乎每天都有拳賽，分別在叻喃隆(每周一、三、四和周日)和侖披尼(每周二、五、六)兩大拳場(chǎng)舉行。周日下午還有電視轉(zhuǎn)播。入場(chǎng)費(fèi)，以曼谷最低水平的拳賽為例，可分三種價(jià)格，擂臺(tái)周圍四周每人位是九十銖，擂臺(tái)四角，每票一百八十銖，而臺(tái)邊座椅為貴賓席，票價(jià)是三百六十銖。水平較高的拳賽，票價(jià)則由一百六十銖開始。如有一流高手對(duì)壘，票價(jià)自然還要提高。觀眾對(duì)拳賽的熱情程度也是其他項(xiàng)目所難以比擬的。叻喃隆拳場(chǎng)可容納二萬(wàn)觀眾，大賽之時(shí)，常常爆滿，還有不少無(wú)票拳迷被拒之場(chǎng)外。
1958年，日本極真會(huì)空手道創(chuàng)始人大衛(wèi)，為了向世界證明本派空手道無(wú)敵于天下，赴泰比武，結(jié)果被泰拳師至簡(jiǎn)、至猛的腳法打得大敗; 1973年，由香港功夫高手、西方拳擊家、日本的空手道高手聯(lián)合征泰，亦被一一打敗;1980年9月在曼谷拳賽中，被譽(yù)為日本新格斗式拳王的田煙，竟被泰國(guó)拳師大衛(wèi)用摧毀性的右高踢踢斷手臂;1977年，美國(guó)搏擊之王車尼與泰國(guó)拳師納隆諾的洛杉磯之戰(zhàn)，是美國(guó)拳壇有史以來(lái)最激烈、最刺激的競(jìng)技場(chǎng)面。結(jié)果車尼遭到重創(chuàng);1983年，美國(guó)武術(shù)巨星賓尼，與泰拳師亞披勒相遇，僅在第二個(gè)回合里，便被亞披勒以強(qiáng)勁的高踢踢斷右手臂;1985年，泰拳師“通天膝”狄西利應(yīng)邀赴美國(guó)賭城拉斯維加斯比賽，美方拳師竟嚇得不敢出場(chǎng)迎戰(zhàn);1988年7月，泰國(guó)隊(duì)出戰(zhàn)洛杉磯，結(jié)果奪取了5場(chǎng)比賽中的4場(chǎng)勝利。由于泰拳手曾無(wú)數(shù)次擊敗東洋和西洋的搏擊高手，因而在世界自由搏擊擂臺(tái)上稱雄，引起了各國(guó)自由搏擊家的高度重視，紛紛前往泰國(guó)進(jìn)行考察，研究泰拳的練功、搏擊奧秘。
泰拳的常用步法
1.進(jìn) 步
實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始.前腳向前移動(dòng)一步,后腳隨即跟上,并立刻恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì).
2.退 步
由實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始.后腳向后移動(dòng)一步,前腳隨即跟上并立刻恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì).
3.沖 刺 步
由實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始,前腳向前跨約75厘米左右,同時(shí)右手向上猛掃,當(dāng)手向上猛掃時(shí),胯部幾乎同時(shí)向前擰轉(zhuǎn)帶動(dòng)身體前沖,隨即前腳落地,后腳跟進(jìn)并迅速恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì).
4.急 退 步
由實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始，前腳疾踏地面,借力反彈之力身體后沖，在此瞬間將身體重心移動(dòng)后腳，同時(shí)后退彎曲蓄力，快速蹬伸，配合身體向后猛沖，在后腳著地前的瞬間，前腳搶先著地，隨即后腳落地并迅速恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。
5.閃 步
由實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始,前腳(左腳)向身體外側(cè)(左側(cè))移動(dòng)25～35厘米左右,當(dāng)前腳掌輕快落地時(shí),右腿為此提供推力,在前腳觸地瞬間,前肩(左肩)部向身體內(nèi)側(cè)(右側(cè))轉(zhuǎn)動(dòng),身體重心前移,迅速移動(dòng)后腳并恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì).
6.環(huán) 繞 步
由實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始,后腳向體內(nèi)側(cè)(右側(cè))移動(dòng)約25～35厘米,隨即前腳快速移動(dòng),并恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì).
