陳式太極拳第十九代傳人陳志強(qiáng)
太極拳已經(jīng)成為了越來越多的人每天都在練習(xí)的一項(xiàng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。陳式太極拳作為各家太極拳的源頭，受到了很多人的歡迎。陳式太極拳源遠(yuǎn)流長，陳志強(qiáng)作為陳式太極拳第十九代傳人，可謂是一個(gè)傳奇人物!下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：陳式太極拳第十九代傳人陳志強(qiáng)。歡迎閱讀!
陳式太極拳第十九代傳人陳志強(qiáng)
陳志強(qiáng)，相信對(duì)于很多陳式太極拳的愛好者來說，都是不陌生的。
作為陳氏十九世太極拳傳人，年輕的陳家溝太極拳名家，陳志強(qiáng)的太極人生無疑是成功的，剛至不惑之年的他擁有著太多的榮譽(yù)和光環(huán)：陳家溝太極拳“八大天王”之一，河南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)陳式太極拳代表性傳承人，中國武術(shù)七段、國家一級(jí)武術(shù)裁判、國家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、一級(jí)拳師，河南省陳氏太極拳協(xié)會(huì)常務(wù)理事，廣東省群眾喜愛的社會(huì)體育指導(dǎo)員，第九屆廣州市花都區(qū)政協(xié)委員，陳家溝太極拳推廣中心副主任，陳家溝太極拳總會(huì)副會(huì)長，陳家溝太極拳研究會(huì)會(huì)長兼總教練、廣州市陳志強(qiáng)太極拳推廣中心總教練。
志者恒進(jìn) 強(qiáng)者恒強(qiáng)
自幼習(xí)練家傳太極拳，后得陳家溝太極大師陳照森、陳正雷、陳小星等系統(tǒng)教授太極拳、械、推手、內(nèi)功等，十年面壁，苦練勤悟，陳志強(qiáng)曾二十余次獲得各級(jí)太極拳、械和推手比賽冠軍。
他在1995年的時(shí)候到1997年，連續(xù)奪得了全國武術(shù)錦標(biāo)賽太極拳的推手冠軍。
1992年起，在歷屆溫縣、焦作國際太極拳年會(huì)，以及法國世界創(chuàng)意節(jié)、香港國際武術(shù)節(jié)、第四屆2008北京奧林匹克文化節(jié)等大型活動(dòng)中應(yīng)邀做名家表演。
同時(shí)，多年來應(yīng)邀在馬來西亞、法國、加拿大、摩納哥、泰國等世界各地授拳，從學(xué)者數(shù)萬人，并多次擔(dān)任國際及全國太極拳大賽裁判、裁判長，兼任國內(nèi)外幾十家太極拳組織顧問、名譽(yù)會(huì)長等職。苦練之余，著書立作，出版了《陳式太極拳實(shí)戰(zhàn)與養(yǎng)生》等書，以及《陳氏太極拳、械、推手》等系列教學(xué)光碟14套。
而今，在陳志強(qiáng)努力下，陳家溝太極拳不僅花開“全國花木之鄉(xiāng)”--廣東省花都區(qū)，隨其習(xí)拳者數(shù)萬人。而且，加拿大，北京，廣東東莞、深圳、番禺、清遠(yuǎn)、順德、茂名，以及四川成都、山西運(yùn)城、晉城、長治、福建泉州、湖北省棗陽、河南臨穎等地也建起了太極拳推廣中心，成為當(dāng)?shù)靥珮O拳傳承的中堅(jiān)力量。
有志少年 磨礪成材
在上個(gè)世紀(jì)七十年代，陳志強(qiáng)出生在太極拳的發(fā)源地陳家溝，可謂就為他練太極拳提供了契機(jī)。
那時(shí)的陳家溝，人們?nèi)匀粘龆?，日落而息，小村炊煙裊裊，雞犬相聞。
等陳志強(qiáng)長成少年時(shí)，陳家溝已經(jīng)開始逐漸走入世界的眼眸，陸續(xù)有世界各地的太極拳愛好者來此朝拜學(xué)藝。少年的陳志強(qiáng)耳濡目染中開始喜歡上了這家傳的拳術(shù)。
由于陳志強(qiáng)先天身體孱弱，父親便把陳志強(qiáng)送到村里開辦的太極拳學(xué)校，希望兒子通過系統(tǒng)習(xí)練太極拳強(qiáng)身健體。
