打臺球的正確姿勢有哪些
臺球的要領(lǐng)在于正確的姿勢和動作，使球體能產(chǎn)生正確的轉(zhuǎn)動。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于打臺球的正確姿勢，歡迎閱讀!
打臺球的正確姿勢
一 握桿手勢
無論是右手握桿或左手握桿、握桿的位置很重要，握的合適能輕松自如平穩(wěn)擊球。這是打臺球開始的第一個重要因素不可輕視。
首先要找到球桿的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一個圓圈或一個鉤，把球桿套在圈里面，然后左右推動球桿調(diào)整直至平衡為止，套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心。再從這個重心向桿尾移動20到30厘米，這個部位便是一般握桿的合適位置遇有特殊打法需要，還可以前后移動調(diào)整握桿位置。
握桿時，不能握得太緊，不然手和手腕肌肉緊張，手臂僵硬，不能平順滑動出桿擊球，右手握桿時，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好像一個吊環(huán)，衩際握住球桿的是手的前部，即：拇指和前兩個手指，另外兩個手指虛握，小指包繞在球桿底部，主要配合控制球桿的平衡穩(wěn)定，使球桿保持直線運動。
下圖是希金斯的握桿，和運桿出桿的握桿手變化。
二 桿架手勢
用手為球有做成的各種支架稱手桿架，架桿或臺架等。在臺或以架等。在臺球運動中往往被人忽視了它的重要作用，要保證擊球的準確性，必須有自然而穩(wěn)定的桿架來支承，它可以準確地引導(dǎo)球桿進行擊球動作的導(dǎo)向。
1、平背式桿架手勢：先把左手掌伸直，手心向下按在球臺臺面上，五指盡量岔開、指開緊抓臺布，形成一個寬而有力的穩(wěn)定桿架基部，然后掌心稍微拱起，拇指緊貼食指翹起，食指與拇指之間便出現(xiàn)一個凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動自如。如需要調(diào)整高低時，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高適應(yīng)擊球需要。這種桿架高度低，適用于球徑較小的落袋式臺球。
2、鳳眼式桿架手式：為了容易理解，方便練習(xí)，現(xiàn)把這種手勢分解成單項動作圖解說明如下：
(1)將左手平放在球臺臺面上，手心向下，由手腕到指尖，向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個小彎。
(2)小指、無名指和中指，一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動拱起，手掌左邊壓在臺面上，三個手指形成支撐的手勢。
(3)當左手與球桿方向接近直角時，左手拇指和和食指尖向一起捏。
(4)拇指和食指形成一個圓圈后，便可以把球桿插入圈內(nèi)來支撐球桿擊球。如果需要調(diào)整高低時，呆伸展或拱起中指來調(diào)整。因這種桿架高，多用于球徑大的開侖臺球。
3、V形桿架手勢：如果遇到在主球后面有一個球造成擊球障礙，為了不碰這個阻擋球必須將球桿抬高，主球和阻擋球越近，打好主球的難度就越大，如果主球緊緊近阻擋球做桿架的手應(yīng)更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相對的可擊部分就很小，打不好就要滑桿。
