桌球跟進(jìn)球教學(xué)視頻

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　　桌球跟進(jìn)球教學(xué)視頻

　　桌球跟進(jìn)球的介紹

　　又稱“高桿”，水平持桿，擊打主球中上點(diǎn)、左上點(diǎn)或右上點(diǎn)，即采用中高桿、左高桿或右高桿。主球分別向正前方、左前方、右前方跟著目標(biāo)球前進(jìn)。在擊球時(shí)，要運(yùn)用小臂的力量，同時(shí)搖動(dòng)腕部，使主球與目標(biāo)球相撞的瞬間，主球?qū)⑶斑M(jìn)的力傳遞給目標(biāo)球，目標(biāo)球開(kāi)始向前運(yùn)動(dòng)，而主球則較為明顯地在原地稍停一下，然后靠自身保存的上旋轉(zhuǎn)力量，迅速向前跟進(jìn)，并且前進(jìn)的距離較長(zhǎng)。為了準(zhǔn)確地掌握不同的跟進(jìn)距離，可在前進(jìn)路線的一側(cè)不同距離處，擺上四五個(gè)球做標(biāo)志，由近而遠(yuǎn)循序漸進(jìn)地練習(xí)，當(dāng)做到跟進(jìn)的距離能按自己的意愿實(shí)現(xiàn)，此練習(xí)就算合格了。

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