就這樣，小志強(qiáng)有幸先后跟隨族兄陳照森、陳正雷、陳小星等大師練拳。
陳志強(qiáng)雖然瘦小單薄，但骨子里卻有著異于常人的倔強(qiáng)和要強(qiáng)。別人練套路練十遍，他再悄悄多加練幾趟。
剛開始教練教大家學(xué)推手時(shí)，怕身單力薄的陳志強(qiáng)身體弱承受不了，往往把他安排在一邊做為觀眾。
而小志強(qiáng)的心里，卻暗自卯足了勁，一定要好好練拳，提高自己，將來也能和拳友們一樣，套路、器械、推手，十八般武術(shù)皆精。就是憑著這份不甘落后的心性兒，陳志強(qiáng)拳技進(jìn)步飛快，身體也慢慢健碩起來，隊(duì)員們?cè)倬毻剖謺r(shí)，他也毅然成了難扳倒的對(duì)手。
陳家溝的傳統(tǒng)訓(xùn)練法，不僅重視拳理，更注重實(shí)戰(zhàn)，往往用實(shí)戰(zhàn)來檢驗(yàn)拳架。陳志強(qiáng)的早期習(xí)拳路，就是在今天你推贏我，明天我戰(zhàn)勝你的過程中不斷成長強(qiáng)大。
陳照森老師教弟子們練習(xí)推手，都是抓單勢(shì)練習(xí)，一個(gè)動(dòng)作有時(shí)候一練就是幾天，直到弟子們掌握為止。練習(xí)云手動(dòng)作時(shí)，陳志強(qiáng)的胳膊疼得晚上睡不著覺，有時(shí)候手疼得連個(gè)筷子也拿不起來。
就是在這種超強(qiáng)度的訓(xùn)練下，功夫上了身，成為同齡中之佼佼者。不僅身體慢慢強(qiáng)壯起來，而且在太極拳界開始嶄露頭角，在全國武術(shù)錦標(biāo)賽和國際太極拳大賽中屢獲冠軍，頻傳賽場(chǎng)佳話。
其中，在和世界摔跤賽前六名得主切磋時(shí)，陳志強(qiáng)三招將其摔倒;與日本空手道代表團(tuán)選手交手，招招制敵;與當(dāng)時(shí)號(hào)稱“鐵掌王”的拳師競(jìng)技，一個(gè)挒勁加肩靠，將其輕松撂倒。就這樣，馳騁賽場(chǎng)的陳志強(qiáng)開始聲聞拳界。
以拳會(huì)友印證太極隨著陳志強(qiáng)名聲漸遠(yuǎn)，很多地方誠邀其前去授拳。從青年時(shí)期，陳志強(qiáng)先后赴國內(nèi)各地授拳。
期間，很多武林中人主動(dòng)和他一試身手，印證太極拳的技擊實(shí)戰(zhàn)，謙遜低調(diào)的陳志強(qiáng)都是以拳會(huì)友，點(diǎn)到為止，也因此廣交武林好友。一次，陳志強(qiáng)在廣東授拳時(shí)，江門市某太極拳協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人聞?dòng)嵑螅瑢ｉT開車來到廣州，找到陳志強(qiáng)。
剛一落座，對(duì)方開門見山地說：“我這些年非常喜歡切磋功夫，見過的太極拳傳人和大師很多，但很多人講起太極拳拳理頭頭是道，可是一搭手，無非草包一個(gè)。我到現(xiàn)在為止，還真沒見過一個(gè)真正的太極拳高手。”
看著對(duì)方不屑一顧的表情，陳志強(qiáng)心里說不上的滋味。就在陳志強(qiáng)沉默不語時(shí)，對(duì)方提出找個(gè)地方切磋交流一下。陳志強(qiáng)答應(yīng)了。
兩個(gè)人來到室外的水泥地上，剛一搭手，陳志強(qiáng)一個(gè)里合下踩，由于速度太快，對(duì)方還沒有反應(yīng)過來怎么回事，就直接趴到在地上。尷尬地起身后，對(duì)方顯然慎重了很多。他再次擺好架式，向陳志強(qiáng)直撲過來，只見陳志強(qiáng)右手一帶，一個(gè)肩靠，又將其迎面擊倒。
這一次，對(duì)方在地上趴了很久才起身。起身后，對(duì)方恭敬地行拱手行，連連稱：太極功夫厲害，真是太厲害了!后來，兩個(gè)人因武結(jié)緣，成了要好的朋友。每當(dāng)當(dāng)?shù)嘏e行大型武術(shù)活動(dòng)時(shí)，對(duì)方都會(huì)誠邀陳志強(qiáng)做嘉賓。
