臺球初學者的進階技巧分享
臺球初學者的進階技巧分享
在我國，大多數愛好者接觸臺球運動都是從八球開始的，有了一些基礎之后，無論是繼續(xù)練習八球，還是改打斯諾克或九球，都相對容易一些。對于剛入門的愛好者來說，強化基礎是很重要的。以下是小編為你整理的臺球初學者的進階技巧介紹，希望能幫到你。
臺球初學者的進階技巧
一：入門練習內容
對于剛入門的愛好者來說，強化基礎是很重要的。有很多已經擁有一定實力的愛好者，由于基礎沒打好，導致水平難以提高，又不得不翻回頭改練基礎內容。
1.姿勢
強化練習，每次擊球都要使用正確的姿勢，并逐漸養(yǎng)成一種習慣，為準度和桿法技巧的提高打下良好的基礎。
2.準度
準度在臺球運動中是最重要的，初學者應當在此多花些功夫練習。在臺面上取一些特殊的點位進行定點練習，每十顆球為一組，進6顆球為合格。
3.中桿、高桿、低桿練習
這是3種最基礎的桿法，只要運用得當，多數球不加旋轉即可走到位。練習方法與準度練習相同，應當做到每一種桿法的練習達到合格再進行下一項練習。 當然，這并不是說，如果通不過這些練習就不能進行實戰(zhàn)應用，而是應當抽出一定的時間做專門的練習。練習是基礎，對攻是發(fā)現不足并學習、提高的重要手段，二者缺一不可。
二：3-5顆球練習的內容
由于八球的球比較大，而袋口與斯諾克相同，同等距離下，擊球準度比斯諾克更高一些，因此如果你能夠連續(xù)進3～5顆球，說明你擊球的準度已經比較好了，接下來應當著重練習走位。
1.蛇彩練習：將15顆球沿球臺的縱向中心線均勻地擺放成直線，力求不按序號擊打，可以打入全部目標球。
2.翻袋：重點練習翻中袋。
3.K球練習：加深對白球力學分離角度的認識，控制走位。
三：清臺練習的內容
有清臺能力的愛好者，準度和控球能力較好，應當著重鍛煉上手就清臺的能力。因為八球高手對決，先上手者如不清臺，就意味著有極大的可能性輸掉這局球。
1.開球訓練
盡可能大力沖球，以保證多數情況都能有球下，使自己獲得率先上手的機會。
2.培養(yǎng)清臺的思路
開球后，首先應全面觀察球形，對自己每一顆色球的位置都要心中有數，首先計算出一個清臺次序，如先打哪顆、后打哪顆、哪顆需要K球、什么時候K球、怎樣K球等等。擊打過程中如白球不到位、不能按原計劃進行，需要重新通盤考慮。
打臺球的身體姿勢
1、球桿中心
用右手拇指和食指捏在一起做成一個圓圈或一個鉤，把球桿后部套在圈里，然后左右推動球桿，調整平衡為止，這時套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心(天平原理)。再從這個重心位置向桿尾部移動20到30厘米的部位，這段距離范圍便是一般握桿的合適位置。遇到特殊打法，還可以前后再移動握桿位置。
2、上身姿勢
英式斯諾克臺球，因球臺臺面比較寬大，所以一般多采用平視瞄準擊球姿勢，用臥手支撐式(也稱平背式)的手支架。上身向前平視，順著球桿方向瞄視。
3、面部位置
正確擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關鍵性作用。面部不正就瞄不準也就不可能擊球入袋。正確的面部位置是，使面部的垂直中心線與球桿的中軸線保持在同一個垂直平面上。如何把面部擺正呢?具體做法是：在瞄準時，將下頦對準球桿中軸線上，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下頦，便都能與球桿和右手臂，進入同一個垂直平面里。
4、身體站立
先用右手按照要求握好球桿，面向球臺上要打的主球方向立正站好，平握球桿，桿頭指向主球，并與主球離開10—20厘米的距離。握桿的右手拇指要和褲子的側縫對齊。注意球桿的指向必須與主球的行進方向成一直線。
5、腳的位置
身體站立的位置確定后，握桿的右手原位不動，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側轉動自然，轉動角度約為50—80度。這樣便可以構成一個穩(wěn)定的站立姿勢。
6、握桿姿勢
后手握桿時，手腕要能自由活動，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好象一個吊環(huán)，其余三個手指要虛握，千萬不要握得太緊。出桿擊球時，要前后搖動手腕，利用腕力將球擊出。
臺球的擊球方法
1、推進球。水平持桿,擊打主球中心擊點,當主球與目標球相撞后,目標球前進,主球也同時跟在目標球后面,緩慢向同以方向前進,行進一段路程后才慢慢的停住,這就是推進球的打法。
2、跟進球。水平持桿,擊打主球中上部擊點,當主球和目標球相撞后,目標球被撞前進,主球同時也緊跟在后面,不停的跟到所需要停的位置,故稱跟進球。
3、定位球。水平持桿,甩腕出桿即利用手腕的爆發(fā)力擊打主球的中心稍微偏下的擊點,主球略帶滑動前進。當主球與目標球相撞后,主球把自己的前進動力全部傳遞給目標球,目標球則前進,而主球因失去動力,便停留在與目標球相撞的位置,因此就叫定位球。
4、拉桿球(也稱縮桿球)。水平持桿,甩腕擊打主球的中下部擊點,利用甩腕的較強爆發(fā)力,使主球反轉向前滑動。在主球與目標球相撞瞬間,目標球被撞前進,而主球則借相撞的反力而釋放了反轉力,便向后旋轉退回,因此叫它拉桿球。
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