臺球出桿的正確姿勢簡單解讀
臺球出桿的正確姿勢簡單解讀
臺球是如今受眾面很廣的休閑方式。對于打臺球的人來講，除了有正確的擊球姿勢外更重要的是后手擊球出桿要正確，這樣才能有效地?fù)魷?zhǔn)主球的球點(diǎn)。那臺球出桿的正確姿勢是怎樣的?以下是小編為你整理的臺球出桿的正確姿勢介紹，希望能幫到你。
臺球出桿的正確姿勢
1、臺球出桿的正確姿勢
檢查你的出桿是否筆直的方法:在距離袋口1尺的地方放一個目標(biāo)球,距離目標(biāo)球1尺的地方放置母球并且都在一條直線上。完美的出桿可以讓目標(biāo)球筆直的進(jìn)袋,否則,你的出桿就是有缺點(diǎn)的。出桿之前一定要運(yùn)桿!讓你的后手放松從而產(chǎn)生流暢的出桿。花些時間在運(yùn)桿上,不要匆促出桿。在運(yùn)桿的同時觀察主球和你要擊打的目標(biāo)球的下球點(diǎn),把它們聯(lián)系起來。
最后,在出桿的時候,使你的精神集中在目標(biāo)球上。在運(yùn)桿和出桿的時候,除了你的小臂,其他身體任何部位都要保持靜止不動,并且握桿手的小臂只作前后運(yùn)動,不要左右擺動。顯然的,如果有任何的左右擺動,你的出桿就不會是一條直線,而且也不會擊打到你想要擊打的母球的點(diǎn),失誤會隨之產(chǎn)生。運(yùn)桿的時候,盡量讓球桿保持水平。自然延伸,讓球桿擊打到母球后自然的延伸出去,自然停止。
2、臺球出桿的要領(lǐng)
2.1、眼睛要清楚地感覺到皮頭的速度(是皮頭),如果太快,只會晃一下你的眼睛。
2.2、盡量找到球桿是在勻加速狀態(tài)下?lián)羟虻?。而且后手不要干擾球桿向前的慣性,擊到母球的擊點(diǎn)后,不要用手握住球桿,讓球桿地動能充分一傳遞到母球里去。
2.3、感覺暴擊點(diǎn)不同位置時母球入力的不同效果,以低桿為例。暴擊點(diǎn)如果在還沒有接觸到母球前,那么這種入力的效果就是不好的。通常用來打一些剎車球。暴擊點(diǎn)如果在母球的擊點(diǎn)上,這種球是目前大部分球友都經(jīng)常使用的擊球方式,入力效果普通。
3、如何使自己打臺球出桿更穩(wěn)定
3.1、球桿瞄準(zhǔn)既定的擊點(diǎn)和方向運(yùn)桿三次,停在主球附近約5毫米處。
3.2、將球桿從主球附近拉回到準(zhǔn)備出桿的位置,默數(shù)一、二、三。
3.3、從準(zhǔn)備出桿位置再進(jìn)行認(rèn)真瞄準(zhǔn),并黑數(shù)一、二、三后再出桿擊球。
3.4、擊球后不要馬上收桿起身,應(yīng)默數(shù)一、二、三后再收桿,以防止擊球后馬上收引起的失識動作。
打臺球的桿架手勢
1、v形桿架
如果遇到在主球后面有一個球造成擊球障礙，為了不碰這個阻擋球必須將球桿抬高，主球和阻擋球越近，打好主球的難度就越大，如果主球緊緊近阻擋球做桿架的手應(yīng)更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相對的可擊部分就很小，打不好就要滑桿。
把四個手指頭豎起來，支在阻擋球后面，盡量把大拇指翹起，把球桿架在拇指和食指間形成的v形槽里，擊球時，球桿順著槽滑動，如果擊球需要時，球桿把還可以抬高。這是不太舒服的一種桿架，但又非常重要，不會是不行的，應(yīng)該經(jīng)常練習(xí)支撐的手指，直到能穩(wěn)當(dāng)面而有力的支起球桿為止。
2、翹手支架
將左手平放在球臺臺面上，手心向下，由手腕到指尖，向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個小彎。小指、無名指和中指，一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動拱起，手掌左邊壓在臺面上，三個手指形成支撐的手勢。當(dāng)左手與球桿方向接近直角時，左手拇指和食指尖向一起捏。拇指和食指形成一個圓圈后，便可以把球桿插入圈內(nèi)來支撐球桿擊球，如果需要調(diào)整高低時，可伸展或拱起中指來實(shí)現(xiàn)。