2002年，運(yùn)城市舉辦黃河金三角太極拳邀請(qǐng)賽。山西、陜西、河南等省市的太極拳愛好者紛紛前來參加比賽。陳志強(qiáng)作為組委會(huì)特邀嘉賓，由組辦方安排在賽前進(jìn)行太極推手講座。
因?yàn)楫?dāng)時(shí)講座設(shè)在一草坪上，以大家現(xiàn)場(chǎng)提問，嘉賓現(xiàn)場(chǎng)講解用法的方式，進(jìn)行交流講座。
這天，講座剛開始，便有一個(gè)年輕人走上前來，一邊演示動(dòng)作，一邊向陳志強(qiáng)頻頻發(fā)問：“這招到底該怎么解?”“這一招到底該怎么破?”陳志強(qiáng)以為是大賽組委會(huì)特意安排的人員，所以對(duì)方發(fā)問時(shí)，陳志強(qiáng)都會(huì)認(rèn)真傾聽后，再仔細(xì)講解;對(duì)方主動(dòng)上前交流時(shí)，陳志強(qiáng)也真誠地配合，一邊與對(duì)方搭手演示，一邊向與會(huì)觀眾講解推手用法。因?yàn)殛愔緩?qiáng)招招到位，對(duì)方一出手，陳志強(qiáng)就一招拿下，不多時(shí)，對(duì)方連連被摔倒數(shù)次。
因?yàn)閮A情講解加現(xiàn)場(chǎng)演示，這場(chǎng)交流講座得到太極拳愛好者熱捧，大家對(duì)太極推手有了更深層次的認(rèn)識(shí)?？墒?，到了下午，一位拳友卻告訴他，聽說有個(gè)代表隊(duì)中午沒有參加比賽，提前就走了。
陳志強(qiáng)好奇地問：“是哪個(gè)隊(duì)?怎么回事?”這位拳友壓低聲音說：“就是上午講座課上，頻頻向你請(qǐng)教的那個(gè)人啊，他是領(lǐng)隊(duì)，在當(dāng)?shù)靥?hào)稱‘推手第一’，從來沒有遇見過對(duì)手。
這次講座，你當(dāng)著眾人的面把他摔得這么慘。大概覺得很沒有面子，就提前帶隊(duì)回去了。”
陳志強(qiáng)聽了，心里甭提多愧疚了，原來，這不是組委會(huì)安排的陪練啊。也是從這次賽前小花絮之后，陳志強(qiáng)再與人交手，都是謹(jǐn)慎小心，盡量在輕松快樂中讓人感受到太極拳的魅力。
在馬來西亞教拳期間，當(dāng)?shù)匾粋€(gè)武術(shù)造詣?lì)H為深厚的拳師經(jīng)常去觀看陳志強(qiáng)講拳?？戳藥状?，他覺得身材瘦小的陳志強(qiáng)不過只會(huì)幾招套路而已，并沒什么過人之處。于是，他仗著自己人高馬大，內(nèi)功深厚，提出要和陳志強(qiáng)競(jìng)技一番，感受一下真正的太極拳。
看著對(duì)方真誠邀請(qǐng)，陳志強(qiáng)毫不猶豫地答應(yīng)了。此時(shí)身邊的翻譯卻告訴他，此人力大無比，在當(dāng)?shù)孛繎?zhàn)必勝，什么東西在他手里只需輕輕一折，立馬就斷。因此，告誡陳志強(qiáng)要小心行事。
聽翻譯一說，陳志強(qiáng)心里有了底。只見他微微一笑，對(duì)著此人伸出一個(gè)手臂，輕松地說：“你可以先試著折一下我的手臂，放心大膽地用力，弄壞不讓你包賠。”對(duì)方聽到這里，不禁興致大增，他輕蔑地伸開兩手，緊緊握住陳志強(qiáng)的手臂兩端，開始用力折。
可是，任憑如何用力，陳志強(qiáng)都面不改色，直到對(duì)方大汗淋漓，也未能撼動(dòng)絲毫。直到最后，那人氣喘吁吁地放棄了嘗試，沮喪地說：“沒想到，你的手臂看似平常，卻堅(jiān)硬得如同鋼筋鐵骨，我從來沒有見過這么深厚的內(nèi)功!”就這樣，一場(chǎng)輕松的交流贏得了眾人的嘖嘖稱贊。
武林場(chǎng)上的陳志強(qiáng)謙遜質(zhì)樸，可生活中的他卻任俠好義，遇見不平事，都會(huì)見義勇為。一次，陳志強(qiáng)在花都體育場(chǎng)北門看見大路對(duì)面有幾個(gè)人一邊跑，一邊喊，好像是在追什么人。
此時(shí)大路上車流擁擠，陳志強(qiáng)順著追趕的方向一看，有個(gè)年輕男子正推著自行車，發(fā)現(xiàn)后面又追又喊，馬上丟下自行車就想跑。陳志強(qiáng)立刻明白，原來是個(gè)是偷車賊。于是，他沖過去將其迎面攔住。