把四個手指頭豎起來，支在阻擋球后面，盡量把大拇指翹起，把球桿架在拇指和食指間形成的V形槽里，擊球時，球桿順著槽滑動，如果擊球需要時，球桿把還可以抬高。這是不太舒服的一種桿架，但又非常重要，不會是不行的，應(yīng)該經(jīng)常練習(xí)支撐的手指，直到能穩(wěn)當面而有力的支起球桿為止。
4、臺邊桿架手勢：由于球的位置變化多端，以及打法不同，僅靠幾種常用的標準桿架手勢，不可能是萬能的，所以桿架手勢也不可能千篇一律，而是多種多樣的，有五花八門的名稱。
三 身體姿勢
無論玩什么運動，最重要就是必須要打好正確的基礎(chǔ)。以臺球來說，最重要的基礎(chǔ)就是擊球的姿勢，如果姿勢不正確就會使球體的前進方向無法把握。姿勢若不正確則球體的轉(zhuǎn)動也就不正確了，當然球技就不容易進步。所謂正確的姿勢當然有些因人而異，因為每個人的身高、手臂與腳的長度都各不相同，當然無法強制性的特定一個標準的姿勢。不過，我們必須用正確的方法使擊球之前的一連串動作腳的位置(平衡負擔身體的重心)、架橋(以左手支撐球桿的姿勢)、正確的握桿方式、臉部的位置(正確的瞄準方法)、抽打動作(正確擊球之前的預(yù)備動作)等綜合基本姿勢自然而舒適。
所謂正確的姿勢，就是極其自然而毫無做作，身體重心平穩(wěn)而安定的姿勢。以下將會分別說明各項基本動作，它們都是打好撞球的基礎(chǔ)，希望初學(xué)者能好好理解其中的要點，并練習(xí)最適合自己的正確姿勢，使自己能習(xí)慣成自然。
1.手臂彎曲成90°角。
2.握桿時手腕放輕松，虎口朝下，四指微握。
3.雙腳避免張得太開，或太過於靠攏，要使重心平穩(wěn)，身體的姿勢自然而輕松。
4.擊球前要使握桿、架橋、母球以及目標球成一直線，然後開始平穩(wěn)的抽打動作，以預(yù)備擊球。
5.球桿必須在臉部(下巴)正中心的正下方，使架橋、下巴、握桿等三點，成一直線。
6.球桿必須瞄準正確的撞擊點。臺球廳加盟首先球動力臺球。
打臺球的手勢正確姿勢詳解
打臺球是時下十分流行的一款休閑游戲，很多朋友都會玩上一玩，對于新手朋友來說如何打臺球什么樣的手勢是打臺球的標準手勢可能不是很清楚，這里棋牌游戲中心就給這些新手朋友介紹下打臺球的標準姿勢及手勢，無論你是通過自己的右手來握球桿還是用自己的左手握桿，首先我們應(yīng)該掌握的是握桿的位置因為握的合適才能使我們在游戲過程中輕松自如平穩(wěn)的去擊球。我認為握桿是新手開始打臺球前必須要注意的是不可忽視的一個重要因素。
下面我們就來看看如何正確的握桿，對新手朋友來說我們第一步是要找到球桿的重心所在的地方，只有找到了中心我們才能把握好握桿的位置，如何尋找球桿的重心呢?方法就是玩家通過拇指和食指平放，然后把球桿放置在兩根手指上，通過球桿的兩邊重力平衡推動調(diào)整至平衡為止，此時你手指所在的位置即是球桿的重心所在。找到重心后我們再從重心這個位置向桿尾移動20到30厘米，把自己熟悉的握桿的手抓住此部位。這便是我所說的最合適的握桿位置。當然不是所有的擊球都用這種握桿方法當你在游戲過程中遇到有特殊打法需求的時候，你必須根據(jù)實際情況前后移動調(diào)整握桿位置。
上面介紹了握桿的標準位置，那我們接下來必須了解如何握桿才能使自己擊球的時候最輕松最有利。通常新手朋友握桿時總是把球桿緊緊的握在手中生怕球桿掉了，其實在游戲過程中玩家并不能握得太緊，因為我們用力握緊球桿的時候會導(dǎo)致我們的手和手腕肌肉過度緊張從而導(dǎo)致動作僵硬，擊球的動作就會不協(xié)調(diào)這樣的后果是導(dǎo)致玩家不能平順滑動出桿擊打桌面上的母球，正確的握桿姿勢應(yīng)該是(假設(shè)玩家是右手握桿)玩家的右手的拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿位置就是上一段提到的重心后移20CM-30CM，使自己的拇指和食指形成一個類似吊環(huán)的形狀，握住球桿的是手的前部，即：拇指和前兩個手指，其他的手指其實都是虛握小指包繞在球桿底部，主要配合控制球桿的平衡穩(wěn)定，使球桿保持直線運動。盡量使自己放松。