3、平背支架
先把左手掌伸直，手心向下按在球臺臺面上，五指盡量岔開、指開緊抓臺布，形成一個寬而有力的穩(wěn)定桿架基部，然后掌心稍微拱起，拇指緊貼食指翹起，食指與拇指之間便出現(xiàn)一個凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動自如。如需要調(diào)整高低時，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高適應(yīng)擊球需要。這種桿架高度低，適用于球徑較小的落袋式臺球。
4、鳳眼桿架
(1)將左手平放在球臺臺面上，手心向下，由手腕到指尖，向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個小彎。
(2)小指、無名指和中指，一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動拱起，手掌左邊壓在臺面上，三個手指形成支撐的手勢。
(3)當(dāng)左手與球桿方向接近直角時，左手拇指和和食指尖向一起捏。
(4)拇指和食指形成一個圓圈后，便可以把球桿插入圈內(nèi)來支撐球桿擊球。如果需要調(diào)整高低時，呆伸展或拱起中指來調(diào)整。因這種桿架高，多用于球徑大的開侖臺球。
5、臥手支架
先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球臺臺面上，再分開五指，然后掌心拱起，拇指緊貼食指翹起，食指根部和拇指之間便出現(xiàn)一個凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動自如。如需調(diào)整高低時，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高適應(yīng)擊球需要。
6、臺邊桿架
由于球的位置變化多端，以及打法不同，僅靠幾種常用的標(biāo)準(zhǔn)桿架手勢，不可能是萬能的，所以桿架手勢也不可能千篇一律，而是多種多樣的，有五花八門的名稱。
打臺球的好處
1.防治多種疾病
臺球運(yùn)動需要不停地俯身、抬頭、轉(zhuǎn)腰、提肩,對腰、頸、肩周疾病有很好的防治作用。臺球運(yùn)動需要沉穩(wěn)靜心、不急不躁、情緒平和、心態(tài)淡定,這也是防治高血壓和心腦疾病的最佳情緒療法,亦是治學(xué)所需之品格。臺球?qū)崬樾奚眇B(yǎng)性、陶冶情操的良好運(yùn)動項(xiàng)目之一。
2.低碳綠色養(yǎng)眼
臺球的后續(xù)活動無需大的消耗投入,實(shí)為低碳環(huán)保的運(yùn)動方式。臺球桌面的綠色呢絨配上柔和的燈光,時近時遠(yuǎn)的目光掃瞄,不同距離的聚焦瞄準(zhǔn),這一切對于放松眼部肌肉、緩解視力疲勞、防治假性近視來說,無疑是一種很好的眼睛保健方式。
3.健身兼健腦
臺球運(yùn)動是力與智的結(jié)合,臺球融入了數(shù)學(xué)和力學(xué)的知識,加上不同的桿法、戰(zhàn)術(shù)、謀略,既是一種身體的運(yùn)動,更是一種思維的訓(xùn)練,真正融藝術(shù)、技術(shù)和體力于一體。這種運(yùn)動不會使人大量出汗,避免了運(yùn)動過后汗流浹背去上課的尷尬不便,更無出汗、著涼、感冒之憂。但這不是說臺球活動沒有運(yùn)動量。
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