泰拳防低掃的要點(diǎn)

　　掃腿，在現(xiàn)代徒手搏斗技術(shù)中占著重要的地位，同時(shí)也是目前世界上各國(guó)技擊術(shù)倍受重視的腿法之一。下面由學(xué)習(xí)啦小編給您介紹一下關(guān)于：泰拳防低掃的要點(diǎn)。

　　低掃基本原理

　　用膝蓋稍靠下的脛骨部分防守，因?yàn)檫@個(gè)部分非常堅(jiān)硬。防守時(shí)，用很小幅度的提腿動(dòng)作，向著來(lái)腿方向迎接來(lái)腿，用脛骨防守對(duì)方的來(lái)腿。

　　泰拳防低掃的要點(diǎn)

　　1、不要抬腿過(guò)高。對(duì)手攻擊的是你的大腿，你只要稍稍抬腿，就可以將大腿的高度和角度改變，使對(duì)方的動(dòng)作落空。往往有人憑想象認(rèn)為這不可能，但一切經(jīng)驗(yàn)來(lái)自實(shí)踐，相信我，只需要輕輕抬起，就可以防住低掃了。防低掃時(shí)若抬腿過(guò)高，會(huì)形成以腿踝磕撞對(duì)方脛骨的局面。請(qǐng)?jiān)俅蜗嘈盼遥哼@會(huì)非常地痛。K-1名將，三屆K-1 GP冠軍Peter Aerts某一次比賽時(shí)就傷到了腳踝而告負(fù)，別自信你的腳踝比他強(qiáng)多少。另外，如果你抬腿過(guò)高，對(duì)方的來(lái)腿可能(或故意地)從你的防守腿下方經(jīng)過(guò)而攻擊你的支撐腿。這個(gè)動(dòng)作會(huì)將你直接放倒。

　　2、提腿時(shí)，不要向任何的方向傾斜身體。如果你需要先傾斜身體，然后才提腿去防守，這就會(huì)造成提腿動(dòng)作變慢，來(lái)不及防守的問(wèn)題，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致防守腿的下落變慢，不利于快速連接下一個(gè)動(dòng)作。傾斜身體還會(huì)影響你的重心。

　　3、不要用膝的內(nèi)外側(cè)防守。膝的內(nèi)外側(cè)也是對(duì)方的攻擊目標(biāo)之一(如果你的脛骨夠硬，也可以試著攻擊對(duì)手的膝蓋)這就要求根據(jù)對(duì)方來(lái)腿的方向，將你的防守腿進(jìn)行小角度的扭轉(zhuǎn)。

泰拳防低掃的要點(diǎn)

　　4、不要退縮防守，要迎上去。不要后退。腿和身體都不要后退，防守的腿要迎向攻擊腿，把脛骨部分頂出去。掃踢動(dòng)作在未完成時(shí)，威力是比較弱的。如果你對(duì)對(duì)方的拳頭感覺(jué)到害怕而退后，則會(huì)將掃踢的威力充分地引發(fā)出來(lái)，相信我，這可不是你想要的結(jié)果。當(dāng)然，如果你跑得相當(dāng)?shù)乜?，那?duì)方的腿肯定會(huì)夠不到你，但逃跑不是這里要討論的問(wèn)題，而且逃跑也不能保證你永遠(yuǎn)不受到攻擊。

　　5、大小腿不要夾起。你的脛骨是用來(lái)防守的，所以不要將它們收起。微微地曲腿就可以了，整個(gè)腿的曲線是向外伸展的，大腿和小腿的夾角相當(dāng)?shù)卮?，一般要大?35度。(防守中位的掃踢時(shí)，大小腿之間的夾角要小于這個(gè)數(shù)字，但那是另外一種情況了

　　6、要有迎擊的意識(shí)。對(duì)手在進(jìn)攻你的時(shí)候，也是你進(jìn)攻對(duì)手的好時(shí)機(jī)。保證以脛骨能向外，以迎接對(duì)方的掃踢很重要，如果你只是象征性地提腿，對(duì)方就會(huì)輕易地踢到你的大、小腿肌肉。經(jīng)驗(yàn)好的對(duì)手能洞察你的防守習(xí)慣，他還會(huì)故意這樣做，只要挨了幾下，肌肉就會(huì)痙攣，站都站不了。

　　提腿過(guò)高還有一個(gè)弊處，會(huì)被對(duì)手踢支撐腿，奔勝就曾示范過(guò)假動(dòng)作引誘提膝，然后踢支撐腿的動(dòng)作;而中國(guó)選手王濤也示范過(guò)他的一個(gè)嗜好，以一個(gè)墊步低掃假動(dòng)作引誘對(duì)手提膝，然后才是真實(shí)的攻擊，由于提膝的那條腿是無(wú)法發(fā)力的，就像吊在身體上的一條肉而已，然后王從提膝的那條腿的一側(cè)掃踢，把對(duì)手兩條腿一起掃，一掃就到。

　　提膝慢來(lái)不及防守可能有很多原因，比如意識(shí)放松，重心失去等。Duke Roufus在教程中也

　　曾反復(fù)強(qiáng)調(diào)，如果提膝時(shí)需要傾斜上身(不管是向斜前還是斜后)，都會(huì)造成提膝過(guò)慢來(lái)不及防守的問(wèn)題

　　在實(shí)戰(zhàn)中防低掃時(shí)應(yīng)盡量以膝鋒處去迎擊、封擋對(duì)手攻擊腿，而運(yùn)用脛骨封擋時(shí)多為：

　　1、立體聯(lián)防時(shí)

　　2、不能確定對(duì)手腿法的攻擊路線和攻擊角度

　　3、對(duì)手在攻擊時(shí)攻擊路線和攻擊角度變化過(guò)快，來(lái)不及運(yùn)用膝鋒處去迎擊、封擋對(duì)手攻擊腿。