通過以上兩段介紹相信玩家已經(jīng)能夠掌握好正確握桿的位置和正確握桿的姿勢了，當然以上只是字面上的說明，大家不妨自己親身去試試。隨著臺球的流行，臺球游戲也非常流行，棋牌游戲中心棋牌大廳中就有這么一款休閑棋牌游戲。歡迎喜歡臺球游戲的新老朋友一起來玩，大家快下載棋牌游戲中心棋牌游戲大廳體驗吧。
手架的置放要:
一。能讓身體保持平衡
二。能使手架保持穩(wěn)固
這兩點你是否已經(jīng)做到了呢?我想你應(yīng)該是沒有任何問題吧。但是本節(jié)要講的第三點對你來說就沒那么容易了。
定義,非持桿手和手架的置放的必要條件(三)
公理四。非持桿手和手架的置放務(wù)必要能出桿直,出桿穩(wěn),并且要能打出力量。
現(xiàn)在,我們來做一個試驗。在做這個試驗之前,你要放棄所有你已經(jīng)學(xué)到的臺球知識,尤其是所謂的”正確的打球姿勢”。好比一個學(xué)習(xí)武功的人,在你學(xué)習(xí)一門新的武功之前,不管你以前學(xué)過什么門派,必先暫棄之,拋之腦后。一句話,要先將你自己清零。
現(xiàn)在試驗開始:
在 發(fā)球區(qū)固定某一點,將母球放在該點上。現(xiàn)在要求你用中桿將母球直線最大力量打向?qū)γ娴讕?。擊打十?每次記錄一下母球運行的距離。十次當中母球運行最遠的 那一次你要記住母球吃了幾庫并最終停在了哪點上?，F(xiàn)在前移你的手架一點(比如三公分或五公分),再擊打十次,同樣,記錄每次母球運行的距離,同時記住母球 運行最遠的那一次?，F(xiàn)在后移你的手架一點(比如三公分或五公分),再次擊打十次,并做同樣的記錄?，F(xiàn)在比較一下,哪一回合母球運行的平均距離最長及母球運 行的距離最長。反復(fù)試驗,直至你找到你能打上最大力量時你的手架距母球的最佳距離。為了增加趣味性,你可以和你的同伴或球友比試比試,看看誰的力量大,誰 能讓母球跑的最遠(必需擊打母球中點,即中桿。雖然打中高桿能讓母球跑的更遠些。)。一般來說,要想打出最大力量需要你:1。身體盡可能放松;2。拉桿至 最滿;3。出桿最快。同時,需要做到”非持桿手和手架的置放的必要條件(一)和(二)”
在這個實驗完成后,你大概就能知道你的擊球力量最大能到多大以及你的手架距母球多遠你才能打出最大力量。那么,我們做這個實驗的目的是什么呢?下面就是關(guān)鍵了。
將 目標球放在五分點上(對黑八或九球放在中洞連線的中點),母球放在發(fā)球線,打直線球?qū)⒛繕饲虼蛉氲锥础Ｒ竽阌们懊嫣岬降氖旨芫嚯x及最大力量中桿或中低桿 擊打。此時,你的準度怎樣呢?如果你很準(比如,十進八以上),并能打出很漂亮,很標準的定桿(母球撞擊目標球后,紋絲不動,穩(wěn)穩(wěn)釘在原地),那在此恭喜 你了,你有相當?shù)呐_球天賦和潛質(zhì)。如果你不準,或目標球雖進洞,但母球卻在旋轉(zhuǎn)(被加了塞),甚至母球滿場亂跑,你也不必過于悲哀,因為大多數(shù)人都做不 到。如果僅僅要求五分點直線十進八其實不難,但要用標準定桿做到就有點難了,如果同時要求用最大力量打出標準定桿就更難了。因為一般人用最大力量擊球時很 難做到讓球桿平直,這會導(dǎo)致母球打點不正,不純,自然就打不出標準定桿。那么,怎么辦呢?