此人狗急跳墻，伸出拳頭向陳志強(qiáng)面部打來，陳志強(qiáng)右手一擋一捋，將其重重摔倒。然后，一腳踩在其腰部，順勢(shì)抓住他一手臂在背后反關(guān)節(jié)鎖住，然后撥打了110電話。最終，偷車賊乖乖地跟著警察進(jìn)了派出所。
情系花都 弘揚(yáng)太極
陳家溝三十年的練拳生涯，讓陳志強(qiáng)深刻體會(huì)到太極拳的博大精深，亦為自己身為陳氏后人倍感重責(zé)在肩。青年時(shí)期走遍大江南北，結(jié)交成千上萬的拳友之后，陳志強(qiáng)為他們無緣良師、頻走彎路而感慨。
尤其是很多癡迷太極武學(xué)的年輕人也把太極拳練成“太極操”，更讓陳志強(qiáng)深以為憾。在他看來，作為陳家溝培養(yǎng)出來的拳師，有責(zé)任盡可能多地為廣大太極愛好者指明方向，明確不同階段的習(xí)拳路，讓習(xí)練者明太極之理，體悟真正的太極真諦。
練太極拳不在乎會(huì)的套路多少，最重要的是，每一招每一式都打出太極之理，打出掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠之勁，都能分清陰陽虛實(shí)。練習(xí)太極拳不僅是為了追求整套的連綿不斷，關(guān)鍵還要做到以內(nèi)氣催動(dòng)外形的動(dòng)作準(zhǔn)確到位。
1998年，就是抱著這樣的想法，陳志強(qiáng)來到了廣州花都，決定從教授基礎(chǔ)套路做起，教授當(dāng)?shù)厥忻駥W(xué)練陳家溝太極拳。當(dāng)時(shí)的花都，了解太極拳的人并不多，但是陳志強(qiáng)憑借著耐心細(xì)心和對(duì)太極拳傳播事業(yè)的執(zhí)著，在公園舉辦培訓(xùn)班，到各單位授拳講座，使花都人開始慢慢親近健身修心的太極拳。隨后，陳志強(qiáng)又在市中心地段組建了廣州市陳志強(qiáng)太極拳推廣中心。在中心引領(lǐng)下，憑借自身實(shí)力和拳界盛名，陳志強(qiáng)和陳式太極拳很快得到了花都人的一致熱捧，花都陸續(xù)勁刮太極風(fēng)，周邊很多地區(qū)也紛紛前來邀請(qǐng)陳志強(qiáng)前去授拳。
為了增強(qiáng)市民學(xué)拳的興趣，直入太極門徑，陳志強(qiáng)結(jié)合多年傳拳實(shí)踐，本著“少而精”的原則，在陳家溝傳統(tǒng)太極拳的基礎(chǔ)上，精選并創(chuàng)編了陳式太極拳28式養(yǎng)生功，此套路不僅繼承了陳式傳統(tǒng)太極拳的原有風(fēng)格和要求，而且更加方便初學(xué)者記憶掌握。學(xué)員馬俊鵬、熊啟貴說，大家之所以長年追隨陳老師，是因?yàn)樗?dú)特的教學(xué)方法。俗話說，“寧教十招，不教一勁，寧教十勁，不教一理”，和武術(shù)界傳統(tǒng)保守的傳藝方法不同，陳志強(qiáng)在講課時(shí)特別注意理和勁的闡述，對(duì)套路動(dòng)作的實(shí)戰(zhàn)技擊運(yùn)動(dòng)講得深入淺出，讓學(xué)員受益匪淺。
隨著對(duì)花都越來越多的了解，這座城市的恬靜美麗，花都人的熱情豪爽以及對(duì)太極拳的癡迷，讓陳志強(qiáng)終于下定決定，和愛人一起定居花都，并以推廣中心為總部，輻射全國。
此后數(shù)年間，陳志強(qiáng)在花都授拳之余，還先后應(yīng)邀赴馬來西亞、法國、加拿大、摩納哥、泰國等世界各地授拳，并相繼在加拿大、北京、廣東東莞、深圳、番禺、清遠(yuǎn)、順德、茂名，以及四川成都、山西運(yùn)城、晉城、長治、福建泉州、湖北棗陽等地也建起了陳志強(qiáng)太極拳推廣中心，一大批太極拳愛好者拜入門下，成為入室弟子。
同時(shí)，總部通過定期系統(tǒng)培訓(xùn)，陸續(xù)培養(yǎng)出一大批德藝兼?zhèn)涞奶珮O拳教練：景建軍、孟凡、潘光明、謝紅星、賈國超、劉應(yīng)健、張亞飛、王建、許銘桂、劉亞梅、宋俊嶺、沈劍峰、葉勝利、付隱帆、龔珂、劉成勇、徐雨嶺、杜會(huì)杰、宋建忠、王鵬山、蕭勁松、黃滌、陳陽陽、郭澤堂、陳偉、邢曉曉、陳自陽、陳釗、楊晉、張庚武、李豐收、武新銘、武艷棋、武志豪等等，他們代師傳藝，使太極拳在當(dāng)?shù)刂Ψ比~茂。
