古法泰拳擢肘應(yīng)用和拳回肘應(yīng)用

　　泰拳,顧名思義,就是泰國拳術(shù)。在古時(shí)的泰國,傳言他們的武術(shù)秘不外宣。但現(xiàn)今社會(huì),泰拳已成為一項(xiàng)源于泰國卻風(fēng)靡全球的體育運(yùn)動(dòng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：古法泰拳擢肘應(yīng)用和拳回肘應(yīng)用。

　　古法泰拳擢肘應(yīng)用篇——雙擢貫耳，以肘破拳

　　實(shí)戰(zhàn)局面:對(duì)方出一右手直拳(后直拳)

　　應(yīng)對(duì)策略:雙擢肘破后直拳:在對(duì)方出后直拳之際,我方重心后移斜身的同時(shí),以左手(前手)拍擊對(duì)方攻擊右拳,當(dāng)對(duì)方拳攻擊落空(后續(xù)進(jìn)攻動(dòng)作未出之際)的同時(shí),我方重心前移,迅速前滑步貼近對(duì)方,雙手上舉過頭,報(bào)之以雙擢貫耳攻擊對(duì)方頭部。

　　技術(shù)要點(diǎn)：

　　1、防守要領(lǐng)——上體后仰重心后移前拍擊:格斗式站立,在來拳之際,以腰帶動(dòng)上體后仰重心稍后移,后前腳掌踮起(便于反擊時(shí)蹬地步法的快速移動(dòng)),膝微屈,后手、肘貼身斜護(hù)于面部與側(cè)體,左手(前手)拍擊后半屈伸,成阻擊對(duì)方之勢(shì)。

　　2、反擊要領(lǐng)——肘擊技術(shù):在防守上體后仰,重心后移左手(前手)拍擊使對(duì)方拳落空之際,后腳蹬地,迅速前滑步貼近對(duì)方,創(chuàng)造內(nèi)圍戰(zhàn)局;使用雙擢貫耳時(shí),重心上移,雙手肘須上舉,略過對(duì)方頭部(過高則速度慢),利用速度、爆發(fā)力與身體下墜之勢(shì),屈雙肘夾緊,手放松(半握拳或成掌狀),動(dòng)作完成后可繼續(xù)施之以肘技或肘膝合璧技夾擊之。

　　古法泰拳回肘應(yīng)用篇——拍拉直撞，以肘破拳

　　實(shí)戰(zhàn)局面:對(duì)方出一左手直拳(前直拳)

　　應(yīng)對(duì)策略:回拉肘破前直拳:在對(duì)方出前直拳之際,我方前手伸直阻推對(duì)方,后手護(hù)于體側(cè),重心后移斜身的同時(shí),后腳上步轉(zhuǎn)身貼近對(duì)方,報(bào)之以回拉肘撞擊對(duì)方的側(cè)肋部或腋部。

　　技術(shù)要點(diǎn):

　　1、防守要領(lǐng)——上體后仰重心后移,前撐后護(hù):格斗式站立;在來拳之際,以腰帶動(dòng)上體后仰重心稍后側(cè)移,后前腳掌踮起(便于反擊時(shí)蹬地步法的快速移動(dòng)),膝微屈,前手、肘屈伸形成阻推對(duì)方之勢(shì),右手、肘半屈護(hù)于體側(cè),成阻擊對(duì)方之勢(shì)。

　　2、反擊要領(lǐng)——肘擊技術(shù):在防守上體側(cè)后仰,重心后移,對(duì)方拳落空之際,腰內(nèi)旋,后腳上步貼近對(duì)方,創(chuàng)造內(nèi)圍戰(zhàn)局;使用回拉肘時(shí),重心下沉,穩(wěn)立于地,左手肘上曲舉護(hù)于頭部,右手先屈伸,然后回拉,大小臂緊夾,手放松(可作半握拳或成掌狀),利用速度、爆發(fā)力與身體外旋之力,肘尖撞擊對(duì)方的側(cè)肋部或腋部,動(dòng)作完成后可繼續(xù)施之以肘技或肘膝合壁技夾擊之。