于是,有人把心一橫:練!好不容易找到了自身最大力量擊 球的手架距離,就不信打不到母球的正中點上!練呵,練呵,從中午練到晚上,從晚上練到深夜,每天第一個到球房報到,最后一個離開。結(jié)果呢?很遺憾,收效甚 微。于是,開始懷疑自己的胳膊是不是長的和別人不一樣。為什么別人能大力打出標準定桿,我就不能。這,是發(fā)生在我的一個球友身上的真實故事。
其 實,臺球這東西,千萬別叫勁,別鉆牛角尖兒。凡事都有方法。我告訴我的球友前移手架,一點點前移,一公分不行,就兩公分,兩公分不行,就三公分,同樣滿弓 大力擊球。終于,前移五,六公分左右,母球定住了,而且是蚊絲不動。反復(fù)試了幾遍,效果很好,打點都很正,很純。我告訴他,雖然不是擊球最大力量的手架距 離,但這個距離是你能把桿出直,出穩(wěn)的最長手架距離,也就是你的最佳手架距母球的距離。常規(guī)擊球時,就用這個距離。在這個距離下,雖然打不出自身最大力 量,但也是很大的力量了,夠用了。最大的力量留著玩黑八時開球用吧。開球歪點也不要緊。某些時候,母球距庫邊較遠,又不需要用架桿,手架距離被迫長于常規(guī) 距離時,一定不要拉滿,拉滿必打歪?，F(xiàn)在我的這位球友不僅能打出很漂亮,很標準的五分點定桿,而且能低桿直線拉回,還能高桿讓母球跟目標球落袋,讓旁人十 分羨慕?？此麡返媚敲撮_心,我也跟著開心。
講了半天,我想你已經(jīng)知道我要教你什么了吧。
定義,手架距母球的最佳距離
公理五。手架距母球的最佳距離是:滿弓大力擊球的情況下,確保出桿能夠很穩(wěn),很直時,手架距母球最遠的那個距離。
再解釋一下:
手架距母球的距離若大于最佳距離,滿弓擊球力量雖然可能更大,但出桿會不穩(wěn),不直,導(dǎo)致母球打點不正,不純;手架距母球的距離若小于最佳距離,出桿雖然穩(wěn),直了,但打不出應(yīng)有的力量。
好了,該輪到你去實際驗證一下了。你一定要盡快找到適合你自己的手架距母球的最佳距離。常規(guī)擊球就用這個距離,并把它固定下來,形成習(xí)慣。以后不用再管別人對你的手架距離的指指點點,什么遠了,近了的,什么十五公分,二十公分的,那只適合他。你要的是適合你自己的。
最后,我把非持手和手架的置放做一下小結(jié):
一。非持桿手和手架做為身體的第三個支撐點,要讓身體保持平衡。既不要過于前傾,也不要明顯后坐;更不能左傾或右斜。打球一整天,胳膊和腿都不應(yīng)有酸痛的感覺。身體穩(wěn),打球才輕松。
二。 手架務(wù)必穩(wěn)固,為運桿和擊球提供一個穩(wěn)定運行的平臺。手架有很多種,穩(wěn)最重要,不穩(wěn)的手架要少用。有很多成名高手,由于手架不穩(wěn),匆忙擊球,導(dǎo)致失誤,痛 失好局不是屢見不鮮嗎?要養(yǎng)成一個好習(xí)慣:手架不穩(wěn),就不出桿。想方設(shè)法也要把手架弄穩(wěn)。母球貼庫時的手架是難點。在<怎樣打臺球?(四。 五)>中節(jié)紹的母球貼庫的練習(xí)方法是很管用的。練會了,你會終身受益的。甚至?xí)蔀槟愕臍⑹诛?。關(guān)鍵時候一出手,對手絕對被震懾!
