臺球的出桿技巧步驟詳解
出桿，是任何臺球運(yùn)動中最重要的環(huán)節(jié)。筆直順暢地出桿是我們在臺球運(yùn)動中練習(xí)的一大要點(diǎn)，同時它也是我們能夠精準(zhǔn)地打進(jìn)目標(biāo)球的一大要點(diǎn)。那么如何出桿能使我們精準(zhǔn)地打進(jìn)目標(biāo)球呢?以下是小編為你整理的臺球的出桿技巧步驟介紹，希望能幫到你。
臺球的出桿技巧步驟
臺球出桿技巧步驟一：架桿
架桿是在身體沒有趴下的時候確定球桿與擊球線重合的一個動作。很多時候我們在站在母球后擊球線的延長線上已經(jīng)大致確定了角度和擊球線那么我們要保證球桿是在我們瞄的那個擊球線上的。
臺球出桿技巧步驟二：游桿
游桿最大的動能是放松后手，確定自己的揮桿是自然放松。平直的。當(dāng)然很多球友在游桿的時候也會利用球桿游桿時對眼睛產(chǎn)生的一種方向指導(dǎo)來進(jìn)行瞄球。但那不是游桿的主要功能，很多球手是沒有游桿的，他們的準(zhǔn)度也不差呀，因為他們能保證自己的出桿的平直和放松。
臺球出桿技巧步驟三：前停
前停的重要性我想大家都知道。前停是目標(biāo)球入球點(diǎn)和母球擊點(diǎn)的雙重確定，前停的時候一定是自然地固定在與母球很接近的位置，在前停的時候你的身體協(xié)調(diào)應(yīng)該達(dá)到最佳。否則起來重新做一次以上的動作。
臺球出桿技巧步驟四：拉桿
拉桿的時候還是要保持后手的放松，不要突然拉起，在拉桿的時候，你的眼睛是盯住目標(biāo)球的入球點(diǎn)的。但是視經(jīng)線的下方余光在確定拉桿是否平直，注意拉桿不能太快，這時你要感覺皮頭的所在位置。如果太快，你是看不到皮頭的。
臺球出桿技巧步驟五：后停
后停的作用是再次確定目標(biāo)球的入球點(diǎn)，母球的擊點(diǎn)，全身的各個部位已經(jīng)準(zhǔn)備好擊球了。還有一個作用是：后?？梢詭椭鷮崿F(xiàn)"用球桿的力打球"這一效果。如果沒有雙停，很多時候我們很容易手會施加一些向前的速度。這是一種慣性。但是，由于球桿已經(jīng)停下了，再次啟動時我們就不需要額外的力量來抵消拉起桿時向后的慣性。所以用的力量肯定比沒有雙停的小一些。手上用的力量越小，球桿的動能就表現(xiàn)得越明顯。
打臺球正確的發(fā)力方式
打臺球時，臺球持桿手小臂肌肉要放松，肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)也要放松，握桿不能死，手指也要放松。臺球的發(fā)力在大多數(shù)情況下是不使勁的，因為打臺球使的是巧勁，而不是蠻力。
臺球正確的發(fā)力是通過手指帶桿，并由小臂的擺動手腕的抖動，及手指的抓擠來完成的。小臂擺動過程中，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)和小臂肌肉的放松是必須的。在球桿擊到球的瞬間，手腕的抖動(或甩動)和手指抓擠球桿(逐漸握緊球桿)是重要的，擊球完成后小臂和大臂夾緊。
臺球三種基礎(chǔ)發(fā)力方式
推
“推”，對于許多的初學(xué)者來說所發(fā)的都是這種力，而高手在用推的時候，往往由于擊點(diǎn)不同和推力的快緩而表現(xiàn)出的功力，則令人嘆服。“推”，大體上是用小臂帶動手腕，手腕順勢推出。戴維斯先生曾經(jīng)在他的講座中指出：盡量用底部推和早發(fā)力還有中高頓桿去代替普通推桿是比較明智的選擇。
打
“打”，大體上是小臂帶動手腕，手腕沖在前面，手腕的速度要快于小臂的速度，桿頭的速度要快于母球的速度。不管桿出的深淺，桿頭的尾勁都不能“飄”和“散”。這里強(qiáng)調(diào)的是腕力，一個不善于使用腕力的球手，永遠(yuǎn)都是普通球手。這個腕力發(fā)桿的手法和怎樣在桿和桿頭上所表現(xiàn)出來的具體辦法，以及怎樣把它練習(xí)的盡善盡美都是一環(huán)接一環(huán)的。
“打”的每一擊要做到完美，就要把力度、速度、硬度這三度協(xié)調(diào)到最佳;其中力度大部分是小臂給的，速度和硬度大部分來自于手腕和手指(只是大部分)，細(xì)微之處只能自己細(xì)心體會，小臂和手腕的配合至關(guān)重要。所以要形成“動力定型”就要有相對穩(wěn)定的幾個環(huán)節(jié)：拉桿的長短、發(fā)力的早晚及出桿的深淺，要做好這些必須要有系統(tǒng)的、正確的針對性訓(xùn)練。
先打后推
先打后推，也可以稱其為“撮”，這種桿法是九球高手最常用的，如應(yīng)用得當(dāng)，它在強(qiáng)拉強(qiáng)塞上所表現(xiàn)出來的旋轉(zhuǎn)是隨心所欲的。這種桿法在加塞時比“打”和“推”都強(qiáng)烈，許多是加上了大臂和虎口的力量，在“撮”時手指不象“打”那樣在完成擊球時抓緊球桿。“撮”要注意的是：力量是勻加速的，要均勻加力，并且出桿越慢，硬度越強(qiáng)，穿透越完整，塞就越大，效果越好。
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