漸漸地，沖著陳志強(qiáng)和推廣中心的名氣，越來越多的人加入到習(xí)拳行列。截至目前，在花都太極拳推廣中心學(xué)習(xí)太極拳的人數(shù)近萬人次。
周邊地區(qū)和當(dāng)?shù)睾芏鄦挝灰布娂娏ρ愔緩?qiáng)前去授課，使得太極拳作為企業(yè)文化的一種逐漸蔓延潤澤花都及周邊。其中，廣東檢驗(yàn)檢疫局初次舉辦培訓(xùn)班，便場(chǎng)場(chǎng)爆滿，人數(shù)陡增，原有場(chǎng)地不夠容納，后只得改為更大的多功能廳。
練功學(xué)員各自體會(huì)之余，互通有無，口碑相傳，在職工中掀起了爭(zhēng)學(xué)太極的熱潮。
2014年九月，花都區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕，推廣中心的學(xué)員們?cè)陂_幕式上一展太極風(fēng)采，精彩的套路、器械表演成為運(yùn)動(dòng)會(huì)上一道靚麗的風(fēng)景線。
如今，跟著陳志強(qiáng)的“太極粉絲”越來越多，小的4歲，大的80多歲，很多中青年也加入了習(xí)拳隊(duì)伍。陳志強(qiáng)本人也因此被推選為第九屆廣州市花都區(qū)政協(xié)委員。
一人眼中一太極。一位80歲的老學(xué)員，剛開始習(xí)練太極拳時(shí)，體質(zhì)比較弱，滿頭白發(fā)，誰知練拳一段時(shí)間后，老人家居然重新長出了黑發(fā)，拳友們嘖嘖稱奇后，對(duì)太極拳特殊的養(yǎng)生健身效果更為信服。
學(xué)員林捷源原是武術(shù)愛好者，由于人至中年，工作繁重，長期加班加點(diǎn)，數(shù)年后居然積勞成疾，不僅患上了頸椎病，而且過早黑發(fā)霜染。后來居然臥床住院，飽受針?biāo)幹唷?/p>
跟隨陳志強(qiáng)老師學(xué)拳后，得名師言傳身教，勤練細(xì)揣，堅(jiān)持一段時(shí)間后，漸漸領(lǐng)略太極拳松、沉、靈之妙，習(xí)拳略有所得。
一次夜間下樓梯，因?yàn)闆]有燈光，漆黑中前腳失重，以往也曾這樣跌倒過，還傷了腳踝，可這次居然身體本能反應(yīng)，自調(diào)平衡，全然無恙。這林捷源一身冷汗后，暗自竊喜：這都是因?yàn)榫毺珮O拳、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性、靈活性的功勞啊!
學(xué)員楊晉喜愛中國傳統(tǒng)文化，孩子上小學(xué)時(shí)，為了培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的精神，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活、健身習(xí)慣，暑假時(shí)，他把小孩送入了陳志強(qiáng)太極拳推廣中心。
在接孩子上下課的時(shí)間，耳聞目睹了陳志強(qiáng)謙虛、嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、平實(shí)的教學(xué)風(fēng)格，對(duì)這位德藝雙馨的陳家溝名師仰慕不已，于是敬重之余，從一名旁觀者變成了中心的正式學(xué)員。
經(jīng)過一段時(shí)間系統(tǒng)學(xué)習(xí)，他深感太極拳不僅有益于身心平衡，而且磨練意志，不僅讓身體更好，修養(yǎng)更高，工作更順，而且家庭也更添和諧與幸福!
結(jié)緣太極，美麗花都更添風(fēng)韻;志者恒進(jìn)，傳承之路再寫新篇。相信陳志強(qiáng)一定能為他一生珍愛的太極事業(yè)傾盡心智，帶領(lǐng)他的團(tuán)隊(duì)為和諧社會(huì)增添更多正能量!
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3.陳式太極拳基本功