截拳道是一種非常優(yōu)秀的武技,集訓(xùn)練、養(yǎng)生、健身、勵(lì)志、技擊為一體的武道,同時(shí)它還包含博大精深的武道哲學(xué)與人生哲學(xué)。截拳道系追求精神和肉體完全自由的修煉。截拳道不僅僅是一門(mén)高深的武道體系,更是一種人生態(tài)度,一種哲學(xué)思維,一門(mén)高深的藝術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門(mén)您整理好的：截拳道實(shí)戰(zhàn)之以守為攻.

　　截拳道實(shí)戰(zhàn)之以守為攻

　　在雙方格斗時(shí)，有經(jīng)驗(yàn)的格斗者一般不主動(dòng)進(jìn)攻對(duì)方，而是待對(duì)方攻來(lái)再打，或?qū)Ψ缴砸怀鰟?dòng)，我即出招以攻為守，擊敵于攻擊之中。其核心思想為“敵不動(dòng)，我不動(dòng);敵欲動(dòng)，我則先發(fā)制人”，亦是宗師李小龍截?fù)舴鈿⑿g(shù)之要旨。

　　截拳道實(shí)戰(zhàn)之以守為攻1.截?fù)羟暗捅尥确ǎ?/strong>

　　雙方成格斗式(甲為黑衣者，乙為白衣者)。甲欲以前低鞭腿擊乙腿部。乙觀其襠胯一晃，隨機(jī)起寸腿截?fù)?，斜挫甲脛骨，以腿打腿?/p>

　　要點(diǎn)：眼毒，余光掃四方;腿快，你打我亦打。

　　截拳道實(shí)戰(zhàn)之以守為攻2，截?fù)艉蟾哌呁确ǎ?/strong>

　　呈格斗式，甲欲以后鞭腿擊乙背部。乙觀其胯一晃，速起前寸腿截?fù)艏字瓮认リP(guān)節(jié)，令甲倒地，踢腿不見(jiàn)腿。

　　要點(diǎn)：攻其不備，甲起腿，乙即截?fù)?，身形靠近以利發(fā)勁。

　　截拳道實(shí)戰(zhàn)之以守為攻3.截?fù)糁钡磐确ǎ?/strong>

　　雙方成格斗式。甲欲以前蹬腿踢擊乙腹部。乙觀其胯一晃，速跟半步，起前寸腿截?fù)?，斜挫甲腳腕，令其倒地，半步當(dāng)先，腿起人倒。

　　要點(diǎn)：不待甲蹬腿出來(lái)，稍一露形，乙即起腿截?fù)?，跟步起腿，步到腿到?/p>

　　截拳道實(shí)戰(zhàn)之以守為攻4.截?fù)糁比ǎ?/strong>

　　雙方成格斗式。甲欲以前手直拳擊乙面部。乙觀其肩一聳，速起前寸腿截?fù)艏桌吖?，令其倒地，以攻為守，攻其不守。

　　要點(diǎn)：起腿斜向上彈踢，挫肋而上，同時(shí)防守上盤(pán)，支撐腿微屈，以利打擊的距離更遠(yuǎn)。

　　“截拳道并非傷殘之法，而是一朝向生命真諦追尋的坦蕩大道，我們只有在了解自己時(shí)，方足以看透旁人，而截拳道則是朝向了解自己之道而邁進(jìn)”(李小龍)。武道的修習(xí)行之于外則為臟腑、軀體、四肢之鍛煉，行之于內(nèi)則為思想品質(zhì)、毅志之修煉，截拳道的尚武是求真的藝術(shù)，是修習(xí)者人生的追求。