三。非持桿手和手架的置放要能讓出桿穩(wěn),出桿直,還要打上力才行。這里手架距母球的距離是關(guān)鍵。距離太遠,很難保證出桿穩(wěn),出桿直;距離太近,力打不透,桿法受限,母球走位就會出問題。這是一對矛盾。要找到最佳的手架距母球的距離,做到常規(guī)球無論準度和走位盡量不失誤。
手架-I根據(jù)不同的實際情況,有很多種不同的手架姿勢。不過他們的主要功能是相同的:就是鎖定你的球桿，最小化不必要的上下左右的晃動。封閉式手架被很多選手廣泛地采用。因為這種方法使球桿被你的手指包裹,它比開放式手架有一些優(yōu)勢。首先,它能避免不必要的滑桿和失誤，而且對大力擊打后退球也是很有幫助的。封閉式手架可以讓你在運桿時能夠更容易的控制球桿。
開放式手架被很多現(xiàn)在的新選手所采用，因為它比封閉式手架更容易掌握。開放式手架對柔桿和跟隨球擊打都是很實用的。
手架注意事項
什么是手架最重要的呢?
對于許多富有經(jīng)驗的選手來說，手架是非常優(yōu)美，自然的。我們卻不去考慮這些,僅是把手放在球臺上,把球桿放在手指之間滑動,然后出桿。很多打擊的失誤都是錯誤的手架導(dǎo)致的。很多失誤都是因為錯誤的手架導(dǎo)致的，下邊列出的是眾多錯誤中的一些?？赡苓€有原因,這些只是是很普遍的
10個普遍的手架錯誤:
1.太寬松
2.太緊繃
3.手架離母球太遠
4.不夠標準
5.太高
6.太低
7.不穩(wěn)定
8.支撐的是身體,而不是球桿
9.手指并在一起
10.與球臺接觸不嚴密
我將一一解析這些錯誤。作為開始，我要你注意到，每一桿擊打都是離不開手架的。
如果手架不穩(wěn)定,出桿也不會穩(wěn)定。如果手架像拋色子一樣晃,你的出桿也會那樣。手架是用來支撐和引導(dǎo)球桿的。你可以買到世界上你所知道的最好的球桿,和夢幻般完美的出桿,但是如果沒有正確的手架支撐,這些都是無用的!
這就是為什么手架是如此重要的。手架是由不同的部分組成的。從手架的肩開始，手肘，前臂，手腕，手掌內(nèi)側(cè)，手掌外側(cè)，穩(wěn)定系統(tǒng)(各個指尖)和拇指，食指組成的架桿部分。這8部分必須協(xié)調(diào)起來才能完成手架的功能。
手架的8個組成部分：
1.肩
2.肘
3.前臂
4.手腕
5.手掌基礎(chǔ)
6.手指基礎(chǔ)
7.各個指尖
8.架桿部分
太寬松
太寬松會導(dǎo)致兩個問題a。球桿在手架上左右晃動而不能準確地擊打母球。b。球桿在手架上下晃動，在球桿延伸出去的時候而不能準取地擊打母球。這就是我為什么不用開放式手架的原因，除非是必須的。不穩(wěn)定的手架是很危險的!
太緊繃
太緊繃,通俗的說就是太較勁。緊繃的手架會使你的肩膀也是緊張的。如果你手架的肩膀是緊張的,我敢打賭你的另一只手臂也是一樣緊張的。如果這樣，球桿送出去的時候就會接觸臺尼。9號球開球的時候就是極好的例子。你可以發(fā)現(xiàn)從開球點到置球點有一條明顯的痕跡。在開球點附近你會發(fā)現(xiàn)皮頭和球桿已經(jīng)和臺尼接觸了。這是緊張的開球和手架造成的當釋放開球的力量時，重量向下轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致球桿跟臺尼接觸。
實際上開球的力量源泉來自于球桿最大限度的延伸。很多選手認為他們的力量全部用在了開球上，但是緊張的手架是力量大打折扣。很明顯，緊繃的手架會限制，阻礙最大限度的延伸，因此力量大打折扣。
這個缺點的關(guān)鍵是手肘沒有自然彎曲。手肘應(yīng)該自然的彎曲,手腕也要放松。手架系統(tǒng)允許自然的引導(dǎo)球桿。前面提到,不要把力量用在沒有用處的地方。爆發(fā)力和有效力量是不同的。最好使用你能控制的力量。那么什么才是正確的呢?以你的手架不會太放松和太緊張，保持穩(wěn)定的手架為準!
