球迷們都知道，我們在臺球的競技場上，進攻的戰(zhàn)略必然重要，我想大伙同樣也認同如何做出好質量的防守，也是相當重要?在碰到過自己這邊劣勢的時候把，必要的防守，不但可以扭轉不利局面而為有利態(tài)勢，往往還會對勝局起到決定性的作用。以下是小編為你整理的臺球的防守技巧介紹，希望能幫到你。

　　臺球的防守技巧

　　一：母球遠離對方球

　　大家知道，母球離開目標球越遠，擊球落袋的準確性越低。這就是說，要給對方擊球落袋增加難度，采取將母球擊打到遠離對方球的彼岸或此案，這是防守的一種有效方法。

　　這種球，有時可以采取和防守性開球一樣的打法，通過母球撞擊目標球的左側或右側的擊球點，先去沖撞頂岸(或底岸)，再沖撞邊岸，返回底岸(或頂岸)，也可以先沖撞底岸(或頂岸)，再沖撞邊岸，然后返回頂岸(或底岸)。如果能夠使母球緊貼到岸邊上或己方球(包括障礙球)的背后，最為理想。這也是斯諾克常用的防守方法。

　　二：坐球

　　坐球，是指將母球坐在己方球或黑8的背后，斯諾克玩法就把這種坐球叫做斯諾克(前斯諾)。坐球，可以使對方處于難以舉桿擊球的尷尬境地。這也是一種主要的防守方法。尤其是在己方球剩余很多，采取這種方法，往往可奏奇效。

　　三：給對方制造后背母

　　在己方無球可擊，又沒有其它更好的防守方法的情況下，將母球驅趕到其它己方球的前面或貼在岸邊上，造成后背母(后斯諾或者叫母后背)給對手制造擊球困難。有時對方球近在袋口，只要得手，便可輕易落袋。這時，可以用母球踢開或者通過母球所撞擊的那個目標球沖開對方那個必落袋之球。擊打時，還應注意使己方球走到便于擊打的位置，使母球走到不利于對方擊球的地方。

　　防守的辦法很多，需要各位在實戰(zhàn)中去總結、領悟。比如也可以使己方球阻斷對方擊球的落袋路線，或將對方球踢成為死球等等?？傊?，防守要扼制對方進攻，為己方更好地進攻做準備。

　　臺球的進階技巧

　　一：入門練習內容

　　對于剛入門的愛好者來說，強化基礎是很重要的。有很多已經擁有一定實力的愛好者，由于基礎沒打好，導致水平難以提高，又不得不翻回頭改練基礎內容。

　　1.姿勢

　　強化練習，每次擊球都要使用正確的姿勢，并逐漸養(yǎng)成一種習慣，為準度和桿法技巧的提高打下良好的基礎。

　　2.準度

　　準度在臺球運動中是最重要的，初學者應當在此多花些功夫練習。在臺面上取一些特殊的點位進行定點練習，每十顆球為一組，進6顆球為合格。

　　3.中桿、高桿、低桿練習

　　這是3種最基礎的桿法，只要運用得當，多數(shù)球不加旋轉即可走到位。練習方法與準度練習相同，應當做到每一種桿法的練習達到合格再進行下一項練習。 當然，這并不是說，如果通不過這些練習就不能進行實戰(zhàn)應用，而是應當抽出一定的時間做專門的練習。練習是基礎，對攻是發(fā)現(xiàn)不足并學習、提高的重要手段，二者缺一不可。

　　二：3-5顆球練習的內容

　　由于八球的球比較大，而袋口與斯諾克相同，同等距離下，擊球準度比斯諾克更高一些，因此如果你能夠連續(xù)進3～5顆球，說明你擊球的準度已經比較好了，接下來應當著重練習走位。

　　1.蛇彩練習：將15顆球沿球臺的縱向中心線均勻地擺放成直線，力求不按序號擊打，可以打入全部目標球。

　　2.翻袋：重點練習翻中袋。

　　3.K球練習：加深對白球力學分離角度的認識，控制走位。

　　三：清臺練習的內容

　　有清臺能力的愛好者，準度和控球能力較好，應當著重鍛煉上手就清臺的能力。因為八球高手對決，先上手者如不清臺，就意味著有極大的可能性輸?shù)暨@局球。

　　1.開球訓練

　　盡可能大力沖球，以保證多數(shù)情況都能有球下，使自己獲得率先上手的機會。

　　2.培養(yǎng)清臺的思路

　　開球后，首先應全面觀察球形，對自己每一顆色球的位置都要心中有數(shù)，首先計算出一個清臺次序，如先打哪顆、后打哪顆、哪顆需要K球、什么時候K球、怎樣K球等等。擊打過程中如白球不到位、不能按原計劃進行，需要重新通盤考慮。

　　臺球有什么好處

　　1、練腦。臺球是一項高智商的運動,需要有對于整個局面的連續(xù)思考和預判能力,需要精確細算,需要有良好的布局,整個過程中融合了數(shù)學、力學等多方面的知識,比其他的球類活動更能鍛煉大腦思維。

　　2、練身。臺球帶來的不僅僅是身體局部的運動和鍛煉,而是全身的協(xié)調能力。每擊打一個球,眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協(xié)調與配合。經常參與這項運動,不但能提高眼力,還能改善自身的協(xié)調性和對身體各關節(jié)的控制能力。

　　3、練體。打球的標準姿勢不僅讓女性的曲線看上去挺直優(yōu)雅,一舉一動都給人以美的享受,還能對她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛煉,讓這三部分更趨完美,算得上是塑造形體的一項好選擇。

　　4、練氣。作為一項紳士運動,臺球的環(huán)境、裝束、行為、禮儀無不體現(xiàn)著高貴儒雅之風。打臺球可以培養(yǎng)一個人的氣質,優(yōu)雅推桿之間風采盡顯。臺球會讓人克服心浮氣躁,慢慢變得沉著冷靜,控制情緒起伏,養(yǎng)成良好的習慣。

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