打臺球正確的發(fā)力方式講解
打臺球正確的發(fā)力方式講解
剛學臺球的你，是不是偶爾也為如何正確發(fā)力、如何發(fā)力而煩惱?很多都會說臺球出桿誰不會，不就是擊中臺球?其實即便是一樣的的道理，但是也是有技巧性。以下是小編為你整理的打臺球正確的發(fā)力方式介紹，希望能幫到你。
打臺球正確的發(fā)力方式
打臺球時，臺球持桿手小臂肌肉要放松，肘關節(jié)和腕關節(jié)也要放松，握桿不能死，手指也要放松。臺球的發(fā)力在大多數(shù)情況下是不使勁的，因為打臺球使的是巧勁，而不是蠻力。
臺球正確的發(fā)力是通過手指帶桿，并由小臂的擺動手腕的抖動，及手指的抓擠來完成的。小臂擺動過程中，肘關節(jié)，腕關節(jié)和小臂肌肉的放松是必須的。在球桿擊到球的瞬間，手腕的抖動(或甩動)和手指抓擠球桿(逐漸握緊球桿)是重要的，擊球完成后小臂和大臂夾緊。
臺球三種基礎發(fā)力方式
推
“推”，對于許多的初學者來說所發(fā)的都是這種力，而高手在用推的時候，往往由于擊點不同和推力的快緩而表現(xiàn)出的功力，則令人嘆服。“推”，大體上是用小臂帶動手腕，手腕順勢推出。戴維斯先生曾經(jīng)在他的講座中指出：盡量用底部推和早發(fā)力還有中高頓桿去代替普通推桿是比較明智的選擇。
打
“打”，大體上是小臂帶動手腕，手腕沖在前面，手腕的速度要快于小臂的速度，桿頭的速度要快于母球的速度。不管桿出的深淺，桿頭的尾勁都不能“飄”和“散”。這里強調(diào)的是腕力，一個不善于使用腕力的球手，永遠都是普通球手。這個腕力發(fā)桿的手法和怎樣在桿和桿頭上所表現(xiàn)出來的具體辦法，以及怎樣把它練習的盡善盡美都是一環(huán)接一環(huán)的。
“打”的每一擊要做到完美，就要把力度、速度、硬度這三度協(xié)調(diào)到最佳;其中力度大部分是小臂給的，速度和硬度大部分來自于手腕和手指(只是大部分)，細微之處只能自己細心體會，小臂和手腕的配合至關重要。所以要形成“動力定型”就要有相對穩(wěn)定的幾個環(huán)節(jié)：拉桿的長短、發(fā)力的早晚及出桿的深淺，要做好這些必須要有系統(tǒng)的、正確的針對性訓練。
先打后推
先打后推，也可以稱其為“撮”，這種桿法是九球高手最常用的，如應用得當，它在強拉強塞上所表現(xiàn)出來的旋轉(zhuǎn)是隨心所欲的。這種桿法在加塞時比“打”和“推”都強烈，許多是加上了大臂和虎口的力量，在“撮”時手指不象“打”那樣在完成擊球時抓緊球桿。“撮”要注意的是：力量是勻加速的，要均勻加力，并且出桿越慢，硬度越強，穿透越完整，塞就越大，效果越好。
打臺球的好處
其一：站著
上班經(jīng)常一坐坐一天，很少起來走動，不僅腰疼背疼脖子疼，小肚子也越來越大。如此而來，持續(xù)站著，大有好處。
其二：松動手指
打臺球時，要把手撐開架桿，可以大大地松動手指。當然，這僅指一邊的手。另一邊也沒閑著，握桿、擊球，時緊、時松，也是鍛煉。
其三：放眼綠色
每天盯著屏幕，一天下來大有酸澀之感?？墒桥_球好啊，即使打九球球案也是綠藍色嘛，統(tǒng)一為綠色。放眼一片綠色，實在養(yǎng)眼。
其四：著眼長、遠
盯著電腦的長度，估計超不過 70公分，但是打臺球的時候就一定不止了，非常有利于消除假性近視。
其五：與好友交流
上班族每天都忙得昏天黑地，湊在一起的時間越來越少，找個對大家都有益的休閑活動，放松的時候還可以聊聊天，好得很呢。于是，現(xiàn)在常用的一句話是：打會兒臺球去吧!
其六：鍛煉思維
每天對著文字和各種各樣的思路，滿腦子堆字兒，就像語文。臺球桌上，都是真線、折線、跳線，就像數(shù)學。想想大力出奇跡、還是溫柔一刀，想想高桿、低桿還是弧線，有時也算是種鍛煉。
其七：腰好腿好身體好
想想打球過程中，碰上位置不好的、夠著不太舒服的，往前抻、往左擰、往右夠......打臺球一小時需要走三千步，對于上班族來講，可是不小的活動量了。
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