7.前 滑 步
在實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，前腳前移，后腳立即移動(dòng)，向前幾乎踏在原前腳位置，當(dāng)后腳即將觸及前腳時(shí)，前腳快速前移，迅速恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。
8.后 滑 步
前腳快速后撤,當(dāng)前腳將觸后腳時(shí)，后腳快速后撤，迅速恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。
泰拳的主要意義
根據(jù)歷史學(xué)家的引證，泰文中的“泰”字，有多種不同譯法，最通用的廣義有兩種：“(一)泰族或泰人，泰拳就是“泰族的獨(dú)有拳術(shù)”;(二)自由——“泰”有和平及自由之意，泰國(guó)又有自由國(guó)之稱。泰拳的名稱，因此可以解做“自由拳術(shù)”。
華人徐松石所著的《泰族童族粵族考》一書中曾徹底剖析“泰”字的含義，其結(jié)論竟是“泰”字乃“本土”或“本地”之意。這個(gè)結(jié)論雖然不能否定其他釋義，但也得到部分泰國(guó)民族學(xué)者的支持，所以，泰人說(shuō)的泰拳，有可能就是指“土著拳術(shù)”。
然而，“泰”字又有另一個(gè)較偏狹的用義，極可能源出華文，音譯也可同“太’字共通。其義為“太極”
“至上”之意。如果用這個(gè)意思為其命意，則泰拳名稱的真義就是“至上拳術(shù)”。在法律上，泰拳的定義頗耐人尋味，但鮮為人知。據(jù)縱橫泰國(guó)拳壇三十年的名人添汶所說(shuō)：“在泰國(guó)法律上，泰拳屬于一種賭博。拳師相斗，博取彩金，與斗雞和斗魚同寓一綱目。”從另一角度看，拳師竭力搏斗，置生死于度外，豈非以性命作為賭注?所以說(shuō)泰拳是賭博其實(shí)很是合理。
泰國(guó)拳風(fēng)鼎盛，俗話說(shuō)：“十個(gè)男人，九個(gè)打拳。”可見(jiàn)拳斗在泰國(guó)普遍流行的程度。雖然時(shí)代進(jìn)步與社會(huì)商業(yè)化令拳壇風(fēng)氣腐敗，道德淪落，惟其拳術(shù)角義精神始終不變。尤其在鄉(xiāng)野地區(qū)，尚武之風(fēng)古今不渝。每當(dāng)有寺廟盛會(huì)或重大慶典，拳賽不僅為必備的節(jié)目，而且常被列為大會(huì)的戲軸。泰人既以打拳、觀拳、賭拳為樂(lè)，換言之，泰拳就是娛樂(lè)的一種。此風(fēng)由來(lái)已久。古時(shí)候王侯供養(yǎng)武士，讓他們角斗為戲，這和如今泰國(guó)拳迷熱愛(ài)拳賽是發(fā)自同一種追求刺激的心理。
泰拳當(dāng)然是武術(shù)，而且堪稱格斗技中的極品。技術(shù)成熟的拳師，能運(yùn)用全身武器于俄頃間擊倒對(duì)手。泰拳師決勝條件是技藝、氣力、智謀及精神力量的總結(jié)合，其最高領(lǐng)域?yàn)闄C(jī)巧圓通，變化無(wú)常，而不局限于任何拳術(shù)技法或招數(shù)?？梢?jiàn)泰拳是一門獨(dú)特、精深和完整的武學(xué)體系。
泰拳與泰族傳統(tǒng)文化關(guān)系密切，其宗教色彩濃厚。例如入門拜師、競(jìng)技禮節(jié)及拳舞儀式等等，都有宗教藝術(shù)背景。至于泰國(guó)的古典詩(shī)劇和舞蹈藝術(shù)，其中有很多動(dòng)作和細(xì)節(jié)被融會(huì)于拳術(shù)之中。如多款拳術(shù)招式和拳舞拳花，追根尋源，肯定是戲劇和舞蹈藝術(shù)。由此看來(lái)，泰拳被視為泰國(guó)的民族藝術(shù)絕非牽強(qiáng)，實(shí)屬極具代表性的技藝。
最后，必須討論的是泰拳本身的體育價(jià)值。撇開實(shí)際比賽一面不說(shuō)，泰拳的訓(xùn)練無(wú)疑是上佳的體育運(yùn)動(dòng)。凡是正式修煉泰拳的人，生活操行都要依循嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?guī)律，遵從師誨，接受系統(tǒng)的練習(xí)程序，導(dǎo)致體魄堅(jiān)強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，拳術(shù)水平才能提高。所以泰拳又是嚴(yán)格的體育紀(jì)律。而基于泰拳技術(shù)要求全面，拳師體格的發(fā)育因訓(xùn)練方式而達(dá)到均衡、美觀。泰國(guó)職業(yè)拳師常被稱頌為各類運(yùn)動(dòng)中體形與狀態(tài)最優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)員，實(shí)是高度體育紀(jì)律的效果。
綜上所述，泰拳可謂集多項(xiàng)美質(zhì)于一體，是沿革、娛樂(lè)、武學(xué)、藝術(shù)及體育的總結(jié)合。所以泰人常以其拳術(shù)為自豪。
最恰當(dāng)?shù)男稳?，莫如已故泰拳宗師阿贊桀一言?ldquo;泰拳乃泰國(guó)民族獨(dú)有之瑰寶。”
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