臺(tái)球的準(zhǔn)度訓(xùn)練方法
臺(tái)球的準(zhǔn)度訓(xùn)練方法
臺(tái)球是一項(xiàng)在國(guó)際上廣泛流行的高雅室內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)，是一種用球桿在臺(tái)上擊球、依靠計(jì)算得分確定比賽勝負(fù)的室內(nèi)娛樂(lè)體育項(xiàng)目。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集的臺(tái)球的準(zhǔn)度訓(xùn)練方法，望大家喜歡。
你知道么?斯諾克臺(tái)球的準(zhǔn)度不全是練出來(lái)的。
桿法是練出來(lái)的，力度是練出來(lái)的，進(jìn)攻的思路和防守的經(jīng)驗(yàn)是積累的，可是準(zhǔn)度不全是練出來(lái)的。
許多人都是因?yàn)闇?zhǔn)度不夠而苦惱,總以為練球的時(shí)間短,沒(méi)有天賦,自己笨,或者看不準(zhǔn)下球點(diǎn)等等,根據(jù)我的教球經(jīng)驗(yàn),打球一年以上的人感覺(jué)球點(diǎn)都沒(méi)問(wèn)題,問(wèn)題出在哪呢?打斯諾克臺(tái)球如同打槍一樣,眼睛沒(méi)問(wèn)題,槍沒(méi)問(wèn)題,不準(zhǔn)是因?yàn)闆](méi)有掌握正確的姿勢(shì)和方法,斯諾克臺(tái)球也一樣,一種姿勢(shì),一種臂向,要對(duì)應(yīng)一種手型,對(duì)于姿勢(shì)我不想多說(shuō),大家都知道 我要說(shuō)的是手型,你對(duì)你的手型了解么?在握桿,運(yùn)桿,出桿的過(guò)程中,你握桿的那只手,它也有一套動(dòng)作,你注意過(guò)么?你能說(shuō)出1,2,3,4嗎?
我查閱了許多關(guān)于教打斯諾克臺(tái)球的資料,幾乎都把手型和手上的動(dòng)作忽略了,然而它是確實(shí)存在的,卻是最重要,最至命的,它直接影響到你的準(zhǔn)確度,下面我給大家推薦幾種速成的手法,改手型是最有成效的一天就能適應(yīng),只要你注意感覺(jué),多練習(xí),深入了解你手上的動(dòng)作你,你的準(zhǔn)確度會(huì)明顯提高,你們跟著我做一做,感覺(jué)一下。
臺(tái)球的準(zhǔn)度訓(xùn)練方法1,握拳式(即:四指攥桿,拇指貼于十指外惻第二節(jié))
分解手上的動(dòng)作:十指帶桿法,是以十指握住桿,十指指尖第一節(jié)緊貼球桿,運(yùn)桿時(shí),后三個(gè)手指微松,幅度不要大,最后向后拉桿十指不動(dòng),后三個(gè)手指放松,幅度不要太大,中指第二節(jié)護(hù)桿,無(wú)名指跟部護(hù)桿,小拇指脫桿,(練習(xí)中注意感覺(jué)十指),然后出桿,動(dòng)作連貫以后就舒服了(此種方法需要刻意硬腕,就是手腕子要微僵,使手和小臂一體化)(亨得利屬于此種方法)(此種方法 準(zhǔn)確率極高,尤其貼岸球,薄球,和中遠(yuǎn)距離長(zhǎng)球,相當(dāng)準(zhǔn),但是桿法效果和力度沒(méi)有其他手法好,因?yàn)槭纸佑|球桿的面積較少,力傳導(dǎo)不好,要想達(dá)到理想的效果就要長(zhǎng)期的練習(xí)嘍,但是速成來(lái)講,是很見(jiàn)成效的。(推薦使用)
臺(tái)球的準(zhǔn)度訓(xùn)練方法2.中指帶桿,(即:十指不貼或微貼球桿,中指帶桿,拇指貼于十指外惻第一節(jié))
運(yùn)桿時(shí),后二個(gè)手指微松,幅度不要大,最后向后拉桿中指不動(dòng),后二個(gè)手指放松,幅度不要太大,無(wú)名指第二節(jié)護(hù)桿,小拇指脫桿,(練習(xí)中注意感覺(jué)中指),然后出桿,動(dòng)作連貫以后就舒服了(奧沙利文屬于此種方法)效果同上,但難度增加,分人使用。
臺(tái)球的準(zhǔn)度訓(xùn)練方法3.十指,中指和無(wú)名指同時(shí)帶桿
小拇指微松,出桿時(shí)要注意感覺(jué)三個(gè)手指,可以搭配嘗試,例如1,2,3,12,13,23,123,(推薦123,三個(gè)手指同時(shí)帶桿發(fā)力均勻,但要注意細(xì)節(jié),(此法屬于自然硬腕,但要稍加注意,而且各方面效果極佳,只是不是人人適用。
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