挑肘可以根據(jù)具體情況由前手或者后手實施，如果與上勾拳配合使用，可以發(fā)揮強大的威力。下面是學習啦小編為專門您整理好的：泰拳肘法之挑肘。

　　泰拳肘法之挑肘

　　1)以左手為例，練習挑肘時，用左腳向前邁步，然后挺直上體，用肘部由下而上擊打目標(圖3-90)。挑肘的運動路線基本同地面垂直，擊打目標通常是對手的頜部。

　　2)在對手保持警戒姿勢的情況下，我(穿短褲者)可以向?qū)κ謨赏戎g邁步，并挺直上體，用挑肘擊打?qū)κ诸C部。(圖3-91)

　　3)當對手用左擺拳進攻時，我(穿長褲者)可以用右臂阻擋來拳，然后用挑肘擊打?qū)κ诸M部。 (圖3-92)

　　4)當對手用右直拳進攻時，我(穿長褲者)可以向?qū)κ謨?nèi)側(cè)閃避，并用左直拳擊打?qū)κ诸M部，然后用挑肘加強擊打效果。 (圖3-93)

　　5)當對手用右掃肘進攻時，我(穿短褲者)可以用左臂進行格擋，然后用挑肘擊打?qū)κ诸M部。 (圖3-94)

　　6)挑肘也可以用來對付泰拳中著名的拉頸膝撞技術(shù)。當對手想要摟住我(穿長褲者)頸部時，我可以用一只手擋住對手的手臂，干擾其進攻，然后用挑肘進行反擊。 (圖3-95)

　　7)當對手實施挑肘時，我(穿短褲者)可以后撤一步避開攻擊，然后用膝擊打?qū)κ指共炕蛘呃卟俊?(圖3-96)

　　8)當對手實施挑肘時，我(穿短褲者)也可以將上體后仰避開攻擊，然后踢擊對手膝關(guān)節(jié)。 (圖3-97)

　　9)當對手用右手實施挑肘時，我(穿長褲者)可以向左側(cè)閃避，然后用平勾拳擊打?qū)κ值母共炕蛘哳M部。 (圖3-98)