手架離母球太遠
這對精準的擊球是非常重要的。如果離得太遠,那你在運桿的過程中就會明顯的感覺球桿是在晃動而且不容易控制。把手架放在離母球4至6英寸的位置,你會明顯的桿覺運桿是很穩(wěn)定和容易控制的。
不夠標準
我曾經(jīng)見過一個人,他的手架相當難看。就像雞爪子,整個手架像是懸在空中，這樣的手架是不可能打好臺球的。標準的手架應(yīng)該具備4個因素：1.穩(wěn)定系統(tǒng)，除了拇指，其他手指都要和臺尼接觸。2.手掌內(nèi)側(cè)，拇指下的手掌內(nèi)側(cè)要和臺尼接觸。3.手掌外側(cè)，其他手指下的手掌外側(cè)要和臺尼接觸。4.架桿部分，拇指要緊貼食指第一關(guān)節(jié)。所有這些因素隨著情況的改變而改變。記住，不標準的手架會破壞你的準確性。
打臺球的桿架手勢
1、v形桿架
如果遇到在主球后面有一個球造成擊球障礙，為了不碰這個阻擋球必須將球桿抬高，主球和阻擋球越近，打好主球的難度就越大，如果主球緊緊近阻擋球做桿架的手應(yīng)更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相對的可擊部分就很小，打不好就要滑桿。
把四個手指頭豎起來，支在阻擋球后面，盡量把大拇指翹起，把球桿架在拇指和食指間形成的v形槽里，擊球時，球桿順著槽滑動，如果擊球需要時，球桿把還可以抬高。這是不太舒服的一種桿架，但又非常重要，不會是不行的，應(yīng)該經(jīng)常練習(xí)支撐的手指，直到能穩(wěn)當面而有力的支起球桿為止。
2、翹手支架
將左手平放在球臺臺面上，手心向下，由手腕到指尖，向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個小彎。小指、無名指和中指，一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動拱起，手掌左邊壓在臺面上，三個手指形成支撐的手勢。當左手與球桿方向接近直角時，左手拇指和食指尖向一起捏。拇指和食指形成一個圓圈后，便可以把球桿插入圈內(nèi)來支撐球桿擊球，如果需要調(diào)整高低時，可伸展或拱起中指來實現(xiàn)。
3、平背支架
先把左手掌伸直，手心向下按在球臺臺面上，五指盡量岔開、指開緊抓臺布，形成一個寬而有力的穩(wěn)定桿架基部，然后掌心稍微拱起，拇指緊貼食指翹起，食指與拇指之間便出現(xiàn)一個凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動自如。如需要調(diào)整高低時，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高適應(yīng)擊球需要。這種桿架高度低，適用于球徑較小的落袋式臺球。
4、鳳眼桿架
(1)將左手平放在球臺臺面上，手心向下，由手腕到指尖，向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個小彎。
(2)小指、無名指和中指，一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動拱起，手掌左邊壓在臺面上，三個手指形成支撐的手勢。
(3)當左手與球桿方向接近直角時，左手拇指和和食指尖向一起捏。
(4)拇指和食指形成一個圓圈后，便可以把球桿插入圈內(nèi)來支撐球桿擊球。如果需要調(diào)整高低時，呆伸展或拱起中指來調(diào)整。因這種桿架高，多用于球徑大的開侖臺球。
5、臥手支架
先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球臺臺面上，再分開五指，然后掌心拱起，拇指緊貼食指翹起，食指根部和拇指之間便出現(xiàn)一個凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動自如。如需調(diào)整高低時，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高適應(yīng)擊球需要。
6、臺邊桿架
由于球的位置變化多端，以及打法不同，僅靠幾種常用的標準桿架手勢，不可能是萬能的，所以桿架手勢也不可能千篇一律，而是多種多樣的，有五花八門的名稱。
看過“打臺球的正確姿勢”還看了：
2.臺球擊球動作講解